моя история |
 kuzya    
|
 Добавлено: Вт Июн 18, 2013 10:18 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
| Павел67 писал(а):
|
|
А я щас после бега в ванну с холодной водой, правда она не сильно холодная, зимой наверное в прорубь полезу, снова стану городским сумашедшим))
|
А зачем?  Закаливание вредно. Это же общеизвестно. Особенно после бега. Теплый душ - вот что полезно.
|
какой же ты общеобразованный блин
|
| |
|
|
| |
|
|
Corwin 
|
|
Добавлено: Вт Июн 18, 2013 10:21 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 7:35 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
 desire82
|
|
Добавлено: Вт Июн 18, 2013 10:50 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
| Павел67 писал(а):
|
|
А я щас после бега в ванну с холодной водой, правда она не сильно холодная, зимой наверное в прорубь полезу, снова стану городским сумашедшим))
|
А зачем? Закаливание вредно. Это же общеизвестно. Особенно после бега. Теплый душ - вот что полезно.
|
Во,даже мне теперь любопытно,почему закаливание вредно? А то я бегаю,думаю как детей адаптировать,позакаливать... А оно вредно?!
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
 КириллШустров 
|
|
Добавлено: Ср Июн 19, 2013 4:36 am |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| Neya111 писал(а):
|
|
Здравствуйте,
|
Послушайте, "нейя", "кончита" и прочая "хуанита" шли бы вы отсюда...
|
Не говори! задрали уже ссссуки!
|
| |
|
|
| |
 AlexSel 
|
|
Добавлено: Ср Июн 19, 2013 8:28 am |
|
|
Миша, контрастный душ полезен, и рекомендован Кочевником для остеохондрозников.
Баня, с качественным паром и холодным бассейном еще лучше.
На следующее Крещение думаю окунусь, впервые в жизни, если Бог здоровья даст.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
|
 кочевник 
|
|
Добавлено: Ср Июн 19, 2013 11:26 am |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
На следующее Крещение думаю окунусь, впервые в жизни, если Бог здоровья даст.
|
обязательно возьми туристический коврик под ноги, если есть проблемы с кровообращением в ногах, то отморозить пока будешь вытираться раз плюнуть, да и примерзают они ко льду не приятно.
Перед прорубью, пробежка или 50- 100 приседаний, постараться окунуться хотя бы разок с головой, замечено что если этого не делать то голова может сильно заболеть.
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Ср Июн 19, 2013 11:33 am |
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
обязательно возьми туристический коврик под ноги...
|
Сейчас "моржи" продвинутые пошли, окунаются в спец. тапках для плавания или как вариант: обычные шлепанцы, но их в сутолоке и потерять можно
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Ср Июн 19, 2013 11:36 am |
|
|
| Спасибо, Павел Сергеевич, учту!
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Ср Июн 19, 2013 1:58 pm |
|
|
у меня был период когда я закаливался, потом был период когда не закаливался, болел меньше когда не закаливался. например, прошедший год вообще не болел. хотя сижу обычно с плотно закрытыми окнами.
на самом деле, банальные обтирания ежедневные прохладной водой - это осмысленная вещь, хотя можно и без нее обойтись. а вот подвергать свой организм эпизодической, но экстремальной холодовой нагрузке? не уверен, что это полезно.
Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
насчет после бега под холодный душ .... спазм мышц от холодной воды...
большинство спортсменов после игры, поединка или тренировки принимают теплый душ, чтобы расслабиться, снять напряжение.... это - обычный здравый смысл.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
кочевник
|
|
Добавлено: Ср Июн 19, 2013 2:06 pm |
|
|
| Крещенские купания не поддаются обычному здравому смыслу.
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Июн 19, 2013 2:13 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
у меня был период когда я закаливался, потом был период когда не закаливался, болел меньше когда не закаливался. например, прошедший год вообще не болел. хотя сижу обычно с плотно закрытыми окнами.
на самом деле, банальные обтирания ежедневные прохладной водой - это осмысленная вещь, хотя можно и без нее обойтись. а вот подвергать свой организм эпизодической, но экстремальной холодовой нагрузке? не уверен, что это полезно.
Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
насчет после бега под холодный душ .... спазм мышц от холодной воды...
большинство спортсменов после игры, поединка или тренировки принимают теплый душ, чтобы расслабиться, снять напряжение.... это - обычный здравый смысл.
|
Миш, ну ты знаешь, что не все так категорично...))) как говорит Камаровский, что нельзя весь день кутать ребенка , а к вечеру вспомнить, что надо закаляться и окатить его ледяной водой... нужен системный подход...
Добавлено спустя 38 секунд:
| кочевник писал(а):
|
|
Крещенские купания не поддаются обычному здравому смыслу.
|
много у русских не поддается здравому смыслу...)))
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
кочевник
|
|
Добавлено: Ср Июн 19, 2013 2:24 pm |
|
|
|
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Июн 19, 2013 2:26 pm |
|
|
| кочевник писал(а):
|
http://www.theblaze.com/wp-content/uploads/2012/07/IMG_9663-496x620.jpg
здесь тоже нет здравого смысла, но он точно мужик,
и здесь тоже мужик
У нас мало хороших традиций объединяющих нацию, это одна из них.
Но я не призываю этого делать, напротив отговариваю, это дело каждого.
|
фу... ПАвел Сергеевич, это антиреклама моржеванию... ))) только не Джигурда... вообще пародия сам на себя...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
кочевник
|
|
Добавлено: Ср Июн 19, 2013 2:30 pm |
|
|
так я же говорю " ОТГОВАРИВАЮ",
а вообще мне эта пара кажется забавной.
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Июн 19, 2013 2:34 pm |
|
|
| кочевник писал(а):
|
так я же говорю " ОТГОВАРИВАЮ",
а вообще мне эта пара кажется забавной.
|
да уж - образно и точно...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
| |
|
|
|
|
|
моя история |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.