Боли в ГОП/ПОП, напряжение мышц спины/шеи и мультики  |
sasha83    
|
 Добавлено: Пт Июл 06, 2012 12:31 pm |
|
|
| крестик это триггер как ты понял)
|
| |
|
|
| |
|
|
 Meark 
|
|
Добавлено: Пт Июл 06, 2012 12:53 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
 iceben  
|
|
Добавлено: Сб Июл 07, 2012 7:58 pm |
|
|
| Так у тебя же вроде левая сторона? А на рисунке правая.
|
| |
|
|
| |
|
Meark
|
|
Добавлено: Чт Июл 12, 2012 6:03 am |
|
|
Ну всмысле слева.
Вообщем поговорил я с ортопедом (заведующий клиническим отделением области). С раннего детства деформации на уровне таза (не замерял), небольшая ротация верхнегрудных (нужен рентген), плоско-вальгусные деформированные стопы. Это выборочно. Вообщем предложил провести полную диагностику, потому как синдром лестничной не первичен, а значит оперировать смысла не имеет. Буду дальше копаться.
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
|
Meark
|
|
Добавлено: Ср Сен 05, 2012 8:19 pm |
|
|
Осень.
Планов море.
Что делаю? Бубновский, организовал стоячее рабочее место, допиливаю доподав, работаю с пачкой упр, посещаю массажиста.
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
|
|
|
iceben
|
|
Добавлено: Пт Сен 07, 2012 6:27 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
Meark
|
|
Добавлено: Пт Сен 07, 2012 8:06 pm |
|
|
| Ну ниче, жить можно, хоть и херово.
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Пт Сен 14, 2012 9:39 pm |
|
|
| С Днем варенья!! Здоровья и Удачи!
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Meark
|
|
Добавлено: Сб Сен 15, 2012 11:02 am |
|
|
Спасибо! 
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
|
Meark
|
|
Добавлено: Ср Сен 26, 2012 4:41 am |
|
|
пробу сделайте:
Для определения наличия и причины гиперкифоза можно провести простую пробу
Встаньте спиной к стене:
1. Если вы касаетесь, стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком, то едва ли у вас есть гиперкифоз.
2. Если вы касаетесь, стены пятками, ягодицами, лопатками и не касаетесь затылком, то гиперкифоз у вас есть.
Теперь максимально, с напряжением выпрямите спину.
1. Если вы касаетесь, стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком. То гиперкифоз обусловлен слабостью мышц спины и привычкой быть согнутым. Тренировки ваш главный помощник в избавлении от проблемы.
2. Если вы касаетесь, стены пятками, ягодицами, лопатками и не касаетесь затылком или касаетесь затылком, но при этом отрывается ягодицы, то гиперкифоз обусловлен особенностями развития костно-связочного аппарата.
Возможно наличие врожденной патологии – болезни Шоэрман - Мау и вам следует обратиться к врачу.
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
shkul 
|
|
Добавлено: Вс Ноя 25, 2012 8:44 pm |
|
|
MyMeark как у тебя дела? Как самочувствие? Спазм в лопатке и в руке прошел?
Прошу прощения за любопытность, просто интересно как чего))
|
| |
|
|
| |
|
Meark
|
|
Добавлено: Пн Ноя 26, 2012 1:42 pm |
|
|
Ну как сказать. Возможно стал менее обращать внимание, возможно помог Бубен (оттопал к нему 2.5 месяца), сейчас почти ничего не делаю. Небольшая зарядка по упр., гуляю немножно, столик рабочий стоячий сделал. Поподав стоит без дела - ибо он на стадии переосмысления . Шучу. Токарь знакомый будет в городе только в декабре - тогда и доработаю штуку.
По симптомам - голова стала кружиться на процентов 15-20 меньше, но тоже гуляет (когда как). Сама рука перестала ощутимо беспокоить, но боли ушли в лопатку полностью. К вечеру болит подлопаткой - дай бог. Добавились проблемы с тазом и поясницей, ну это было ожидаемо.
КАчество жизни страдает, но уже неплохо, по сравнению с прошлым годом . Все будет хорошо.
Кстати, боли не чувствую - щипающей, бьющей - все удивляются. Синяки есть - а мне нормально. Привык наверное .
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пн Ноя 26, 2012 2:00 pm |
|
|
| MyMeark писал(а):
|
|
Токарь знакомый будет в городе только в декабре - тогда и доработаю штуку.
|
Даже боюсь спросить: Что такого будет приделано, что необходим токарь?
Хватило бы и "слесарь-вульгарис". Или решил все монументально сделать: на подшипниках и станине?
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Meark
|
|
Добавлено: Пн Ноя 26, 2012 4:53 pm |
|
|
| Ну, он такой фантазер. Он как увидел - так и начал дальше фантазировать ). Вообщем, погодю его.
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пн Ноя 26, 2012 6:45 pm |
|
|
| MyMeark писал(а):
|
|
Ну, он такой фантазер.
|
Хе...представь лица тех, кто первый раз зашёл! То "БИ...", то "токарь-фантазер"...
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Боли в ГОП/ПОП, напряжение мышц спины/шеи и мультики |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.