Кому на Руси жить хорошо?  |
|
Тупее не бывает
|
 Добавлено: Вт Июн 21, 2011 11:22 pm |
|
|
Немного поправлю на счёт фотосесии для мониторнига состояния ОДА:
1. Как то отметить место где стоять будешь.
2. Запомнить расположении фотоаппарата и его угол наклона (например уголо стола, стоит ровно фотик).
3. На фото должно что то быть ровно вериткальное или горизонтальное(можно отвес повесить), что бы на основании этого можно было строить сетку (сетку хоть в фотошопе можно делать), ещё можно идеально ровно фотик устанавливать, но это нуен штатив с пузырьками.
4. Стоять ровно (расслабленно, как обычно).
5. трусы снять...на фото можно чорный квадратик прилепить на место нужное(так будет виден таз). Ещё можно йодом на передние выступающие кости таза нанести две точки, для мониторинга ровности.
6. Снимать при одном и том же освещени с одной точки (например вечером с включённой лампой).
7. фотки хранить в папке с датой создания(или маркирвать ату по другому).
8. Делать три фотки: перед, зат, бок...можно и другой бок.
9. Фото должно охватывать вас со стоп до макушки.
10. Стопы вместе.
8.
|
| |
|
|
| |
|
|
 Павел67     
|
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2011 4:04 pm |
|
|
| Борисыч там на первой странице фото новые,если не трудно продиагностируй
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Июл 31, 2011 2:44 pm |
|
|
Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:
Борисыч,здесь можно увидеть мой заваленый таз? и что нибудь можно предпринимать до более детальной диагностики? фото в период обострения двухлетней давности,думаю сейчас в пояснице такого кифоза нет
|
| |
|
|
| |
 Borisich 
|
|
Добавлено: Вс Июл 31, 2011 4:39 pm |
|
|
| Таз тут не видно, зато видно как крестец задран
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вт Авг 02, 2011 5:24 am |
|
|
| так его надо опускать видимо,поподав в данном случае нужен?
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вт Авг 02, 2011 8:36 am |
|
|
| Как крестчец может быть "задран"? о_О
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Сен 11, 2011 7:37 am |
|
|
| решил начать бегать через день,три раза уже пробежался,пока полёт нормальный
|
| |
|
|
| |
satlykov 
|
|
Добавлено: Вс Сен 11, 2011 2:24 pm |
|
|
| Удачи вам,тоже как-нибудь собираюсь начать,что-то все настораживают,и сам опасаюсь
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Сб Ноя 24, 2012 9:52 am |
|
|
Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
по моему явные перемены, особенно спереди
|
| |
|
|
| |
 NeformAl 
|
|
Добавлено: Сб Ноя 24, 2012 11:28 am |
|
|
как в анекдоте: так вот ты какой, северны олень ))
красавец, прогресс заметен, гипердлрдоз визуально не велик, а вот перекос во фронт.плосткости очевиден, длину ног хотя бы прибл.не мерил?
|
| |
|
|
_________________ Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
| |
shkul 
|
|
Добавлено: Сб Ноя 24, 2012 11:59 am |
|
|
| Даже мне неразбирающимуся видно что ровнее стали))) Молодец Вы!) И это только ходьба через день???
|
| |
|
|
| |
 Meark
|
|
Добавлено: Сб Ноя 24, 2012 12:17 pm |
|
|
А вы еще жоподав осуждали, а оно вон как. Да даже во фронтальной видно, что наметились улучшения.
А по ногам как обычно - правая-толчковая-короткая, колено правой ввинчено кнутри больше, чем левая. Можно работать по ляхам и с ботинком коньковым - ништяк. (ИМХО)
|
| |
|
|
_________________ Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Сб Ноя 24, 2012 12:44 pm |
|
|
| NeformAl писал(а):
|
|
а вот перекос во фронт.плосткости очевиден, длину ног хотя бы прибл.не мерил?
|
не, не мерил, но мне кажется что во фронтальной плоскости и изменения более заметные, на первой фотки плечо одно сильно вверх ушло и линия пуза видна кривая не вооружённым глазом, на второй уже нужно разглядывать что там криво.
| shkul писал(а):
|
|
И это только ходьба через день???
|
первые фотки сделаны года полтора назад, когда я стал ходить изменения некоторые визуально были, но вот после полутора месяцев поподава, я увидел то что вижу сейчас, плечо опустилось почти в ровень, ставлю пальцы на тазовые кости,стоя перед зеркалом, раньше видна была разница в пару см, сечас мне кажется ровно, никаких больше замеров не производил.
|
| |
|
|
| |
|
Borisich
|
|
Добавлено: Сб Ноя 24, 2012 12:51 pm |
|
|
| Прикольненько))) НА доску почета. Не прошло и двух лет как кто-то...)))
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Сб Ноя 24, 2012 1:01 pm |
|
|
| Борисыч, склоняюсь в глубоком реверансе,благодарю за продвижения поподавления в народные массы))
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Кому на Руси жить хорошо? |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.