Борьба с онемением в ноге при грыже МПД |
Маман    
|
 Добавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am |
|
|
План-то хорош, да только кто ж пойдет в контрольную группу на Мильгамму при такой альтернативе? -)
я пойду я пиво не люблюююю, фу.
|
| |
|
|
| |
|
|
 фан 
|
|
Добавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am |
|
|
2 practic
"Значит, план такой.
Пьём дружно "Пятый океан", контрольная группа пусть колет Мильгамму.
Результаты исследования отправляем доктору в Новосибирск вместе с ящиком пива. А он статью напишет."
Мне кажется, план не удастся.
В части контрольной группы, пьющей пиво.
1. В состоянии алкогольной интоксикации "результаты исследования" до Дока просто не доедут.
2. Если и доедут, то выжрут для опохмелки ящик пива, предназначенный Доку.
3. Док обидется по п.2 и статью не напишет.
|
| |
|
|
| |
|
Маман
|
|
Добавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am |
|
|
".....Мне кажется, план не удастся.
В части контрольной группы, пьющей пиво..."
вот вечно вы мужики все заваливаете))
|
| |
|
|
| |
|
sibiryak
|
|
Добавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am |
|
|
Маман
---мы в "Ароматном мире" переодически покупаем живое пиво "Пятый океан" нефильтрованное непастеризованное без консервантов
--я пойду я пиво не люблюююю, фу.
Неувязочка, однако! -))
|
| |
|
|
| |
|
фан
|
|
Добавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am |
|
|
2 sibiryak
"Неувязочка, однако! -))"
Никакой неувязочки: женщина она, причем - красивая...-)))
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Маман
|
|
Добавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am |
|
|
sibiryak:) мы- это потому что вместе в магазин ходим.А пиво я действительно не понимаю, моча какая тоНе то чтобы я его вообще не пила, иногда могу но чуть чуть. Так что я спокойненько отдуюсь за вас с группе мильгаммы
фанспасибо...за тебя два курса мильгамы пройду))
|
| |
|
|
| |
|
sibiryak
|
|
Добавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am |
|
|
фан
Да, справедливо изречение, что женщина любит ушами-))
Сделал себе пометку в в напоминалке - не забыть сказать жене, что она у меня красивая (очень)
|
| |
|
|
| |
|
фан
|
|
Добавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am |
|
|
2 sibiryak
"Сделал себе пометку в в напоминалке - не забыть сказать жене, что она у меня красивая (очень)"
Женам этого недостаточно. Они еще регулярно просят денег.
|
| |
|
|
| |
|
Маман
|
|
Добавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am |
|
|
"Женам этого недостаточно. Они еще регулярно просят денег"
для вас же стараются
|
| |
|
|
| |
|
фан
|
|
Добавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am |
|
|
2 Маман
"для вас же стараются"
Ага, причем - на износ... -))))
|
| |
|
|
| |
|
Маман
|
|
Добавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am |
|
|
| фан))))) да, для вас стараться наша слабость
|
| |
|
|
| |
|
фан
|
|
Добавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am |
|
|
2 Маман
"фан))))) да, для вас стараться наша слабость"
Совсем запутался, где местоимения второго рода множественного числа, а где - единственного.-))))
Маш, мы на "ТЫ"?-))))
|
| |
|
|
| |
|
Маман
|
|
Добавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am |
|
|
| конечно на ты я имела ввиду что для вас мужчин стараться
|
| |
|
|
| |
|
фан
|
|
Добавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am |
|
|
|
|
|
| |
|
фан
|
|
Добавлено: Сб Апр 30, 2005 11:00 am |
|
|
2 Grinok
Извини за нерастопность.
Ноги.
Так же как в случае вышеописанного массажа кистей рук, ладони растираются до появления в них тепла.
1. Промять щипковыми прихватами большим и указательным пальцами руки пальцы стопы. 3-5 раз.
2. Продавить межплюсновые пространства (между косточками стопы) 3-5 раз.
3. Согнуть пальцы стопы, стопу оттянуть вперед так, чтобы она была параллельно голени. В этом положении большими пальцами обеих рук промять весь внутренний свод стопы. Ладони с мизинца по указательный палец на ходятся на наружном своде стопы, придерживая ее. 3-5 раз.
4. Стопу, находящуюся в положении по п.3 развернуть "на себя" ребром стопы. Промять так же, большими пальцами рук, мышцы внутреннего края (по боковой поверхности от большого края стопы до пяточной кости. 5-10 раз.
5. Стопа в произвольном положении. Охватить ладонью пяточную кость и сжимающими движениями ладони "пройтись" по ней. 7-15 раз.
6. Стопу перпердикулярно голени. Охватить ладонью пальцы ног и оттянуть их вверх, растягивая мышцы внутреннего свода стопы. Фиксация на 15-30 секунд. При этом стопой необходимо легонечко подвигать в разные стороны через сопротивление растяжения. 2-3 раза.
7. Захватив большим и указательным пальцами ахиллово сухожилие (от пятки) щипками "пройтись" вверх до нижней трети голени. 3-5 раз.
8. Круговыми движениями пальцев рук и ладоней промассировать щиколотки. 3-5 раз по 10-15 кругов.
9. Щипковыми движениями большого и указательного пальцев рук промять ребро стопы (от мизинца до пяточной кости) 3-5 раз.
10. Если есть массажные шары. Сидя наступить на него стопой и покатать с нажимом по внутреннему своду в течение минуты-полутора.
Еще. Очень полезно давление в подушечки пальцев рук и ног. Почти у края ногтя. По 20-40 секунд. Делается это массажными палочками, за неимением которых можно использовать любой предмет (карандаш - незаточенный, палочку для еды, ручку вилки и т.п.)
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Борьба с онемением в ноге при грыже МПД |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.