Книга Healing Back Pain. The mind-body connection |
algaraga    
|
 Добавлено: Вт Мар 27, 2012 3:36 pm |
|
|
Наткнулся на днях на интересную книгу. Смысл её можно понять уже из первых 2-х абзацев: причиной большинства болей спины и других частей тела - в эмоциональных проблемах, то есть имеют психическую основу.
Книга на английском и её можно скачать здесь.
http://www.fk.unair.ac.id/pdfiles/ebook/Healing_Back_Pain_The_Mind.pdf
Почитайте и отпишитесь что думаете.
Надеюсь будет кому-то полезна.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
algaraga
|
|
Добавлено: Чт Апр 12, 2012 1:08 am |
|
|
Данным автором выпущены позднее ище 2 знаменитые книги:
- The mindbody prescription http://www.amazon.com/The-Mindbody-Prescription-Healing-Body/dp/0446675156
- The divided mind http://www.amazon.com/The-Divided-Mind-Epidemic-Disorders/dp/0060851783.
Последнюю еще не успел прочитать.
Автор описывает радикальные взгляды на причины возникновения многих хронических болей, а именно связанные с подавлением эмоций в подсознании. В рейтингах амазона эти книги на одних из первых местах. КПД лечения по исследованию пролеченных пациентов за 90% (вдумайтесь). Сотни тысяч пациентов в Штатах смогли перманентно вылечиться только прочитав его книги (и возможно пройдя курс психотерапии).
Про себя ещё рано говорить, так как начал использовать методику недавно. Но могу сказать точно, что после прекращения всяких упражнений боли в пояснице прошли а также не беспокоит ишиас. Периодически есть слабая боль в грудном отделе. Но я теперь замечаю как она усиливается, когда нервничаю, обращаю на нее внимание. В любом случае, мораль не в том, что надо стемится прожить жизнь без стресса, он всегда будет. А в том, что нужно понимать как эмоции (особенно подсознательные) могут влиять на тело. Что позволить сэкономить кучу потраченного времени на врачей и денег на ненужные лекарства. Увы, современная медицина, не переваривает то что многие боли индуцированны психологическими факторами, а всё пытаются найти проблему в теле... В общем, книги определенно стоит того, чтобы их прочитали, и не особенно важно какая хроническая болезнь.
Мне лично особенно понравилась по стилю изложения The mindbody prescription.
Здесь публичное вики по TMS созданное бывшими больными. http://www.tmswiki.org/ppd/The_Tension_Myositis_Syndrome_Wiki
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Книга Healing Back Pain. The mind-body connection |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.