Войти
Запомнить
Регистрация

уже 2 месяца... что делать?

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Консультации » уже 2 месяца... что делать?

На страницу Предыдущий  1, 2, 3, 4

Тупее не бывает   
СообщениеДобавлено: Чт Фев 23, 2012 9:52 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
При грушевидки можно через боль в ноге, попе, пояснице. В иных случаях надо постепенно, именно до появления дискомфорта, иначе польза может превратится во вред, хоть и не серьёзный, даже скорее просто приступ. И ещё, я смог ходить без боли и последующих проблем во всём теле, только когда стал выстраивать правильную механику ходьбы, до этого ходил как полный урод-инвалид, и после км уже надо было падать, всё болело.
 
 
Ulysses65  Репутация: 49.5Репутация: 49.5Репутация: 49.5Репутация: 49.5Репутация: 49.5  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Фев 24, 2012 12:00 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
В Ваших рассуждениях есть логика...но факт в том, что некоторые здесь упорно предлагают ходить через боль...
Я ходил как раз таки летом и осенью, очень аккуратно, в правильной обуви, следил за компонентами ходьбы и нагрузку дозировал...начинал с малого...ну а потом и 10 км уже не казались огромным расстоянием, чувствовал себя вполне прилично, если не считать ограничение с наклонами...
Правда, захотелось ещё улучшить состояние и чёрт меня дёрнул сходить к неврипитологу, который мне укольчики в задницу назначил...
 
 

Показать сообщения:

уже 2 месяца... что делать?

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Консультации » уже 2 месяца... что делать?
На страницу Предыдущий  1, 2, 3, 4

 Перейти:   






Рейтинг@Mail.ru

Остеохондроз,
здоровье позвоночника © 2003-2024

Реклама на сайте / Каталог ссылок
О сайте / Контакты

Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.