Проконсультируйте, пожалуйста |
 iceben     
|
 Добавлено: Пн Авг 29, 2011 9:02 pm |
|
|
искать не надо))
doctorblum.ru
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Ping
|
|
Добавлено: Пн Авг 29, 2011 9:26 pm |
|
|
| Думаю, Вам к Блюму. Там и о дальнейшем поведении правильном расскажут.
|
| |
|
|
_________________ Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
| |
 Borisich 
|
|
Добавлено: Пн Авг 29, 2011 10:54 pm |
|
|
| Коли женщина, то есть простой контрольный вопрос. Каблуки высокие(больше 4 см) носишь и комфортно ли в них ходишь?
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Пн Авг 29, 2011 11:14 pm |
|
|
Пахание в любом случае когда то заканчивается.... Может нужно просто больше и качественнее отдыхать?
А раз без авто никак, то помоему лучше с водителем и в хорошем авто сидеть сзади. Я конечно не москвич, но про ваши пробки наслышан. Так что всеравно в пробках прикольнее сзади сидеть, чем нервничать, сигналить и давить педали. Или вы там с мигалками гоняете? А может уже на вертолет накопили  Просто по вашим словам получается, что вы 2 часа ходите (в общей сложности), а часов 6 сидите в авто в пробке, перемещаясь от точки к точке. Вобщем нужно как то оптимизироваться.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вт Авг 30, 2011 12:11 am |
|
|
| Что то одно пересилит в итоге другое, либо понты, либо боль и страдание )))
|
| |
|
|
| |
|
|
Marina R. 
|
|
Добавлено: Вт Авг 30, 2011 1:20 am |
|
|
| fkbvthmtv писал(а):
|
Поэтому и прошу о других советах: йога, гимнастика, массаж, бассейн и что-то в таком духе - что можно из этого и нужно ли.
|
Если не правильно плавать, вытянув шею, будет только хуже. Да и спорный вопрос о пользе бассейна вообще. Классический обычный массаж может помочь ненадолго, но проблем не решит. Упражнения надо делать, но только правильно подобранные, не все подряд из методички по ЛФК. Йогу, исходя из собственного отрицательного опыта, тоже не советую.
Ходите побольше: вечером, после работы, в удобных кроссовках; не сидите долго, через каждый час делайте перерывы, не всегда же Вы на деловых встречах. Можно пешком на работу, а водитель за Вами на машине. Все можно пересмотреть.
А если этого не сделать, то может так случиться, что вместо туфель будут балетки, будет больно ходить и сложно на педали нажимать.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вт Авг 30, 2011 8:23 am |
|
|
| С Мариной согласен дословно!
|
| |
|
|
| |
|
fkbvthmtv
|
|
Добавлено: Вт Авг 30, 2011 9:25 pm |
|
|
Всем огромное спасибо за участие, за советы. Вообщем, если вариант один-менять образ жизни, то значит буду менять.
Борисыч, каблуки высокие надеваю только в исключительных случаях, обычно комфортные по высоте 3-4 см или чаще вообще без каблука, т.к. у меня плоскостопие, ноги потом болят очень, стопа как у утюга - ровненькая. Наверное от этого тоже позвоночник фиговый?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Проконсультируйте, пожалуйста |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.