Давайте создадим группу skype по шейному остеохондрозу |
слон    
|
 Добавлено: Вс Июн 26, 2011 10:28 pm |
|
|
| polly, с грудным отделом не чего страшного(Высота тел закономерно нарастает в каудальном направлении.Передние мелкие остеофиты на Th6-Th10.) начальные стадии спондилоартроза, с шейным сложнее шейное ребро это физиологическое отклонение которое бывает предпочтительно у женщин 5-10% (вы счастливая обладательница ) оно может передавливать нервные окончания и узлы от этого проблемы с головой и всякие неприятности ,но не будем спихивать все на него , так как у вас нарушения шеи причем не очень приятные надо оздоровить шею,убрать кифонический сколиоз если после этого симтомы пройдут значит шейные ребра не причем, некоторые живут с ними всю жизнь и не знают об этом.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вс Июн 26, 2011 10:50 pm |
|
|
| Ага, а сколиоз то не спроста, нужно понять, является ли он компенсаторным от таза, либо травматическим...иначе можно наломать дров.
|
| |
|
|
| |
polly 
|
|
Добавлено: Пн Июн 27, 2011 3:21 pm |
|
|
Спасибо большое ,за ответы.
Слон,"начальные стадии спондилоартроза" настараживают еще больше.Если,несложно, расшифруйте,пожалуйста для начинающих.И как с этим бороться?С шейным ребром,хорошо,успокоили. (а I-II ст. это самые худшие,или наоборот начальная стадия)?
Что вы имеете ввиду надо "Надо оздоровить шею"?В свою очередь стараюсь правильно держать осанку,тяжелого не поднимать,спать правильно,делать легкий массаж шеи(скорее поглаживание),больше ходить,двигаться,одеваю воротник Шанса.
ТНБ,а как понять "является ли он компенсаторным от таза, либо травматическим.."?А по поводу кривизны ,Вы правы,если очень внимательно приглядется ,то правая сторона немного выше левой.(Кстати,где -то тут читала о выравнивании скелета относительно оси ).Но,наверное,мне пока рано приступать к каким либо упражнениям...???
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Пн Июн 27, 2011 4:18 pm |
|
|
| Шея кривая у вас тоько из за ассиметрии и дисфункциональности мышц шеи. Причина может быть в травмировании опр. мышц шеи. А может быть мышцы так "устроились" как компенсация на кривой таз - скривляется таз, и от этого таза скривляется всё тело, так, что бы оно было функциональным, если просто, то представьте, что таз в прямой проекции повернулся на 5 град....и следовательно всё тело и ноги скривились, но так ходить и стоять не возможно - упадёшь, т.к. центр тяжести скривился и голова не горизональна, потому всё тело скривляется уравновешивая искревление таза.
|
| |
|
|
| |
mihailius 
|
|
Добавлено: Пн Июн 27, 2011 7:04 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
слон
|
|
Добавлено: Пн Июн 27, 2011 7:21 pm |
|
|
| polly, насчет сподилоартроза будете собой заниматься он вам не грозит, I-II ст это самое легкое дальше расти не будут не беспокойтесь, оздоровить шею вернуть шее ее физеологический лордоз.
|
| |
|
|
| |
|
polly
|
|
Добавлено: Вт Июн 28, 2011 2:50 pm |
|
|
mihailius,спасибо,просмотрела ролик,попробую поделать тихонечко,может и действительно(как там написано) внутренние мыщцы шеи расслабит.А то что принимать надо для улучшения мозгового кровообращения это беспорно.Я вот осенью прошла курс сосудистой терапии(очень помогло тогда,кстати), хочу теперь ближе к осени опять.
Слон,заниматься теперь обязательно буду ,только вот незнаешь с чего начать. mihailius,вон подкинул пару упражнений...может с них и начну.Только вот ,боюсь,как бы опять не прострелило,как год назад,шея -дело тонкое.Слон,может и у Вас будет пару несложных и эффективных упражнений для меня ...?
Вообще,конечно,хотелось бы найти какой-то элементарный набор упражнений для всего ОДА,что бы привести за 3-4 мес. главные мыщцы в "рабочее состояние",для дальнейшего увеличения нагрузки.
ТНБ,причина,наверное,как в травмировании мыщц шеи,так и в искривленном тазе(надо,конечно, снять себя на фотик и посмотреть ),как там сраслось при компрессионом переломе пояснич.отдела....,сомневаюсь,я,что идеально.К тому же меня частенько беспокоят поясничные боли,я просто не обращаю на них внимания,не такие сильные наверное еще..И беспокоет больше справа(у меня же правая часть шеи спазмирована,вот и тянет она за собой вверх всю сторону). ТНБ,а вот Вы с каких физ.упражнений начали?Какие упражнения для Вас стали началом для поддержания и в дальнейшем- восстановления ОДА?
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вт Июн 28, 2011 3:14 pm |
|
|
Я много с чего начинал - и всё это было во вред, так же и у вас будет, если будете что ли бо делать, в том числе по советам мехалинуса, или лфк, или йога, или что ли бо другое, не важно что.
И тянет вам не шея - поясницу, а наоборот, шея физически не может ничего нятнуть с низу, т.к. снизу в десятки раз более мощные структуры. Сейчас я эксперементирую с эксцентрикой, пока результаты феноменальные, как и те знания что я получил.
polly, если по МРТ и ренгену у вас нет костных аномалий оставшихся после травм, то всё жи причины в мышцах.
|
| |
|
|
| |
|
polly
|
|
Добавлено: Вт Июн 28, 2011 3:52 pm |
|
|
А что Вы имееие в виду под "если нет костных аномалий оставшихся после травм).Рентген шеи и грудного я выложила,и как поняла,чего то очень серьезного нет,разве что эти"шейные ребра".Рентген поясницы я просто напросто боюсь делать(чего там может только не быть после перелома).!Поболивает,ноет,но можно успокоить.Сваливаю на малоподвижный образ жизни и постоянную статистическую нагрузку в виде ребенка.Выду на работу,забегаю,и пройдет(надеюсь).Вот если прижмет,так сделаю.
ТНБ,допустим с костями все "ничего"(хотя сколиоз это же костное искривление?)так а как их восстановить,эти мыщцы ?С чего начать?
Добавлено спустя 13 минут 47 секунд:
Слон,хочется,еще раз,Вас поблагодарить за граммотную "расшифровку"рентгена.Спасибо Вам,большое.Реально облегчили мне жизнь,избавив от похода в поликлиннику.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Вт Июн 28, 2011 4:29 pm |
|
|
| Сколиоз в 98% мышечный, называется "сколиотическая осанака". Востановить эти мышцы можно начав с прочтения тем, созданных Borisich.
|
| |
|
|
| |
|
polly
|
|
Добавлено: Вт Июн 28, 2011 4:50 pm |
|
|
| Я как то,если честно, стала разбираться....Начала читать одну тему,запуталась в темах ,в ссылках...Ладно,может,попробую еще раз,будет время и терпение.
|
| |
|
|
| |
|
Практик
|
|
Добавлено: Пт Июл 22, 2011 2:58 pm |
|
|
| mihailius писал(а):
|
Вот что у меня на МРТ , делал пол года назад:
Визуализируются протрузии дисков, минимально деформирующие дуральный мешок, не стенозирующие корешковые отверстия (вместе с задней продольной связкой)
...
Что беспокоит: "пьяное состояние". Шум в ушах иногда, а при повороте головы налево до упора - всегда. Рука правая иногда "слабеет" и чувствую, что как бы "почти уже немеет". Еще такое неприятный чавкающий хруст-скрип в шее бывает. ( Неужели это мои диски межпозвоночные так "чавкают" - ужас, ужас )
|
УЗАС сосудов головного мозга надо сделать - посмотреть, в каком состоянии кровоток. Деформация дурального мешка - плохо. Возможно, симптоматика "пьяная" - отсюда.
Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
| mihailius писал(а):
|
|
...Сейчас попробую попринимать что-нибудь , что улучшает венозных отток.
|
:shock: А такое бывает? (судорожно роюсь в материалах по клинической фармакологии)
|
| |
|
|
_________________ I`ll be back
|
| |
|
TAT
|
|
Добавлено: Пн Июл 25, 2011 11:02 am |
|
|
| polly, напишите, пожалуйста, фамилию врача, к которому вы ходили в личку, я вам написала сообщение, но вы не отвечаете.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Давайте создадим группу skype по шейному остеохондрозу |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.