Давайте создадим группу skype по шейному остеохондрозу |
mihailius    
|
 Добавлено: Вс Июн 05, 2011 8:02 pm |
|
|
Иногда бывает удобнее пообщаться голосом – уточнить разные детали, лучше почувствовать взаимную моральную поддержку …
В skype-группе (голосом) и тут на форуме можно было бы обсудить : может быть, нам стоит заняться развитием сообщества больных шейным остеохондрозом ?
Я посмотрел множество сайтов и групп в соц. сетях – информация по нашей проблеме крайне разрозненна, её поиск и фильтрация весьма затруднены. Явно нужен какой-то удобный центральные ресурс.
Я сам занимаюсь разработкой баз данных под web и представляю, как было бы удобно вводить о отображать всю необходимую нам информацию, чтобы делиться опытом. В частности, можно попробовать создать удобный и гибкий сайт - в первую очередь для больных шейным остеохондрозом и интегрировать его с форумом spinet. Этот сайт может работать со списком пользователей форума spinet и выглядел с ним практически как единое целое.
Мой skype: goodvoice.msk
Михаил
Добавлено спустя 19 минут 7 секунд:
Что на мой взгляд должно быть обязательно на нормальной сайте по шейному остеохондрозу :
1. Анкета с полями диагноза. Подробно – состояние каждого позвонка, все виды возможных отклонений и их степень. Это нужно, чтобы найти людей, максимально близких по диагнозу.
2. Анкета по эффективности тех или иных методов лечения - причем как в целом (напр. тракция), так и с детализацией по конкретным приемам/приспособлениям этого вида лечения. Дается числовая оценка и текстовой комментарий. Построение сводной статистики по каждому методу лечения, возможность посмотреть подробнее оценки и комментарии.
2. Блог. Каждый член сообщества ведет хронику своих «боевых действий» - и описывает, что и как у него изменилось за последнее время. Полезно бывает посмотреть в динамике на изменения у человека.
3. Форум – интеграция с уже имеющимся форумом по проблеме. Многие функции и рубрики вполне можно оставить на нём.
4. Право для любого члена сообщества на резервное копирование базы данных, где сформирован опыт лечения членов сообщества. Люди должны быть уверены, что бережно накопленная ими информация не пропадет и останется у них.
Возможно, этот сайт можно расширить и на другие виды остеохондроза. Поскольку будет грамотная рубрикация и фильтрация, «шейники» не утонут в «чужой» для них информации.
|
| |
|
|
| |
|
|
 Spinet 
|
|
Добавлено: Вт Июн 07, 2011 1:58 pm |
|
|
Здравствуйте Михаил.
Сам, лично Скайпом не пользуюсь. Но, если нужно как-то интегрировать его в форум – пишите, попробуем сделать.
1. Анкеты с полями диагноза, возраста и т.д. у нас сейчас реализованы в социальной сети. Но, пока пустые.
2. Опросы по эффективности будем делать ближе к августу. Как раз, при голосованиях, пользователи будут указывать свой диагноз и он будет запоминаться в профиле социальной сети. Таким образом, постараемся и увеличить наполняемость анкет и сбор информации о способах лечения и других актуальных вопросах.
3. Блоги на сайте заводили, но они не стали пользоваться «спросом». В принципе, хронику «боевых действий» можно описывать в статьях, размещение которых, так же реализовано в социальной сети.
4. Н счет резервного копирования базы – сложный вопрос. Там же сейчас власть мутит с законодательством по этим поводам. Может ли такая информация распространяться в свободном режиме и т.д.
По поводу сбора и структурирования информации. Введенная недавно оценка качества контента, может частично помочь в данном случае. Все статьи, новости, темы форума, за которые голосовал пользователь, как за полезные, интересные и важные – собираются у него в закладках (в социальной сети). Своими закладками, пользователь может делиться с другими. Таким образом, Вы можете собрать у себя в профиле подборку важных ссылок непосредственно касающихся шейного остеохондроза. При желании, можно даже заводить отдельные логины, для сбора и структурирования информации по нужным тематикам.
|
| |
|
|
| |
|
mihailius
|
|
Добавлено: Вт Июн 07, 2011 9:53 pm |
|
|
Spinet, спасибо за подробный ответ. Как грамотно собирать информацию для обобщения опыта участников форума - в целом действительно довольно тривиальная вещь. Технически это может быть чуть по-разному, но не в этом суть.
Главное - как заставить людей поверить в нужность публикации этой информации. А для этого нужно, чтобы тут был не просто форум, а настоящее сообщество людей. Для этого можно было бы проводить
хотя бы раз в месяц аудио-конференци и прочие мероприятия такого рода. Skype и другие программы аудио - и видео - общения очень бы помогли. Может быть, потом можно было бы организовать и регулярные встречи людей в реале, хотя бы для москвичей и питерцев.
|
| |
|
|
| |
|
Spinet
|
|
Добавлено: Вт Июн 07, 2011 11:58 pm |
|
|
Mihailius
На счет аудио и видео конференций. Я только за. Вопрос в том, кто их будет проводить и на каких условиях. Разместить анонс такой конференции на сайте – не проблема. Вопрос в участниках, в информации, которую они будет доносить. Чтобы это и не было рекламой и не было частным мнением, которое не всегда является истиной, если вообще можно говорить об истине.
Из видео, пока сделали возможность встраивать видео из youtube. Попытался собрать несколько полезных роликов, но, лето провожу на даче. А тут, интернет через Скайлинк. Не позволяет нормально смотреть видео-ролики. Осенью, вернусь в Москву – займусь этим делом посерьезней. А если есть желание, снимайте свои ролики и публикуйте на форуме. Особенно, хотелось бы увидеть грамотную лечебную гимнастику для всех отделов позвоночника. Это к врачам, по лечебной гимнастике.
Встречи у нас уже были, года три-четыре назад. Прекрасно проводили время в «Тарас Бульба» (Москва). Собиралось нас около 5-10 человек. Надеюсь, старожилы уже решили все проблемы с позвоночником, поэтому уже не заходят на сайт.
Но, если есть желание встречаться – предлагайте. Опять же, размещу анонс и, по возможности, сам приму участие в этом мероприятии.
В общем, заинтересован во всех вариантах, которые будут полезны людям, посещающим этот сайт, вследствие понятных нам причин. Какие-то ресурсы по программированию и усовершенствованию сайта у нас есть, ибо нас уже – команда. Говорите что надо – будем делать.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Ср Июн 08, 2011 6:51 pm |
|
|
| Да, вспоминая себя раньше, с приступами и проблемами в шее, я бы хотел пообщаться с такими же бедолагами...но увы это не решило бы проблему...
|
| |
|
|
| |
|
|
Практик 
|
|
Добавлено: Ср Июн 08, 2011 6:57 pm |
|
|
| Spinet писал(а):
|
|
Встречи у нас уже были, года три-четыре назад. Прекрасно проводили время в «Тарас Бульба» (Москва). Собиралось нас около 5-10 человек. Надеюсь, старожилы уже решили все проблемы с позвоночником, поэтому уже не заходят на сайт. ..
|
А стоит. Ради того, чтоб повторить налёт на корчму. :)
|
| |
|
|
_________________ I`ll be back
|
| |
|
Spinet
|
|
Добавлено: Ср Июн 08, 2011 7:25 pm |
|
|
| Практик писал(а):
|
А стоит. Ради того, чтоб повторить налёт на корчму. 
|
)))))
|
| |
|
|
| |
|
mihailius
|
|
Добавлено: Вт Июн 14, 2011 10:04 pm |
|
|
| Вот как бывает в жизни - только я собрался долго и упорно бороться с со своей шеей и даже с этой целью поддержать создание сообщества таких же людей.... И буквально через неделю (кажется) нашел выход - грамотный мануальщик. После первого же сеанса состояние сильно поменялось в лучшую сторону, а до этого годами боролся без особого успеха. Правда, потом некоторый откат пошел, но я думаю, что "не всё сразу". В общем, если даже я неожиданно поправлюсь - всё равно будут поддерживать сообщество "по шее" - годы моих мучений не должны пройти даром, нужно другим людям помогать не пасть духом.
|
| |
|
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Ср Июн 15, 2011 5:29 am |
|
|
| mihailius,лучше бы вы не ходили по грамотным мануальщикам...
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Ср Июн 15, 2011 6:15 pm |
|
|
| Ну горячий парень, бросается всюду сразу, не подумав...ну ничего, либо научится прежде читать и думать по теме, либо нет Страшно конечно, что бросается даже не осознавая что его лишь травмируют там, и пока кажется ему что всё ок
|
| |
|
|
| |
|
mihailius
|
|
Добавлено: Пн Июн 20, 2011 1:29 am |
|
|
Ну, бросился я к макальщику не сразу, а после четырех лет борьбы, так и не найдя толком никаких других эффективных методов ....
И действительно страшно стало вчера. Рука у меня от некоторых экспериментов с вытяжением иногда чуть-чуть немела правая, а после третьего сеанса у мануальщика онемела ночью посильнее чем "чуть-чуть".
С другой стороны, ведь становится лучше сразу после сеанса...
Опять же функциональные блоки, который он снимает наверно тоже не подарок.
Так что теперь я в разудмия, продолжать ли... нужно решить до четверга.
Вот что у меня на МРТ , делал пол года назад:
Визуализируются протрузии дисков, минимально деформирующие дуральный мешок, не стенозирующие корешковые отверстия (вместе с задней продольной свзякой)
C3-C4 задний на широком основании 2 мм
С4-С5 - задний 2 мм
С5-С6 задний на широком освании 2 мм
С6-С7 правосторонний задне-боковой до 3 мм кзади 2мм задне боковой влево 1 мм.
TH2-Th3 - задний до 3мм.
Что беспокоит: "пьяное состояние". Шум в ушах иногда, а при повороте головы налево до упора - всегда. Рука правая иногда "слабеет" и чувствую, что как бы "почти уже немеет". Еще такое неприятный чавкающий хруст-скрип в шее бывает. ( Неужели это мои диски межпозвоночные так "чавкают" - ужас, ужас )
ТНБ, посмотрел на Ваш сайт и на вашу методику исцеления. Хорошо, что Вы делитесь с народом своим опытом. Но вот самый важный для меня вопрос - что у Вас было на МРТ в худшее время ? Были протрузии или грыжи в шейном отделе и какого размера ?
|
| |
|
|
| |
Игорь60 
|
|
Добавлено: Пн Июн 20, 2011 4:27 am |
|
|
| mihailius, с вашим МРТ, мануальная терапия противопоказана. Если бы ваш мануальщик был порядочным человеком, он просто обязан был отказаться от работы с вами.
|
| |
|
|
_________________ Неизлечимых болезней не существует.
|
| |
satlykov 
|
|
Добавлено: Пн Июн 20, 2011 6:40 am |
|
|
Возможно,мануальная терапия и лечит,но осторожнее с мануальщиками
Мне,например,мануальщик все крутил до хруста и докрути-,сделал грыжу,листез,артроз и еще сказал,что с щелчком позвонки на место встают,дезориентировал меня в далеком 2004 году.
Итог-2 года лечения
Вывод-кручения должны быть грамотными,без насильственных щелчков
К тому же можно перерастянуть(без щелчков)мышцы,разорвать их,сделать спазм
Проверено на себе
Осторожнее
Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:
Щелчки(хруст)
Есть 2 вида щелчков-насильственные и обычные
Насильственные-когда,например,вам крутят или вы крутите шею
Что происходит?Связки дугоотростчатых суставов растягиваются,надрываются,сам дугоотростчатый сустав растягивается опять же из-за связок,синовиальная оболчка рвется,синовиальная жидкость выходит,в суставе образуется воздух-и звук щелчка
Обычный хруст-когда все это хозяйство раздрочено-связки растянуты,с мышцами беспредел,и сустав нестабилен,ходишь просто и оболчка надрывается,воздух попадает-признак нестабильности сустава
Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
Вывод-сустав когда-нибудь и вылечится(связки заживут,синовиальная оболочка заживет,мышцы придут в норму,наверное),но при условии,что вы не будете крутить или вам с щелчками
Кстати,и без щелчков кручения тоже могут быть опасными-можно растянуть,порвать,спазмировать мышцы
Все эти манипуляции ооооооочень опасны,если непрваильные они
Добавлено спустя 21 минуту 16 секунд:
Мое лечение-самое главное-не навредить
Сидеть ровно на табурете максимум 30 минут,побольше ходить и все
Естественная стат. и дин.нагрузка(это для поясницы),для шеи у ТНБ консультируйся-он вылечил
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Пн Июн 20, 2011 8:41 am |
|
|
Для начала, мануальщик и честный человек - два полярных процесса априори. Мануальщик - это прохендей и преступник, есть конечно ,которые по своей врождённой тупости, отягощённой генетикой, не понимают что творят, но их меньшенство.
mihailius, ваши МРТ никому не интересны, и вас волновать не должны так же, достаточно знать, что нет врождённых аномалий(тогда бы с рождения был синдром) и нет костных острых травм (после автокатастрофы к примеру), на этом информация полезная от МРТ исчерпывается и далее идёт профонация и игра на страхе и безграмотности больного (а зачастую и врачей).
Грыжи и еже с ними симптоматикеи не имеют, не болят, не свербят, не чешётся, не пищат, ночью не кричат, есть-пить не просят...т.е. вообще не имеют симптоматики и никоим образом на жизнь и здоровие организма не влияют. Болят, травмируют оболочки невров, тянут, хрустят и пр. - мышцы, кои дисфункциональны, травмированны, фиброзированны, тригированны, ассиметричны. ВСЁ.
А ваши сиптомы по головным проблемам (шум в ушах и пр.) есть "синдром позвоночной артерии" (а на самом деле и позвоночной вены, если быть совсем откровенным), дисфункции мышц спины, таза, ног, и шеи в частности, приводит, как к частичному пережатию этих кровеносных трубок, так и к изменению положения шейных позвонков относительно друг друга, а значит и положению физиологическому кровеносных сосудов, и следовательно к кровотоку в них (уменьшение, а то и усиление, за счёт турбулентностей).
То, что вам так "любезно" ломает ваш любимый мануальщик (функц. блоки), не с неба упали, и не спроста они появились...организм ваш не дурак, поумнее вас будет, и выстроил он эти функц. блоки как компенсаторный механизм, для возможности его работы в тех условиях, в которые вы его загнали. Ломать их - значит ломать защитные функции ОДА, и приведёт это в лучшем случаее к возобнавлению функц. блоков, но с потерей кучи энергии и рессурсов организма, а в худшем к появлению функц. блоков в других отделах организма, причём намного худших для вас. По просту говоря, скрючит вас как черепаху, везде повылезают грыжи, всё будет болеть и ныть. И инвалидность будет не за горами.
|
| |
|
|
| |
|
satlykov
|
|
Добавлено: Пн Июн 20, 2011 9:19 am |
|
|
"Болят, травмируют оболочки невров, тянут, хрустят и пр. - мышцы"
Как они хрустят?Опишите.Я всегда думал,что суставы хрустят это и по науке написано,что при образовании пузырька в суставной капсуле происходит щелчок.Может,это лажа?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Давайте создадим группу skype по шейному остеохондрозу |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.