Суставная гимнастика- какая лучше? |
raritet    
|
 Добавлено: Пт Апр 01, 2011 2:21 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
raritet
|
|
Добавлено: Ср Апр 06, 2011 10:36 am |
|
|
|
|
|
| |
 tortoise 
|
|
Добавлено: Чт Апр 07, 2011 7:19 pm |
|
|
" Вы что действительно думаете, что человеку, которому скажем 40 лет и который никогда до этого не занимался спортом, начать качать спину и он станет здоровым?"
Мне 43, пол женский, я никогда в жизни да же не думала, что когда-нибудь ЗАЙДУ  в тренажерный зал. Третий месяц, три раза в неделю, сначала по 2,5 часа, сейчас 1,5. :? Что будет дальше не знаю, но пока чувствую себя если во многом лучше, чем до болезни, по другому.
|
| |
|
|
| |
|
raritet
|
|
Добавлено: Пт Апр 08, 2011 10:57 am |
|
|
| tortoise писал(а):
|
" Вы что действительно думаете, что человеку, которому скажем 40 лет и который никогда до этого не занимался спортом, начать качать спину и он станет здоровым?"
Мне 43, пол женский, я никогда в жизни да же не думала,
|
А по мне так занятия специальной гимнастикой, если это касается грыжи позвоночника, чтобы быть уверенной что ничего не повредишь при жедании помочь себе самой
|
| |
|
|
| |
|
ЕкатеринаС
|
|
Добавлено: Чт Июн 23, 2011 11:42 am |
|
|
| Эта гимнастика конечно полегче железа.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Morena
|
|
Добавлено: Чт Авг 11, 2011 7:14 am |
|
|
| raritet писал(а):
|
|
Что фиброзное кольцо диска, что хрящ в суставе- это однотипные ткани\. которые с возрастом подвергаются высыханию. Посмотрите
|
Полезная информация
|
| |
|
|
| |
|
raritet
|
|
Добавлено: Пт Ноя 25, 2011 6:36 pm |
|
|
| ЕкатеринаС писал(а):
|
|
Эта гимнастика конечно полегче железа.
|
А железо вообще не хорошо при больных суставах. Там же принцип "побольше движений без нагрузки"
|
| |
|
|
| |
|
Vavilon
|
|
Добавлено: Ср Май 23, 2012 11:39 am |
|
|
| raritet писал(а):
|
|
Можна же все имеющиеся собрать и сравнить их качество и эффективность Даю ссылки на то, что имею. Жду других ссылок
|
Так это ссылочки только на гимнастику Пилюйка. А как насчет других вариантов? Вы то сами что делаете?
|
| |
|
|
| |
|
Vavilon
|
|
Добавлено: Вт Июн 05, 2012 11:04 am |
|
|
| А эта гимнастика для коленокhttp://www.youtube.com/watch?v=oxsMMWEhU-g ничего, мне подошла. Спасибо raritet
|
| |
|
|
| |
 Rusita 
|
|
Добавлено: Чт Мар 21, 2013 1:28 am |
|
|
| Самая лучшая гимнастика - в воде. Но не обычная аквааэробика, а специальная мануальная терапия. Но тут конечно нужен профессионал.
|
| |
|
|
| |
|
raritet
|
|
Добавлено: Чт Апр 03, 2014 10:52 am |
|
|
| Vavilon писал(а):
|
|
А эта гимнастика для коленокhttp://www.youtube.com/watch?v=oxsMMWEhU-g ничего, мне подошла. Спасибо raritet
|
Очень рад. Удачи Вам и здоровья!
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Суставная гимнастика- какая лучше? |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.