Шейный остеохондроз с протрузхиями и грыжей-плохо...((( |
 Павел67     
|
 Добавлено: Сб Фев 26, 2011 6:41 pm |
|
|
| подождать надо,когда Борисыч к Блюме смотается,может тот сечёт что надо сделать
|
| |
|
|
| |
|
|
 Panadol 
|
|
Добавлено: Сб Фев 26, 2011 7:06 pm |
|
|
|
|
|
| |
 tortoise 
|
|
Добавлено: Сб Фев 26, 2011 7:57 pm |
|
|
Нашла!!!!!!
Ссылку не вставлю, не умею, это передача «О самом главном» с Семашко на России 1, вставать надо не к стене а К УГЛУ, уточняю, не в угол, а К УГЛУ, тогда влияние булок нейтрализуется, и мы упираемся копчиком и позвоночником между лопатками, тогда видно лордоз позвоночника , а не размер ягодиц, тогда – нормально, у меня ладонь плашмя, слегка свободна, а не 4 пальца ребром- свободно, все сходится.
|
| |
|
|
| |
|
Panadol
|
|
Добавлено: Сб Фев 26, 2011 8:32 pm |
|
|
| По такой методе у меня кулак проходит....
|
| |
|
|
| |
|
tortoise
|
|
Добавлено: Сб Фев 26, 2011 8:57 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Panadol
|
|
Добавлено: Сб Фев 26, 2011 9:17 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Сб Фев 26, 2011 9:31 pm |
|
|
| к углу не прошла ладонь,пальцы прошли а потом застряли на костяшках откуда растут(( точно,размер булок влияет
|
| |
|
|
| |
 chereshnya 
|
|
Добавлено: Сб Фев 26, 2011 10:22 pm |
|
|
О, истина где-то рядом.
Если встать к углу, то у меня проходят 2 моих пальца, а пальцы у меня тонкие. Так что же? есть у меня гиперлордоз?
А каблуки я не ношу уже лет пять и никогда ими не увлекалась.
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Сб Фев 26, 2011 10:38 pm |
|
|
| Черешня,а как проходят пальцы,плоскостью к стене?
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Сб Фев 26, 2011 10:49 pm |
|
|
Вот как на рисунке, т.е. плоскость ладони параллельна стене, у меня можно протиснуть 2 моих ладони, но пальцы у меня как карандаши - длинные и худые)))
|
| |
|
Последний раз редактировалось: chereshnya (Сб Фев 26, 2011 10:54 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
Vanya
|
|
Добавлено: Сб Фев 26, 2011 10:52 pm |
|
|
да не правильный это тест.
у гиперлордозного таз упал вперед стоп. поэтому надо к стене и встать. а вы пятками угол обхватываете.
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Сб Фев 26, 2011 10:56 pm |
|
|
а у меня где то примерно под лопатками больше расстояния чем в пояснице,у кого как? я так понимаю коли в пояснице нет лордоза он может организоваться и повыше
Добавлено спустя 47 секунд:
тут куча вопросов,давить или не давить задницу
Добавлено спустя 32 секунды:
и в какую сторону
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Сб Фев 26, 2011 11:16 pm |
|
|
| Я уже 3 дня давлю - отступать некуда)))
|
| |
|
|
| |
|
tortoise
|
|
Добавлено: Сб Фев 26, 2011 11:20 pm |
|
|
| Vanya: пятки К УГЛУ, зачем его обхватывать то?
|
| |
|
|
| |
|
Vanya
|
|
Добавлено: Вт Мар 01, 2011 9:35 am |
|
|
если вы прислоняете пятки к сторонам угла или за вертикаль ребра хотябы заводите - то не правильно.
таз при гиперлордозе , а я так полагаю и при гиполордозе - будет впереди центра голеностопа относительно перпендикуляра к земле. центр таза будет не над голеностопным суставом короче.
и поэтому чтобы прислонится крестцом к углу, вы либо пятки поставите как я сказал, либо отклонитесь назад немного чтобы достать стену. а это всё уже искажение картины будет.
вот картинка имеется на форуме.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Шейный остеохондроз с протрузхиями и грыжей-плохо...((( |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.