Войти
Запомнить
Регистрация

МРТ : Спондилолистез тела L5. Циркулярная грыжа L5-S1.

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Консультации » МРТ : Спондилолистез тела L5. Циркулярная грыжа L5-S1.

На страницу Предыдущий  1, 2, 3

Sergey78  Репутация: 1.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 22, 2010 2:10 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Спасибо всем , кто откликнулся!
С женой решили подождать с операцией.
Через полгода сделать повторное МРТ, а до этого активно оздоравливаться Smile по плану:
ЛФК 2 раза в день (выполняю упражнения с этого сайта)
пить воду 2 литра в день
ежедневные прогулки и легкие кроссы
ежедневное ОФП (пресс , спина )
привести вес в норму
правильное питание
отказ от всех вредных привычек
ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ побороть грыжу! Smile)))).

Может кто порекомендует комплекс ЛФК или дополнит план?
 
 
Vladimir_G5  Репутация: 108.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 22, 2010 3:32 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
А что, еще и вредные привычки есть? Спортсмен, блин...
 
 
Sergey78  Репутация: 1.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 22, 2010 3:46 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Да, есть. Smile
Люблю поесть, на диване полежать.
Читаю про метод Бубновского. Стоит ли с листезом пробовать?
 
 
Vladimir_G5  Репутация: 108.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 22, 2010 4:31 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Так можно к нему на консультацию сходить и расспросить.
Я пару лет назад в Дикульцентр звонил, меня послали, правда я с Украины
 
 
LL76  Репутация: 89.3Репутация: 89.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Дек 11, 2013 6:35 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Как сейчас ваши дела?
 
 

Показать сообщения:

МРТ : Спондилолистез тела L5. Циркулярная грыжа L5-S1.

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Консультации » МРТ : Спондилолистез тела L5. Циркулярная грыжа L5-S1.
На страницу Предыдущий  1, 2, 3

 Перейти:   






Рейтинг@Mail.ru

Остеохондроз,
здоровье позвоночника © 2003-2024

Реклама на сайте / Каталог ссылок
О сайте / Контакты

Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.