��

Здравствуйте всем!

Живу в маленьком городке, обратиться за советом некуда, спецов нет.

Суть вот в чем - месяцев шесть как поясница стала побаливать сильнее, чем обычно, при наклоне влево были как бы прострелы, за рулем более часа - боли усиливаются. С ногами никаких проблем небыло и нет, ингда в ягодицу отдавало немного. Но вобщем поясницу я все время "чувствую", любые резкие движения приводили к усилению болей.

Тут я пошел двумя путями - уже полтора месяца занимаюсь в тренажерном зале и одновременно пошел к неврологу.

В зале просто укрепляю мышечный корсет, делаю гиперэкстензии, качаю нижний, верхний и боковой пресс. Конечно никаких приседаний, становых и т.п. упражнений - все остальные мышцы укрепляю в тренажерах, стараясь фиксировать спину.
Сначала было усиление болей, но сейчас реальное облегчение, спина стала крепче, боли почти прошли, в машине уже три часа могу ехать и никаких проблем.

Как писал выше-одновременно пошел к неврологу, он отправил на МРТ:

потом выписал лечение и сказал, что мои грыжи можно будет вырезать, если они вырастут больше 8мм. Его лечение прилагаю.

Я несколько неудовлетворился ответом, особенно тоннами таблеток, корсетом и санаторием Smile

и пошел к другому доктору, который как то сходу начал меня привлекать к гидродиэктомии (вымывание водой части пульпозного ядра, после чего диск должен сжиматься), этой "замечательной новейшей методике лечения грыж" и т.д. и т.п. правда меня насторожило несколько моментов:
- он неправильно напсал само название этого метода Smile

- возникло такое чувство, что эту процедуру он как бы сам, мимо кассы хочет сделать - 50т.р.за один диск, но деньги надо отдать кому другому за инструмент Smile

- в инете не нашел ниодного отзыва человека, который перенес эту операцию(процедуру), только реклама частных клиник с радужными обещаниями.

Я конечно пристрастен сейчас, т.к. спорт мне намного больше нравится, чем все эти "процедуры" после которых 1,5 кода ты фактически на инвалидности. Но врач сказал, что лучше спина не станет, помог не спорт а просто прошло обострение, а если сейчас не сделать эту гидрофигу-мигу, то потом придется готовится к настоящей операции...

Вот вкратце моя история, извините если долго и сумбурно, но вопросы у меня такие:

1. Так ли хороша эта гидродиэктомия, как пишут? Есть ли те, кто ее попробовал?
2. Нужна ли она мне вообще?
3. Если есть облегчение от спортивных упражнений, может быть продолжать в этом направлении?

Спасибо.

�� : �� , �� .

�� -�� , � �� , �� .

�� , �� , �.�. �� . � �� .

�� , rhombus, �� .
�� , �� , �� . �� , �� ... �� .

to Сергей75

В описании МРТ несколько ошибок:
1. Латерализация L5-S1 влево!
2. Никакого ретролистеза L5-S1 нет.
Врача по гидродискэктомии послать туда , куда отослал rhombus.
Кланяйся romanqre из Москвы. Круче него на форуме нет никого по упражнениям.

гиперэкстензия лучшее упражнение....а с побаливаниями в спине и с обострениями на пару недель я 24 года жил вообще не обращал внимания ерунда всё это но если бы занимался спиной то понятно что до такого состояния себя бы не довёл, да и главное аккуратно растягивать мышцы, после занятий обязательно

Добавлено спустя 52 секунды:

а доктору пинка для скорости

��.

�� : http://www.neuro.neva.ru/ru/Articles_2009_1/001.files/borsh.shtml

��. � 88% �� Macnab �� (�� ). �� SF36, � �� -�� : �� (SF36 ��) (Z, p < 0.05, p=0.011719), �� (�� ) (Z, p < 0.05, p=0.017961), �� (�� ) (Z, p < 0.05, p=0.011719). �� .

� �� ?

�� (�� ), �� . �� . � �� , � �� - �� (�� ) - �� . �� 3-4 �� , �� - �� .

�� ! 7 �� !

��!
�� ? �� ?
�� , � �� . �� .

� �� 40 ��. ��, � �� , �� .

���������� �� ���������������

���������� �� ���������������

��

��