Ретролистез + протрузия L5-S1 |
lesarmin   
|
 Добавлено: Чт Июл 08, 2010 10:41 pm |
|
|
Мне 20 лет телосложение крепкое.
Когда-то занимался тяжелой атлетикой в зале, когда поднимал 170 кг, такое ощущение что что-то потянул, за пол года прошло, в зале сказали попробуй делать закачку спины малыми весами либо гиперекстензией но на много раз, так чтоб мышци уже не могли, помагало, но прошлось бросить потому что с работой не успевал. Где-то через пол года ощутил боль но уже другую, начал ходить по врачам,
Делал мрт. Показало только протрузию L5-S1 3мм, узлы шморля и соли.
Пробовал лечебную физкультуру не помогла, я чуть не опустил руки но боль мене победила и я снова начал искать выздоровления, сходил к реабилитологу, он посоветовал сделать рентген, чтобы посмотреть картину которая сейчас,
Рентген показал: Позвонки и межпозвоночные диски нормальных размеров и формы, с неизмененной структурой. Возможен дегенеративный процес диска S5-L1, осложненный незначительным ретролистезом L5. С реабилитологом нащупали у меня спазморованые мышцы что идут паралельно позвоночнику в левой стороне. При наклонах вперед и в стороны болей нет, при наклонении взад есть несильная боль в районе L4-S1.
Прошёл курс масажей для розслабления спазмированой мышцы. Плаваю разными стилями + на спине минимум метров 200 (когда делаю гребок рукой стараюсь брать по максимальной амплитуде)
Снимок с ретролистезом прикрепляю к сообщению.
 
Есть ли шанс устранить ретролистез и избавится от болей без операции?
|
| |
|
|
| |
|
|
Vladimir_G5 
|
|
Добавлено: Чт Июл 08, 2010 11:25 pm |
|
|
| Так а что болит конкретно?
|
| |
|
|
| |
|
lesarmin
|
|
Добавлено: Чт Июл 08, 2010 11:43 pm |
|
|
поясница в районе районе L4-S1 при наклоне, и очень часто при ходьбе больше часа
Добавлено спустя 54 минуты 10 секунд:
T2_tse_sag
STIR_cor
T1_tse_sag
T2_tse_tra
|
| |
|
|
| |
|
lesarmin
|
|
Добавлено: Вс Июл 11, 2010 11:24 am |
|
|
| Експерты медецини помогите :?:
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Вс Июл 11, 2010 11:06 pm |
|
|
С тяжестями завязывай и продолжай заниматься профилактикой.
Болеть периодически спина конечно будет, это процесс вечный - привыкай, но если спину не насиловать - это будет редко и недолго.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
lesarmin
|
|
Добавлено: Пн Июл 12, 2010 3:01 pm |
|
|
| вот вот профилактика, меня более интересует укрепление глубоких мышц спины, расскажи за профилактику
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Пн Июл 12, 2010 3:11 pm |
|
|
| Борисыч пишет тему про гимнастику с эксцентрикой, и видео должен выложить. Ждемс
|
| |
|
|
| |
Гор 
|
|
Добавлено: Пн Июл 12, 2010 3:18 pm |
|
|
| Vladimir_G5 писал(а):
|
С тяжестями завязывай и продолжай заниматься профилактикой.
Болеть периодически спина конечно будет, это процесс вечный - привыкай, но если спину не насиловать - это будет редко и недолго.
|
Vladimir_G5 кончай народ запугивать  ,а то ведь и вправду поверят тебе
|
| |
|
|
| |
|
lesarmin
|
|
Добавлено: Вт Июл 13, 2010 11:28 am |
|
|
| что за гимнастика с эксцентрикой?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Ретролистез + протрузия L5-S1 |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.