здравствуйте
года 3 болит поясница предварительный диагноз-остеохондроз
2 месяца назад начались периодические покалывания в ногах,сейчас они постоянны,покалывания как-буд-то отсидела только не такие сильные.долго в одной сидячей или стоячей позе находиться неприятно-быстро затекают ноги! подскажите как с этим справиться/вылечить? и вообще что это такое может быть? надеюсь ничего серьёзного...