Протрузия! Нестабильность! Помогите!  |
 vados    
|
 Добавлено: Ср Янв 06, 2010 2:41 pm |
|
|
Добрый день. Уже пол года мучаюсь. Боли в спине, в правой ноге постоянный дискомфорт, бывает побаливает. Локализация боли от поясницы до икры. Бывает легкое онемение икроножной мышцы. Пройдено лечение нейрорубин алфлутоп доска Евминова два с половиной месяца.
Сейчас прохожу курс лечения у Берсенева.
Нужна помощь! От чего у меня болит? Много где был,нейрохирурги,невропатологи,и т.д. Одни говорят нестабильность дает, другие протрузия. Помогите советом! Какое лечение подобрать? Уж очень не хочется запускать! Все-таки 28лет!
Описание
На серии МР томограмм грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника определяется задняя протрузия L5-S1 м/п диска с латерализацией вправо, который выступают в позвоночный канал до 0,4 см. На уровне протрузии отмечаются признаки повреждения волокон фиброзного кольца. На уровнях Т7-Т10, L5-S1 отмечаются умеренно выраженные неравномерность снижения высоты м/п дисков, понижение интенсивности МР сигнала от них на Т2 ВИ. На уровне L5-S1 также отмечаются умеренно выраженные краевые остеофиты суставных поверхностей дугоотростчатых сочленений. Описанные изменения обусловливают сужение м/п отверстий на уровне L5-S1. Спинной мозг на видимом протяжении без особенностей. Переднезадний размер позвоночного канала на уровне LЗ составляет 1,3 см.
При сравнении с исследованием от 17.06.2009 г. степень выпячивания в позвоночный канал L5-S1 м/п диска прежняя.
Заключение
Задняя протрузия L5-S1 м/п диска с латерализацией вправо. МР признаки хондроза м/п дисков на уровнях Т7-Т10, L5-S1, деформирующего артроза дугоотростчатых сочленений на уровне L5-S1. Вторичный стеноз м/п отверстий на уровне L5-S1. Стабильная МР картина.
РЕНТГЕНОГРАФИЯ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА В ДВУХ ПРОЕКЦИЯХ С ФУНКЦИОНАЛВНЫМИ ПРОБАМИ
Эффективная эквивалентная доза < 3,3 мЗв. Костно-деструктивных изменений не выявлено.
Снижена высота тела L1 в переднем отделе (3,4 см), структура его не изменена.
Снижение высоты большого количества межпозвоночных дисков с уплотнением замыкающих пластинок тел смежных позвонков. Смещение L4 кпереди до 0,2 см при сгибании; L4 кзади на 0,25 и L5 кзади до 0,35см при разгибании.
Заключение:
Хондроз поясничного отдела позвоночника, осложненный патологической подвижностью в сегменте L4-S1. Клиновидная деформация тела L1.
1. Скажите нестабильность в моем случае сильно страшно и будет ли она прогресировать если по жизни не нагружать позвоночник кроме лфк?
2. Я в течении лет 5 имел привычку хрустеть позвонками, то бишь поднятие калена в одну сторону, а поворот туловища в другую хрусь-хрусь и как-то легенько становилось. Теперь, когда появилась боль, конечно я этого не делаю. Но в месте с болью появился глухой стучок в поясничном отделе в основном при таких положениях: сел на полу, ноги прямые и с этого положения ложусь.
Еще делаю жим лежа с очень легким весом 35 кг. Когда ложусь на скамейку, тоже щелчек. В бассейне доплываю до бортика, когда разворачиваюсь тоже стучит. Это признаки нестабильности? Кстати, все началось после доски евминова. Может совпало...
3. С моим дигнозом возможно полностью востановиться? Просто сейчас долго стоять тяжело, долго сидеть тяжело, долго ходить по легче, чем стоять/сидеть. А я с 13лет до 20 занимался спортом, выполнил мастера, а после до сего дня для себя бег, турник, плавание, жим лежа.
4. Возможно с моим дигнозом не дойти до оперативного вмешательства, всяких там фиксацый и т.д.? Но при этом занматся лфк, бег, плавание, турник? Крнечно после того, как боли не будет.
5. И вообще, реально уйти от боли? На психику давит! Я готов боротся до победы! Только нужен совет, чтобы себе не навредить!
Чего то не закачиваються снимки! Может че подскажите!!??
Спасибо за понимание! С Новым Годом и Рождеством Вас! Счастья здоровья и удачи!
Добавлено спустя 26 минут 29 секунд:
СНИМКИ!
|
| |
|
|
| |
|
|
Vladimir_G5 
|
|
Добавлено: Ср Янв 06, 2010 4:09 pm |
|
|
А ты уверен что глухой стучек именно в позвоночнике, а не в тазобедренном суставе?
просто на твоих снимках есть правосторонняя грыжка и левостороннее увеличение подвздошно поясничной мышцы, слегка, но есть - для компенсации, что бы отклонить тебя влево. А подвздошно-поясничная крепится в тазу и на бедренной кости. Вот из-за это сустав и клацает.
Попробуй ляг на спину на пол (на жесткое) и подымай одну ногу и опускай. Клацает? в каких положениях? А если стопу ротировать внутрь или наружу? Вобщем у меня подобное и я придерживаюсь этого мнения. Год клацало сильно, сейчас меньше и если ногу напрячь или слегка ротировать - не клацает. Мои картинки при желании можешь найти - вот где смещение! (по сравнению с твоим конечно). Хотя я не знаю что было там в 28, а вылезло в 33.
|
| |
|
|
| |
|
vados
|
|
Добавлено: Ср Янв 06, 2010 8:45 pm |
|
|
| Vladimir_G5 писал(а):
|
А ты уверен что глухой стучек именно в позвоночнике, а не в тазобедренном суставе?
просто на твоих снимках есть правосторонняя грыжка и левостороннее увеличение подвздошно поясничной мышцы, слегка, но есть - для компенсации, что бы отклонить тебя влево. А подвздошно-поясничная крепится в тазу и на бедренной кости. Вот из-за это сустав и клацает.
Попробуй ляг на спину на пол (на жесткое) и подымай одну ногу и опускай. Клацает? в каких положениях? А если стопу ротировать внутрь или наружу? Вобщем у меня подобное и я придерживаюсь этого мнения. Год клацало сильно, сейчас меньше и если ногу напрячь или слегка ротировать - не клацает. Мои картинки при желании можешь найти - вот где смещение! (по сравнению с твоим конечно). Хотя я не знаю что было там в 28, а вылезло в 33.
|
Что касается тазобедренного: клацает и лежа при поднятии ног (особенно стопа наружу) в стороны, и при поднятии коленей в стороны стоя,и при взмахах прямых ног прямо и в стороны но это все терьпимо.Это все тазобедренный!Я это отчетлево слышу!А что касается спины так это слышно точно что в спине!
Делал МРТ тазобедренного сказали без патологий!
|
| |
|
|
| |
rhombus 
|
|
Добавлено: Пт Янв 08, 2010 12:09 am |
|
|
возможно из-за упражнений на доске евминова подрастянулись связки межпозвонковых суставов.
теперь они разболтаны и хрустят
|
| |
|
|
| |
|
vados
|
|
Добавлено: Пт Янв 08, 2010 11:18 am |
|
|
| rhombus писал(а):
|
возможно из-за упражнений на доске евминова подрастянулись связки межпозвонковых суставов.
теперь они разболтаны и хрустят
|
Можно привести связки в порядок???
|
| |
|
|
| |
|
|
|
vados
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2010 3:05 pm |
|
|
| vados писал(а):
|
| rhombus писал(а):
|
возможно из-за упражнений на доске евминова подрастянулись связки межпозвонковых суставов.
теперь они разболтаны и хрустят
|
Можно привести связки в порядок???
|
Хочется услышать мнения спецов!Относительно своего диагноза!
1.Нестабильность.
2.Протрузия.
В моем случае что елать?
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Сб Янв 09, 2010 3:33 pm |
|
|
Про нестабильность лучше не надо, это политическая проститутка вертебрологии, такого можно наплести!
Связки прийдут в норму если ты не будешь их фанатично тянуть, хрустеть, а будешь просто укреплять мышцы спины, очень регулярно, долго, без железа.
год назад, когда я только начал вникать в это дело мне приносило облегчение если я стану на 4 лапы , руки прямые, ноги прямые в коленях, а таз потихоньку влево - хрясь, потом вправо - хрясь в пояснице. Через несколько месяцев общеукрепляющих упражнений хрясь прекратился. Я испытывал это упражнение на своих знакомых - хруст в той или иной степени был у всех и сила его зависела от ОФП исследуемого. Т е у чела который все свободное время проводил на диване с сигареткой и пивасиком хрустело мама негорюй, а у человека ведущего здоровый образ жизни, без фанатизма - хруст был минимален. Вобщем у меня там уже не хрустит. про тазобедренный я уже писал, похрустывает правое плечо когда отжимаюсь от пола.
а по какому спорту мастера выполнил?
|
| |
|
|
| |
|
vados
|
|
Добавлено: Вс Янв 10, 2010 2:23 am |
|
|
| Vladimir_G5 писал(а):
|
Про нестабильность лучше не надо, это политическая проститутка вертебрологии, такого можно наплести!
Связки прийдут в норму если ты не будешь их фанатично тянуть, хрустеть, а будешь просто укреплять мышцы спины, очень регулярно, долго, без железа.
год назад, когда я только начал вникать в это дело мне приносило облегчение если я стану на 4 лапы , руки прямые, ноги прямые в коленях, а таз потихоньку влево - хрясь, потом вправо - хрясь в пояснице. Через несколько месяцев общеукрепляющих упражнений хрясь прекратился. Я испытывал это упражнение на своих знакомых - хруст в той или иной степени был у всех и сила его зависела от ОФП исследуемого. Т е у чела который все свободное время проводил на диване с сигареткой и пивасиком хрустело мама негорюй, а у человека ведущего здоровый образ жизни, без фанатизма - хруст был минимален. Вобщем у меня там уже не хрустит. про тазобедренный я уже писал, похрустывает правое плечо когда отжимаюсь от пола.
а по какому спорту мастера выполнил?
|
А вообще я стал замечать что у меня все суставы хрустят!Незнаю может предираюсь!Но вообще больше всего волнует щелчек и боль в спине отдающая в ногу до стопы!Хочется побороть эту каку,и не запускать.Что касается мастера выиграл Украину по кикбоксингу дали мастера.
Буду рад любому совету косательно моей болячки!
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Вс Янв 10, 2010 11:45 pm |
|
|
Да, подраз....бал тебе спину профессиональным спортом, за все надо платить, а тем более за такой экстремальный спорт 
Похоже у тебя гипермобильность суставов. До пола легко руками достаешь? А ладошками сможешь?
Вобщем как правило профессиональные спортсмены вышедшие на пенсию - глубоко больные люди, у каждого свое ,связаное с видом спорта и это факт.
Я думаю тебе кроме всего прочего надо общаться с кикбоксерами, не ты первый. Ну и клин - клином как говориться - держи себя в форме!
А иначе....вкрутят штук 6 шурупов в позвонки, устранят нестабильность в одном месте, а что будет в другом никто не угадает.
А Берсенев толково лечит? я по его сайту ничего не понял.
|
| |
|
|
| |
|
vados
|
|
Добавлено: Пн Янв 11, 2010 11:34 am |
|
|
| Vladimir_G5 писал(а):
|
Да, подраз....бал тебе спину профессиональным спортом, за все надо платить, а тем более за такой экстремальный спорт
Похоже у тебя гипермобильность суставов. До пола легко руками достаешь? А ладошками сможешь?
Вобщем как правило профессиональные спортсмены вышедшие на пенсию - глубоко больные люди, у каждого свое ,связаное с видом спорта и это факт.
Я думаю тебе кроме всего прочего надо общаться с кикбоксерами, не ты первый. Ну и клин - клином как говориться - держи себя в форме!
А иначе....вкрутят штук 6 шурупов в позвонки, устранят нестабильность в одном месте, а что будет в другом никто не угадает.
А Берсенев толково лечит? я по его сайту ничего не понял.
|
1.Шурупов не хочу!
2.До пола достаю но не ладошками,в принцыпе если разогнатся то можно, но не хочу что бы не навредить.
3.Берсенева я пока еще толком не прочувствовал(личение у него 1.5-2года) прохожу первый курс лечения опкалывают спину ноги+диета рекамендации разные.Если станет легче буду продолжать.
Все же жду и буду рад услышать что нибуть полезное от спецов! 
|
| |
|
|
| |
|
vados
|
|
Добавлено: Пн Янв 25, 2010 2:28 pm |
|
|
| vados писал(а):
|
| Vladimir_G5 писал(а):
|
Да, подраз....бал тебе спину профессиональным спортом, за все надо платить, а тем более за такой экстремальный спорт
Похоже у тебя гипермобильность суставов. До пола легко руками достаешь? А ладошками сможешь?
Вобщем как правило профессиональные спортсмены вышедшие на пенсию - глубоко больные люди, у каждого свое ,связаное с видом спорта и это факт.
Я думаю тебе кроме всего прочего надо общаться с кикбоксерами, не ты первый. Ну и клин - клином как говориться - держи себя в форме!
А иначе....вкрутят штук 6 шурупов в позвонки, устранят нестабильность в одном месте, а что будет в другом никто не угадает.
А Берсенев толково лечит? я по его сайту ничего не понял.
|
1.Шурупов не хочу!
2.До пола достаю но не ладошками,в принцыпе если разогнатся то можно, но не хочу что бы не навредить.
3.Берсенева я пока еще толком не прочувствовал(личение у него 1.5-2года) прохожу первый курс лечения опкалывают спину ноги+диета рекамендации разные.Если станет легче буду продолжать.
Все же жду и буду рад услышать что нибуть полезное от спецов!
|
Неужели нет спецов?????? Нужен хороший совет!!! :!:
|
| |
|
|
| |
 Borisich  
|
|
Добавлено: Чт Фев 04, 2010 9:54 pm |
|
|
Неужели нет спецов?????? :( Нужен хороший совет!!!
Значит так.
Мануалка вытяжение растяжение особенно наклоны на растяжку временно отменяются. Первые два вообще противопоказаны.
ВО шурупах вопрос встанет когда листез в сантиметр будет. Твои показатели херня.
Проблема в недостаточной силе мышц, фиксирующих поясничный отдел. Гиперэкстензией этот вопрос не решить, только попу задерешь уточкой.
Нужна статическая изометрическая нагрузка, без партнера не обойтись. Статику держит скелетная мускулатура 1 слоя и амплитудным нагрузками до нее не добраться (читай бубновский дикуль лфк и т.д.).
В принципе можно попробовать и самому если делать ЛФК с минимальной скоростью исполнения упражнений, но мое глубокое мнение до туда так не дотянуться. Небольшую сложность будет представлять грыжка, благо не особоздоровая и не тянет ничего
|
| |
|
|
| |
|
vados
|
|
Добавлено: Пт Фев 05, 2010 2:37 pm |
|
|
| Borisich писал(а):
|
Неужели нет спецов?????? Нужен хороший совет!!!
Значит так.
Мануалка вытяжение растяжение особенно наклоны на растяжку временно отменяются. Первые два вообще противопоказаны.
ВО шурупах вопрос встанет когда листез в сантиметр будет. Твои показатели херня.
Проблема в недостаточной силе мышц, фиксирующих поясничный отдел. Гиперэкстензией этот вопрос не решить, только попу задерешь уточкой.
Нужна статическая изометрическая нагрузка, без партнера не обойтись. Статику держит скелетная мускулатура 1 слоя и амплитудным нагрузками до нее не добраться (читай бубновский дикуль лфк и т.д.).
В принципе можно попробовать и самому если делать ЛФК с минимальной скоростью исполнения упражнений, но мое глубокое мнение до туда так не дотянуться. Небольшую сложность будет представлять грыжка, благо не особоздоровая и не тянет ничего
|
Спасибо за савет.
( Гиперэкстензией этот вопрос не решить, только попу задерешь уточкой. )---можно по подробней???
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Пт Фев 05, 2010 3:30 pm |
|
|
Можно - поищи какие мышцы задействуются при гиперэкстензии и все поймешь. Ее ведь не только при болезнях позвоночника используют, а обычно ее качки включают в свой комплекс. Прокачиваются зад бедра, ягодичные, в спине куча мышц. вобчем будет лордоз усиленый и кругленькая попка. Для телочки - супер, тебе незнаю пойдет ли 
|
| |
|
|
| |
|
Borisich
|
|
Добавлено: Пт Фев 05, 2010 7:48 pm |
|
|
Спасибо за савет.
( Гиперэкстензией этот вопрос не решить, только попу задерешь уточкой. )---можно по подробней???[/quote]
Для начала влезь в картинки про анатомию. Поизучай чего к чему крепиться и за что отвечает.
Гиперэкстензия задействует поверхностные крупные мышцы спины ног и задницы(ее скорее всего не хватает, но опять же скелетной а не динамической) которые абсолютно бесполезны в твоей ситуации, даже можно сказать, что их перекачка усугубит положение.
Начни с причины, позвонок съеха не потому что протрузия, а потому что угол соотношения таза/крестца нарушен и идет гемор по всем дугам вплоть до шеи. Между собой позвонки удерживаются малюсенькими межостистыми мышцами, которые при всем при том очень сильные. Протрузия кстати тоже исключительно от неоптимальной статики.
Чтобы решить проблему в комплексе сначала нада понять в чем проблема
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Протрузия! Нестабильность! Помогите! |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.