Pudental, как его разщемить |
 Borisich     
|
 Добавлено: Вт Ноя 24, 2009 12:13 pm |
|
|
Всем доброго дня!
Прошел год мучений с отсиживаемой попой и отстрелами по гениталиям.
За это время подобразовался.
На сегодняшний день картина выглядит так. Начальный недуг - ущемлен pudental с соотвестующей картиной. 4 Курса Бубновского - прострелы по причинному месту вроде отходят зато спину перекорежило справа пополам, если сидеть, что плечо сантиметнов на 5 вниз уходит. Наконец на прошлой неделе добралось сие и до шейного отдела. Теперь еще и справа стойкий спазм мышц от ключицы к уху (видать длиннейшие доработали).
Имею 2 протрузии s1-l4 c сужением каналов до 5 мм, в груди протрузия 3 мм, шея с5-с6 нестабильность, пртрузии 3 мм. После Бубна на l5-s1 формируется грыжа (а может уже и есть) 4 мм парамедиально.
Дальше больше, отстал от поясницы,выяснил что у меня нехилое уплощение свода стопы справа, слева поменьше, но тоже не фонтан.
Вся ягодичная группа мышц справа такое чувство, что все время потихоньку спазмируется. Делаю ЛФК, помагает на полчаса, потом все с начала
Друзья братья! подстажите комплекс упражнений на устаканивание
вн.внутр.запирательной, а то потихоньку, но видимо начинаются проблемы с ораганми малого таза, это уже вообще не гуд
Спасибо
|
| |
|
|
| |
|
|
 ortobio 
|
|
Добавлено: Вт Ноя 24, 2009 3:16 pm |
|
|
| У Вас таз скорее всего "кривой". Бездумные упражнения только усугубляют процесс. Тонические мышцы еще больше напрягаются, слабые растягиваются... перекос увеличивается. Таз не является здесь приоритетом. Скорее всего имеются биомеханические нарушения во всем ОДА... Нужно искать и локализовать причину.. Вот ваша тема...http://www.spinet.ru/conference/topic5724.html
|
| |
|
|
_________________ "Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
| |
|
Borisich
|
|
Добавлено: Сб Ноя 28, 2009 8:04 pm |
|
|
| ortobio писал(а):
|
|
У Вас таз скорее всего "кривой"
|
Про то, что таз кривой, это я догадываюсь. Даже просчитал, что это скорее компенсация на скручивание в грудном и нижнешейном отделах. К хрустильщикам идти бесполезно, уберут компенсацию на два часа, плюс разболтают позвоночник. Господаостеопаты также подзадолбали, освободили шею и крестец, зато теперь между лопатками как гвоздь вбили справа.
Ortobio, судя по Вашим постам Вы видимо также относитесь к группе остеопатических практиков.
Подскажите плз. Ваше мнение. Машечно-компресиионный синдром на протрузию в грудном отделе это миф или реальность? Т.к. таблетка мидокалма или более гадкого сирдалуда снимает все перекосы напрочь, потом естественно все возвращается.
Кстати, Вы при необходимосте трастуете?
|
| |
|
|
| |
Vladimir_G5 
|
|
Добавлено: Сб Ноя 28, 2009 11:32 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
ortobio
|
|
Добавлено: Вс Ноя 29, 2009 7:20 pm |
|
|
| Отношусь к остеопатическим практикам. Не трастую, это прошлый век.. Мышечно-компрессионный.....? Вполне может быть... Только нужно учесть, что мышцы шейного отдела начинаются у затылка, а заканчиваются в нижнегрудном отделе. "Непорядок" в шее может рефлекторно влиять на грудной отдел и вызывать там сопутствующие проблемы. Надо искать причину...
|
| |
|
|
_________________ "Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
| |
|
|
|
Borisich
|
|
Добавлено: Вс Ноя 29, 2009 9:26 pm |
|
|
| ortobio писал(а):
|
|
"Непорядок" в шее может рефлекторно влиять на грудной отдел и вызывать там сопутствующие проблемы. Надо искать причину...
|
Клинит судя по всему все-таки в грудном отделе, при скручивании характерные постреливания током между ребер и по косым мышцам живота. Иногда, после упражнения "лодочка" это все уходит. Да и са=пать получается только на левом "здоровом боку".
Может пойти растянуться на каком-нибудь гравитроне))))
|
| |
|
|
| |
|
ortobio
|
|
Добавлено: Вс Ноя 29, 2009 10:23 pm |
|
|
| Ну правильно.. "Клинит" в грудном, там следствие, а фасциальная тяга идет из шеи... Можно и на гревитрине пару раз потрястись, только от причины не избавит. Нужно хотя бы с приоритетным отделом позвоночника определиться, а там уже дальше копать... Из практики, чаще причина в 80% случаев, сидит в "шее". Если быть более точным, верхнешейный отдел С3-С2-С1-С0, основание черепа (сфенобазилярный симфиз)
|
| |
|
|
_________________ "Цель врача должна состоять в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти каждый." (Э.Т.Стилл)
|
| |
|
Borisich
|
|
Добавлено: Пт Дек 11, 2009 8:40 pm |
|
|
| ortobio писал(а):
|
Ну правильно.. "Клинит" в грудном, там следствие, а фасциальная тяга идет из шеи...
Из практики, чаще причина в 80% случаев, сидит в "шее". Если быть более точным, верхнешейный отдел С3-С2-С1-С0, основание черепа (сфенобазилярный симфиз)
|
эХ, мАть его так за ногу, сходил на подводное вытяжение. 3 сеанса. Уси Заболело полбашки справа, да так, что не дотронуться, плюс шею клинануло конкретно. Видать и правда в шее не все гладко. Чего ж там так клинить может. По МРТ 2 протрузии с5 с6 (3 и 4 мм) ретролистез 2 мм. Хрень какая-то.
Ortobio, может ли вышеописанные симтомы вместе с "перекрючиванием" давать поврежденный и воспалившийся правый челюстно-височный сустав? Может просто подстыл?
Поразмыслил над Вашими советами, по результатам миофасциограммы с1-с2 - гипертонус с3-с4 провал дыльше выравнивается.
|
| |
|
|
| |
 Timon
|
|
Добавлено: Вс Мар 21, 2010 1:27 am |
|
|
| Хм, так что делать с pudental ? Как расслабить запирательную?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Pudental, как его разщемить |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.