Пособие по устранению шейно-плечевого остеохондроза  |
Смертин   
|
 Добавлено: Пт Окт 16, 2009 9:30 am |
|
|
СМЕРТИН В.А.
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ
По устранению шейно плечевого остеохондроза естественным, без медикаментозным путем с использованием трикотажной пористой повязки с ношением ее на шее в неблагоприятное время года особенно в осенне-весенние периоды
Г.Братск 2009г.
Данное методическое пособие является одним из серии пособий предназначенных для широкого круга читателей, и дает рекомендации для профилактики и лечения шейно-плечевого остеохондроза. Что дает возможность устранения шейно-плечевого остеохондроза даже при тяжелых запущенных формах заболевания, естественным без медикаментозным путем. Согласно статистическим данным многие жители нашей страны страдают этим серьезным тяжелым недугом, хотя он легко устраним за довольно короткий срок, проверено на себе и моих слушателях лекций.
Данным пособием также отвечаю на заданные мне в интернете вопросы в связи с публикацией статьи «Обращение к неравнодушным людям»
С уважением Смертин В.А.
Повязка на шее из пористой ткани
Избавит больного от тяжких страданий,
От ноющей шеи и плеч истязаний.
Хондроз не выносит подобных вязаний
Причины поражения шейно-плечевым остеохондрозом,
Нагретый телом под одеждой теплый воздух выходя наружу из под одежды через воротник встречается и подхватывается окружающим холодным атмосферным воздухом и смешивается с ним, по принципу инжекции. Процесс смешивания воздуха сопровождается образованием завихрения, а точнее кольцевого потока воздуха. Чем больше разница температуры теплого и холодного воздуха, тем сильнее создается завихрение. Под зоной смешения теплого и холодного воздуха, образуется зона отбора тепла от области шеи. При продолжительном или постоянном воздействии кольцевого потока воздуха границы зоны отбора тепла расширяются. Температура в зоне отбора тепла (при длительном воздействии) может уравняться с атмосферной, расширяя границы поражения, поражая шею, плечи и затылок головы, вызывая воспаление шейного отдела позвоночника, плечевых суставов и затылка головы. При не устранении данных симптомов воспаление переходит в хроническое состояние, и в последующем при неблагоприятных условиях вызывает обострение остеохондроза.
Устранение причин поражения шейно-плечевым остеохондрозом.
Для устранения причин поражения шейно-плечевым остеохондрозом необходимы следующие условия необходимо разделить, потоки теплого и холодного воздуха, установив между потоками границу с помощью обыкновенной повязки из трикотажной ткани:
1. Для этого нужно взять трикотажную пористую ткань длиной 75-80 см,
шириной 17-18 см. (можно и меньше), сшить ее чулком и вывернуть швом внутрь. (трикотажная ткань способна самоподтягиваться, поэтому всегда будет плотно прилегать) к шее
Повязку завязывать на один узел, одевая на голую шею, ни в коем случае не накладывать повязку на воротник одежды. В данном случае повязка будет играть роль границы разделения потока теплого и холодного воздуха и устранит процесс встречи и смешения потоков воздуха. Носить повязку в неблагоприятную сырую или ветреную погоду, при работе связанную с повышенным потением тела, особенно в осенне-весенние периоды. Работая в саду или на даче или просто находясь на открытом воздухе в неблагоприятное время года.
2.Следующее необходимое условие для устранения шейно-плечевого остеохондроза:
тренировка мышц шеи, путем круговых вращений головой под пение. импровизированной народной песенки, а точнее перефразированного куплета песенки.
Крутится вертится шар голубой
Крутится вертится над головой
Крутится вертится над головой
Крутится вертится шар голубой
Пропевая мелодию куплета и начиная снова и снова столько раз, сколько необходимо в течении 7-10 минут вращения головой.
Вращение головой под пение не только необходимо для тренировки мышц шеи, и улучшения кровообращения коры головного мозга, но этот метод является хотя и не основным, но одним из элементов методики упреждения и подавления нервных напряжений и устранения хронического состояния психической зависимости и устраняет скованность организма после сна, подавляет чувство тревоги и тоски, приступы меланхолии, поднимает настроение.
По упреждению и подавлению нервных напряжений и устранению хронического состояния психической зависимости я готовлю отдельное методическое пособие.
Правила вращения головой.
Напевая мелодию первой строки куплета вращать головой круговыми движениями в одну из сторон.
Напевая мелодию второй строки куплета вращать головой в обратную сторону.
Напевая мелодию третьей строки куплета вращать головой как в первом случае.
А напевая мелодию четвертой строки вращать головой как во втором случае
При пропевании одной строки куплета, получается четыре круговых вращений головой, а при пропевании всего куплета, получается 16 круговых вращений головой.
Продолжая вращение головой под мелодию куплета «Крутится вертится шар голубой» можно также перейти на пение другой песни, более ритмической со словами
Ты заболеешь, я приду
Боль разведу руками
Я все сумею я все смогу
Сердце мое не камень.
Не повторяя последних две строки первого куплета переходим на пение второго куплета со словами
Я растоплю кусочек льда
Сердцем своим горячим
Буду ждать тебя всегда
Я не могу иначе
Последние две строки второго куплета буду ждать тебя всегда
я не могу иначе можно повторять, пока не надоест.
А потом можно полностью напеть второй куплет и снова начать пение с текста первого куплета. За сеанс тренировки и психологической разгрузки может быть несколько переходов от одного текста к другому. Переходы от текста к тексту поднимают темп пения и улучшают душевный настрой и устраняют скованность человека после сна.
Вращение головой нужно начинать очень осторожно, желательно даже в позе висящей груши, начиная с полуоборотов вращения и постепенно увеличивая амплитуду вращения головой. Определенные ограничения могут быть при наличии травм шейных отделов позвоночника.
А пощелкивание и хруст шейного отдела позвоночника со временем прекратится.
Эффект устранения боли при обострениях шейно плечевого остеохондроза начнет ощущаться с начальных наложений повязки и сеансов вращения головой. Не нужно укутывать шею шарфами перегревая и делая ее уязвимой. А лучше носить повязку на шее и верхнюю одежду с капюшоном в неблагоприятное время
В следующих выпусках методических пособий постараюсь рассказать:
1.Об упреждении и подавлении нервных напряжений и устранении хронического состояния психической зависимости самим больным естественным без медикаментозным путем.
2.Снятие напряжения болевых синдромов суставов с пальцев и кистей рук, с пальцев ног, с голеностопных, коленных и плечевых суставов при обострении артрозов, артритах без медикаментозным путем по моей технологии.
3.О комплексе специальных лечебных упражнений устраняющий, обострение остеохондроза позвоночника.
4.О, универсальном бытовом тренажере тренирующего весь организм человека одновременно, запатентованного мною, дающий человеку гарантию передвижения на своих ногах при артрозах, артритах, со спокойно работающим сердцем.
В настоящее время разрабатываю и ряд других методик.
С уважением Смертин Валентин Афанасьевич,
ветеран подразделений особого риска.
Иркутская область, город Братск, т. (3953) 44-33-03.
e-mail:
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
Пособие по устранению шейно-плечевого остеохондроза |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.