Протрузия - как я борюсь со своей болячкой.  |
maria_23_2008    
|
 Добавлено: Ср Май 07, 2008 3:14 am |
|
|
Привет ВСЕМ!
Может мой рассказ кому-нибудь будет интересен.
Мне 23 года, занималась легкой атлетикой профессионально. Как-то на тренировки зимой в 2005 году, приседала со штангой 120 кг и заклинило спину, тогда я подумала, что потянуло мышцы и все. Тренер был на сборах и не проконтролировал мое лечение. Ну в принципе я и не лечилась толком. Было тяжело сидеть, болела поясница. Экзамены сдавала стоя. На каникулах лежала и мазала всякими мазями. Вроде отпустило, тренировки забросила месяца на 2. Потом снова встала на беговую дорожку, еще выступала на соревнованиях в течении года.
Беспокоило иногда, но если честно про свои болячки не любила жаловаться и поэтому терпела. Затем закончила институт и перестала заниматься спортом, вроде бы все прошло. Но потом потихоньку стала болеть поясница все чаще и чаще, я начала обращать внимание.
В сентябре 2007 году стало просто жутко болеть спина и ноги, ягодицы, больше правоя сторона, копчик, задняя сторона бедер, на правой ноге стопа и палец большой, прям до слез иногда. Пришлось обраться к врачу.
Пошла к невропатологу в поликлинику, она что-то там постучала и направила проверять почки и гинекологию. Я проверила все, ничего естественно не нашли. Пошла к ней опять - она, разговаривала, со мной как будто я притворяюсь. Мне было обидно. Вышла из кабинета, и я пошла к своей знакомой, она терапевт в больнице, там уже (по знакомству) попала к нейрохирургу, направили на КТ.
Диагноз протрузия L4-L5 (3 мм), L5-S1 (5 мм). (К сожалению, точно описать диагноз не имею возможности.)
Положили в нейрохирургию на 21 день, сделали 10 блокад, массажи и всякие процедуры, лазер и магниты, чтобы, наверное, чувствительность вернулась. Я благополучно выписалась из больницы. Стала более трепетно относиться к своему здоровью. Старалась не наклоняться и поднимать тяжести. И почти забыла про боль. Так иногда побаливала нога правая, левая не болела совсем.
Перед новым годом пошла в клуб и танцевала до утра. Потом не могла встать четыре дня. Сильно «отнималась» правая ягодица и болело бедро. Привез меня папа к врачу, мне сделали блокаду, ну так обезболили и предложили оперироваться. Мне не очень хотелось лежать в на новый год в больнице и я отказалась. Купила всякие книги о позвоночнике и штурмовала Интернет. Пришла к выводу, что надо заняться самолечением. Просто протрузию не всегда надо удалять хирургически. Я записалась в бассейн, ходила 4 раза в неделю, на полчаса раньше заводила будильник и не вставая с постели делала комплекс упражнений, каждый день. Не могла найти хорошего массажиста, либо отказывались, говорили, что опасно делать массаж, либо говорили, что излечат меня от всех болезней. Я четко для себя решила, что мануальная терапия противопоказана для протрузий и грыж. Только массаж, который растягивает позвоночник. Боли почти исчезли. Сейчас уже май и я поняла, что надо продолжать в таком же духе, просто не хочу оперироваться. Боюсь. Под страхом скальпеля делала все это. Не ленилась. Чего и всем желаю. Может быть мой рассказ кому-нибудь поможет. Просто не по наслышки знаю, как это больно. Конечно есть показания к операции. Когда люди затягиваю. Но у меня получилось вот так. [::box2::] Самое главное это система. И терпение. Очень хочется, чтобы не появилась грыжа. Хотя в глубине души понимаю, что наверное это не избежно. Буду бороться до конца.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
dmitri_b
|
|
Добавлено: Вт Июн 10, 2008 3:48 pm |
|
|
| Появление грыжи можно и нужно избежать.
|
| |
|
|
| |
mdphd 
|
|
Добавлено: Вт Июн 10, 2008 9:42 pm |
|
|
| dmitri_b писал(а):
|
|
Появление грыжи можно и нужно избежать.
|
нобелевская, как минимум.....
|
| |
|
|
| |
|
dmitri_b
|
|
Добавлено: Ср Июн 11, 2008 5:50 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
mdphd
|
|
Добавлено: Чт Июн 12, 2008 4:28 pm |
|
|
| То что нужно - да, но можно ли?
|
| |
|
|
| |
|
|
|
dmitri_b
|
|
Добавлено: Чт Июн 12, 2008 6:54 pm |
|
|
Считаю, что избежать грыжу можно.
Вылечить протрузию - вот это задача.
|
| |
|
|
| |
|
mdphd
|
|
Добавлено: Чт Июн 12, 2008 10:21 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
dmitri_b
|
|
Добавлено: Пт Июн 13, 2008 8:03 am |
|
|
| Неужели нет методов лечения протрузии?
|
| |
|
|
| |
|
mdphd
|
|
Добавлено: Пт Июн 13, 2008 1:44 pm |
|
|
я не знаю...
Я знаю как лечить боль спине, знаю как лечить радикулопатию
Как лечить рентгенологический симптом я не знаю......
|
| |
|
|
| |
 MUTANT 
|
|
Добавлено: Пт Июн 13, 2008 2:06 pm |
|
|
Протрузия - эт нам сигнал о том, что мы неправильно живём.
Не держим осанку, поднимаем тяжести, нервничаем, короче быкуем.
И пусть протрузии послужат нам стартовой площадкой к здоровому образу жизни. И к телесному, и к душевному, потому как здоровье - понятие комплексное, и без душевного здравия телесное вряд ли возможно.
Можт ещё придёт время и мы скажем спасибо своим протрузиям и другим болячкам. Если б не они, можт мы никогда бы и не начали меняться.
|
| |
|
|
| |
|
dmitri_b
|
|
Добавлено: Пт Июн 13, 2008 2:42 pm |
|
|
| Цитата:
|
|
И пусть протрузии послужат нам стартовой площадкой к здоровому образу жизни. И к телесному, и к душевному, потому как здоровье - понятие комплексное, и без душевного здравия телесное вряд ли возможно.
|
Согласен, нужно быть здоровым и душевно, и физически.
| Цитата:
|
|
Можт ещё придёт время и мы скажем спасибо своим протрузиям и другим болячкам. Если б не они, можт мы никогда бы и не начали меняться.
|
Главное, чтобы это был однократный сигнал, а не постоянный.
|
| |
|
|
| |
|
dmitri_b
|
|
Добавлено: Пт Июн 13, 2008 2:43 pm |
|
|
| mdphd писал(а):
|
я не знаю...
Я знаю как лечить боль спине, знаю как лечить радикулопатию
Как лечить рентгенологический симптом я не знаю......
|
Я правильно понимаю, что вылечив боль в спине, можно добиться устранения рентгенологического синдрома?
|
| |
|
|
| |
|
MUTANT
|
|
Добавлено: Пт Июн 13, 2008 6:49 pm |
|
|
Я канеш не специалист по этим делам, посему приведу цитату А.В. Долженкова из книги "Остеохондроз - простые истины о сложном заболевании"
"Наличие у человека грыжевидной протрузии совсем не означает, что диск его критически слаб. Напротив, застарелое, в свое время неразорвавшееся выпячивание в диске впоследствии может стать гораздо крепче, чем первородная здоровая ткань"
"От пострадавшего требуется лишь одно: запомнить действие вызвавшее боль, и никогда впредь его не повторять. Тогда застрявший в фиброзном кольце фрагмент ядра в течении нескольких дней связывается с окружающим его кольцом соединительной тканью, лишаясь перспективы к дальнейшему движению"
|
| |
|
|
| |
|
bastion
|
|
Добавлено: Пн Сен 21, 2009 9:07 am |
|
|
| maria_23_2008 писал(а):
|
Привет ВСЕМ!
Мне 23 года, занималась легкой атлетикой профессионально. Как-то на тренировки зимой в 2005 году, приседала со штангой 120 кг и заклинило спину, тогда я подумала, что потянуло мышцы и все. Тренер был на сборах и не проконтролировал мое лечение. Ну в принципе я и не лечилась толком. Было тяжело сидеть, болела поясница. Экзамены сдавала стоя. На каникулах лежала и мазала всякими мазями. Вроде отпустило, тренировки забросила месяца на 2. Потом снова встала на беговую дорожку, еще выступала на соревнованиях в течении года.
Беспокоило иногда, но если честно про свои болячки не любила жаловаться и поэтому терпела. Затем закончила институт и перестала заниматься спортом, вроде бы все прошло. Но потом потихоньку стала болеть поясница все чаще и чаще, я начала обращать внимание.
В сентябре 2007 году стало просто жутко болеть спина и ноги, ягодицы, больше правоя сторона, копчик, задняя сторона бедер, на правой ноге стопа и палец большой, прям до слез иногда. Пришлось обраться к врачу.
|
обсолютно аналогичная ситуация...ОДИН В ОДИН.... я просто в шоке...как зеркало..та же сама легкая атлетика..та же штанга... только боль терпел 10 лет... если не тренируешься вроде всё нормально... но усилилась она после посещения мануальщика... так же прошел курс лечения... но эффект славый... посоветовали турник.. и разлиные кремы... Кто ещё что посоветует.... Меня берут сомнения по поводу упражнений гимнастики.... как я их могу делать если у меня ещё присутствуют боли...? кто что посоветует....
|
| |
|
|
| |
MojaSpina 
|
|
Добавлено: Пн Сен 21, 2009 10:09 am |
|
|
Насчет гимнастики - её надо делать даже если в эффект не веришь. Эффект есть и даже когда буш ся хорошо чувствовать все равно надо делать.
Фишка такая - что гимнастикой ты растягиваешь мышцы и связки, как при тракции. Пока растяжка спадет - время проходит а грыжа и протрузя тем временем уменьшается.
Закрепляется ли еффект после очень долгого периода - я не знаю. Советовался с разными дактурами - говорят что есть такое дело.
Сам я эффекта пока не достиг. Еще мало вемени прошло.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Протрузия - как я борюсь со своей болячкой. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.