Войти
Запомнить
Регистрация

Тренажерный зал

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Как жить с остеохондрозом. Полезные советы. » Тренажерный зал

urec    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Май 13, 2009 1:07 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Привет друзья!
Какие упражнения в тренажерном зале можно делать? До этого делал все в том числе и становую и присед с тяжелыми весами, пока не прихватило. Началось давление и боль в затылке и шее. Что посоветуете с диагнозом остерохондроз шеи с нестабильностью? Есть какието особенности? Без зала не могу. Надо держать себя в форме, тем более лето на дворе. Думаю может начать шею потихоньку качать и на спину больше внимания уделить?
 
 
jurok35  Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9Репутация: 8.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Май 31, 2009 12:39 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
прислушивайтесь к организму, это лучший советчик...лишь бы ему было комфортно...
 
 
Timon  Репутация: 29.4Репутация: 29.4Репутация: 29.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Май 31, 2009 10:47 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Найди тему "Система упражнений при межпозвонковых грыжах и протпузиях",там как раз инфа про зал.
 
 

Показать сообщения:

Тренажерный зал

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Как жить с остеохондрозом. Полезные советы. » Тренажерный зал


 Перейти:   






Рейтинг@Mail.ru

Остеохондроз,
здоровье позвоночника © 2003-2024

Реклама на сайте / Каталог ссылок
О сайте / Контакты

Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.