Сколиоз |
MK   
|
 Добавлено: Пт Янв 30, 2009 7:30 pm |
|
|
| Доброго времени суток! Мне 19 лет, в 16 лет хирург сказал что у меня сколиоз "условно" 1ой степени, нужно сделать снимки. Сказал, что это даже не как болезнь, а просто нарушение осанки из-за малой активности, посоветовал ходить в бассейн, но снимки лучше всё-таки сделать. Мер я так и не принял, дискомфорта не было, только если очень тяжёлый рюкзак долго поносить или какие-то физ. нагрузки - легкий дискомфорт и слабость в спине. Прошло три года. Последнее время трудно принять удобную позу для сна, часто ложусь на живот, легкая сутулость по-прежнему есть. Болей нет, какого-то внешнего ярко выраженного расстройства нет. Задумался о состоянии здоровья, мой рост 190см портит сутулость и условный сколиоз, не хватает регулярных занятий спортом. Подскажите пожалуйста: 1) обратиться к хирургу какого-то крупного медучереждения или своей поликлиники достаточно? стоит ли делать снимки или томографию? (можно ли их сделать по полису ОМС или это платно т.к. их несколько штук на каждый отдел позвоночника?) 2) в этом возрасте прописывают корсеты/пояса для осанки? (хочется выглядеть ровно, прямо + они ведь помогают в исправлении) 3) При регулярных занятиях плаванием (2-3 раза в неделю) в какие сроки можно добиться результата? 4) что ещё необходимо предпринять (спортзал и т.д.)? 5) насколько высока вероятность скрытых нюансов и последствий в будущем (если всё не так просто, несмотря на бессимптомность?)
|
| |
|
|
| |
|
|
rhombus 
|
|
Добавлено: Сб Янв 31, 2009 12:48 am |
|
|
вам лучше всего поможет тай-цзи-цюань. или другой "внутренний" стиль у-шу.
правда в 19 лет к ним мало кто приходит...
|
| |
|
|
| |
|
MK
|
|
Добавлено: Сб Янв 31, 2009 7:12 pm |
|
|
| Спасибо, но мне думать о занятиях у-шу или йогой пока нет смысла, я даже точного диагноза не знаю. Буду благодарен, если кто-то может подсказать по вопросам.
|
| |
|
|
| |
 MUTANT 
|
|
Добавлено: Вс Фев 01, 2009 11:23 am |
|
|
Вам сударь рановато горячку то пороть. У страха глаза велики.
При вашем росте и солиоз и кифоз - явление более чем распространенное, тем более первая степень УСЛОВНО.
Кратко по вопросикам:
1) Лично я смысла в этом не вижу. Не те у вас диагнозы.
2) Пояс, корсет, сбруя для коррекции осанки - вешь оч полезная. Два месяца будет тяжко, потом полегчает. Продается в любой аптеке.
3) Реальный срок начала реальных результатов - год,два не раньше. Главное не столько количество занятий в неделю, сколько регулярность.
4) И спортзал можно (если есть силенки, время, бабло и т.п.). А можно и дома. Было бы желание. Штангу и осевые нагрузки лучше забыть навсегда.
5) Мы все умрем. Главное умеренность и аккуратность в занятиях. Иначе физкультура из лечебной превратится в калечащую.
|
| |
|
|
| |
 helpyourself 
|
|
Добавлено: Вт Окт 27, 2009 9:45 pm |
|
|
Здравствуйте!
Ни за что на свете не слушайте таких "знатоков" как MUTANT! Ваш организм - это не полигон! Если замечены какие-либо отклонения и аномалии - обязательно следует заняться их устранением! Конечно мы все умрём! Но я предпочла бы сделать это здоровой, катаясь на сёрфе на тихоокеанских гребнях! Не ждите пока"условно" станет четрёртой степенью! Начинайте профилактические упражнения прямо сейчас!
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
Сколиоз |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.