Статьи по теме. На английском. Понимаю, что не для всех, но вдруг кто чего интересного для себя найти сможет. Здесь:
http://www.medxonline.co.uk/index.php?id=77
Вообще-то сайт известного производителя тренажеров. Специальных тренажеров. Но про них лучше на их американском сайте http://corespinalfitness.com/home/index.php там и видео есть, как эти станки работают.