Вопрос roman.qpe |
asdf    
|
 Добавлено: Вс Авг 27, 2006 11:18 am |
|
|
Вы в Разминке предлагаете «В висе(на турнике) подъем согнутых в коленях ног к груди».
После Разминки начинаются основные упражнения. Но в книжках советуют после упражнений на турнике отдыхать в горизонтальном положении минут 30, следовательно турник идёт в конце всех упражнений. Вам я доверяю больше, чем книжкам. Но не очень понятно, что после турника надо сразу переходить к упражнениям, или отдыхать?
|
| |
|
|
| |
|
|
 roman.qpe 
|
|
Добавлено: Пн Авг 28, 2006 1:26 pm |
|
|
Хм.. а какой смысл в разминке, если после нее отдыхать????
Я-то зарисовал разминку, близкую Бубновскому...
она делается ПЕРЕД тренировкой.. и ее смысл в том, чтобы придать мышцам-стабилизаторам необходимый тонус... чтобы они держали позвонки в более менее правильном положении собственно на тренировке..
|
| |
|
|
| |
|
asdf
|
|
Добавлено: Вт Авг 29, 2006 5:21 am |
|
|
|
|
|
| |
|
asdf
|
|
Добавлено: Вт Авг 29, 2006 5:22 am |
|
|
|
|
|
| |
 practic 
|
|
Добавлено: Вт Авг 29, 2006 8:13 am |
|
|
У меня тоже вопрос. К профессионалу.
На форуме много дублирующих друг друга тем.
Есть мысль: создать что-то вроде путеводителя - тема, в которой описывались бы ссылки на темы однотипного содержания.
Например, по грыже МПД несколько десятков наберётся. ЛФК надо объединять в один блок.
Беда какая: если это будет обычное сообщение, без добавления новых постов оно опустится в конец форума.
Не меняя ничего радикально можно сделать что-то подобное постоянно висящим на виду?
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
|
|
|
Smith
|
|
Добавлено: Вт Авг 29, 2006 1:59 pm |
|
|
| А можно, например, вверху показывать темы, у которых больше всего постов за последнюю неделю (эти "популярные" темы никогда не остануться без новых сообщений) . Ну и выделять их каким-нить значком. А, roman.qpe?
|
| |
|
|
| |
|
roman.qpe
|
|
Добавлено: Вс Сен 03, 2006 5:25 pm |
|
|
Да все можно...
время на это нужно...
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Вопрос roman.qpe |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.