Войти
Запомнить
Регистрация

Сколиоз и гиперлордоз. Помощь с упражнениями

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Другие заболевания ОДА » Искривления позвоночника » Сколиоз и гиперлордоз. Помощь с упражнениями

mongoose    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Апр 03, 2021 10:30 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Доброго дня все.
Прошу совета и помощи в подборе упражнений.
Болевые ощущения иногда бывают в грудном отделе, и постоянно перенапряжена шея. Был остеохондроз шеи , обращался к врачу 6 лет назад.
На данный момент делают мертвую тягу с небольшой штангой, отведение ноги назад с резинкой, приседания с небольшим весом, пресс, растяжка передней подвздошной мышцы.
Что из за этого из лучше исключить, а что можно добавить?
Сколиоз и гиперлордоз. Помощь с упражнениями

Сколиоз и гиперлордоз. Помощь с упражнениями

Сколиоз и гиперлордоз. Помощь с упражнениями

Сколиоз и гиперлордоз. Помощь с упражнениями
 
 

Показать сообщения:

Сколиоз и гиперлордоз. Помощь с упражнениями

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Другие заболевания ОДА » Искривления позвоночника » Сколиоз и гиперлордоз. Помощь с упражнениями


 Перейти:   






Рейтинг@Mail.ru

Остеохондроз,
здоровье позвоночника © 2003-2024

Реклама на сайте / Каталог ссылок
О сайте / Контакты

Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.