Остеоходндроз пояснично-кресцового отдела |
Ларка   
|
 Добавлено: Пн Янв 27, 2020 8:41 am |
|
|
У меня сидячая работа,вот уже почти 10 лет сижу полдня на приёме врача. Современем заметила,что чувствую боль в кресцовом отделе.Со временем и кочик сталбеспокоить,а дальше....и при кашле.Наш невролог посоветоваласвечи сновокаином и сказала "ммдаа пренеприятная вещь"
Свечи проставила -эффект слабенький.Делала Р-графию,без особеннстей,сответствуб возрасту (50 лет)
Ну тут и началось,кточто посоветует- противовоспалительные,обезболивающие,миорелаксанты и проч... Эффект есть,но на время.
Сегоня купила дилаксу и пребагалин.Вновь пробовать. На Алмаге лежу,на иппликаторе Кузнецова. Недавно начала ходить пргулочным шагом около 2хчасов.Немногие упражнения ЛФК.
Ну и убегаю с приёма по лесенкам хожу,хоть какое-тодвижение.
Что скажете,что посоветуете? Спасибо за понимание.
|
| |
|
|
| |
|
|
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Пн Янв 27, 2020 2:21 pm |
|
|
Ларка, а общее состояние какое: физическая форма, вес, сопутствующие хронические есть заболевания? Полдня сидя- это сколько?
Становится ли легче при движениях и ходьбе?
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
nikolaj66 
|
|
Добавлено: Вс Фев 02, 2020 7:31 am |
|
|
| Ларка писал(а):
|
У меня сидячая работа,вот уже почти 10 лет сижу полдня на приёме врача. Современем заметила,что чувствую боль в кресцовом отделе.Со временем и кочик сталбеспокоить,а дальше....и при кашле.Наш невролог посоветоваласвечи сновокаином и сказала "ммдаа пренеприятная вещь"
Свечи проставила -эффект слабенький.Делала Р-графию,без особеннстей,сответствуб возрасту (50 лет)
Ну тут и началось,кточто посоветует- противовоспалительные,обезболивающие,миорелаксанты и проч... Эффект есть,но на время.
Сегоня купила дилаксу и пребагалин.Вновь пробовать. На Алмаге лежу,на иппликаторе Кузнецова. Недавно начала ходить пргулочным шагом около 2хчасов.Немногие упражнения ЛФК.
Ну и убегаю с приёма по лесенкам хожу,хоть какое-тодвижение.
Что скажете,что посоветуете? Спасибо за понимание.
|
Как у вас с равновесием? Стоять на одной ноге можете? Как долго?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Остеоходндроз пояснично-кресцового отдела |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.