Грыжа в ГОП (тактика восстановления эксцентрикой) |
anreyx    
|
 Добавлено: Пт Янв 18, 2019 6:57 am |
|
|
Алекс, дубовый это возможно. Хотя в зале говорили дубовый, массажист в больничке говорил что нормально все с рёбрами не знаю кто прав, но то что за полгода качания грудного изменений нету это очень настораживает. Ничего там не хрустноло и не отлипло. Кифоз на месте. А ты за столько лет так грудной и не привёл в порядок? Что там у тебя осталось и почему хочешь убрать? Я по твоей теме понял что у тебя основное улучшение с грудным произошло давольно быстро с разрывом плевральной спайки?
Чтото у меня складывается впечатление что с эксцентрики никто не может до конца соскочить) Годами чтото народ пытается все лопнуть и порвать)
Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Я так сказать человек технический хочу
понять суть. Не могу делать чтото бездумно не понимая системы
|
| |
|
|
| |
|
|
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2019 7:51 am |
|
|
| anreyx писал(а):
|
|
...Чтото у меня складывается впечатление что с эксцентрики никто не может...
|
У Вас большая выборка? Сколько людей Вы опросили/наблюдаете?
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
anreyx
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2019 8:56 am |
|
|
Вот лежу с температурой и думаю. Если выровнять таз это абстрактное понятие исправить сколиоз невозможно как тогда выставить физиологичный оптимальный кифоз и лордоз шеи и поясницы? Неужели если родился или стал кривым то на этом песня спета и срок жизни в любом случае уменьшиться как и её качество безвозвратно?
Источник: https://spinet.ru/conference_mob/post187212.html#187212 Spinet.ru ©
Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
| Lysikov писал(а):
|
| anreyx писал(а):
|
|
...Чтото у меня складывается впечатление что с эксцентрики никто не может...
|
У Вас большая выборка? Сколько людей Вы опросили/наблюдаете?
|
Выборка конечно не репрезентативная. С кем смог пообщался с кем не смог делал выводы по их темам на форуме. В сумме человек 8 гдето
Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Володя, я же не соры ради а истины для...
Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:
Возможно конечно уже все со всем разобрались и у них нет вопросов и они своё здоровье привели в порядок. Я рад искренне! Я тоже хочу так!
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2019 9:17 am |
|
|
| anreyx писал(а):
|
|
....В сумме человек 8 гдето...
|
Да, это "приличный" объём))
Почему некоторые люди остаются в системе? Скорей всего причины те же, что и в других сферах. Думаю, что лучший пример будет из автотюнинга: это процесс бесконечный, если взялся, то остановится уже сложно, всегда есть что улучшить, переделать, усилить, ускорить и т.д, к фитнесу это тоже относится и к силовым видам спорта и другим. К хорошему быстро привыкаешь и хочется большего.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
anreyx
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2019 9:58 am |
|
|
Ну какой никакой а объем. На форуме новых людей практически нет которые бы в теме были а старые ничего не пишут по делу, кроме раздела о политике.
Да ладно. К баранам давайте.
Я вот не делал пару недель никаких упражнений и немного стало лечге. сегодня сделал утром "кошку" без нагрузки и сразу начало ныть и покалывать в грудо поясничном переходе. Вот не могу я этого понять! Неужели всякие Ступины и другие на медхаусе правы и нужно не шевелить пораженный сегмент а максимально беречь чтобы он там свормировал костный блок? В теории звучит полной ересью а на практике както неооднозначно получается!
Друзья, давайте вместе решим мою проблему) Я очень надеюсь на наш форум и коллег по несачтью я верю что в этой системе есть зерно!
|
| |
|
|
| |
|
|
 кочевник
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2019 10:02 am |
|
|
| anreyx писал(а):
|
Вот лежу с температурой и думаю. Если выровнять таз это абстрактное понятие исправить сколиоз невозможно как тогда выставить физиологичный оптимальный кифоз и лордоз шеи и поясницы? Неужели если родился или стал кривым то на этом песня спета и срок жизни в любом случае уменьшиться как и её качество безвозвратно?
|
Оптимальный, читай еще и индивидуальный, это не идеальный, реальность не отменишь, это в теориях мы меняем условия, в жизни подстраиваемся под них. Но, направление к идеалу позволит познать оптимум, оптимум сблизит кривого с ни чего не делающим прямым, проблема уйдет с первого плана.
Постоянно заниматься нужно, не обязательно платно с кем то, не обязательно чем то конкретным, чувствуешь каждый мм тела, тебе хоть гиря, хоть бег, хоть йога, хоть перекатывание на диване подойдет, ты знаешь свой оптимум, знаешь когда отходишь от него, знаешь как на это реагировать.
Срок жизни зависит явно от иного, мне кажется что он предопределен, но это мое личное мнение, основанное на инфантильной части мышления, можно уже в 31 год жутко расстроится, отравить себе жизнь мыслями о безнадеге и безвыходности своей уникальной ситуации, заодно пытаясь разделить свое горе с окружающими, близкими людьми, отравить и им жизнь, при этом кряхтеть до 90 лет, переживя их всех.
ПС не могу понять, зачем вам сейчас трогать гр отдел, если в гиперэкстензии вы не можете с места стронуться?
Грудной идет или параллельно осевому или после него.
Добавлено спустя 14 минут 19 секунд:
| anreyx писал(а):
|
Я вот не делал пару недель никаких упражнений и немного стало лечге. сегодня сделал утром "кошку" без нагрузки и сразу начало ныть и покалывать в грудо поясничном переходе. Вот не могу я этого понять! Неужели всякие Ступины и другие на медхаусе правы и нужно не шевелить пораженный сегмент а максимально беречь чтобы он там свормировал костный блок? В теории звучит полной ересью а на практике както неооднозначно получается!
|
Вы бы с утра еще мостик покатали бы борцовский, вопрос, зачем делали, какая цель, понятное дело, что при фиксированном кифозе и вялом тазе сработает только поянично грудной, локально, и поясничный, а если он битый, то получайте.
Можно и нужно пораженный отдел интегрировать в упражнение, но только в статике, или на микроамплитуде, иначе дренажа не будет, а это не хорошо, так что конечно правы специалисты с других форумов, но только как это понять, ни чего не делать вообще, или делать как вы говорили с умом.
Мое мнение такое, вы себе засрали голову полутеориями со всех мест, себя не чувствуете, действуете импульсивно, и не последовательно, при этом решившись действовать сомневаетесь, это круто, но чем тут помочь мне не известно.
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
anreyx
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2019 10:36 am |
|
|
| Павел Сергеевич! Я вот без сарказма с чистой совестью пишу что Вы ЧЕЛОВЕЧИЩЕ! Спасибо Вам большое за ответы и советы!
|
| |
|
|
| |
|
кочевник
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2019 10:46 am |
|
|
| Вы бы лучше свою осанку показали, это важнее чем человечище, а то мы пока сферического коня в вакууме обсуждаем. Если это цель, то мне не когда тратить время, будет что по существу посмотрим.
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
anreyx
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2019 10:48 am |
|
|
Теория засрал это точно)))) Да как тут без всего этого? Самому нужно чувствовать себя проверять, читать и разбираться. Иначе звездец на стол операционный пойдешь. Я вообще сейчас прихожу к мысли что нужен какойто подход комплексный и на долгое время, то есть чтото такое что запустит организм на восстановление, что не даст ему дальше стремительно разваливаться.
А в грудной я полез потому что он начал конкретно меня добивать а с тазом на тот момент было все более менеее, во всяком случае мне так говорили в зале. Но видать чтото я пропустил или все настолько связано что улучшив таз вывалился грудной с грыжей а там уже и таз начал барахлить, я не знаю. Я знаю только одно - мне не хочется стать инвалидом в 35 и хочется на ногах своих и с трезвой головой еще пожить да детей подрастить)
Просто на форуме у нас собрались адекватные понимающие люди с которыми я чувствую можно реально чтото обсудить и к чемуто прийти!
Добавлено спустя 11 минут 25 секунд:
А что показывать там по осанке? Все стандартно - лордоз поясничный сглажен гиперкифоз шея уеала вперед, плечи подняты одно колено внутрь развернуто. Сфоткаюсь на фоне стены.
|
| |
|
|
| |
|
кочевник
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2019 11:03 am |
|
|
| на фотке дверной косяк для ориентира
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2019 11:37 am |
|
|
| кочевник писал(а):
|
при этом кряхтеть до 90 лет, переживя их всех.
|
У моего деда была совершенно негнущаяся спина и в дребезги больная, вроде он там упал где то в молодости неудачно. В общем мой дед и больная спина, это были синонимы. И в ногу ему отдавало и то и сё. Но он не поставил на себе крест. С этой спиной он построил сам дачу. Половина там была из металла, сколько не пытались её взломать дачные воры, не раз не проникли. Причём он все материалы, таскал откуда то со свалки. Сделал тележку и возил на ней. Он не только не отравил жизнь окружающим, но и всех радовал яблоками размером с голову. На его сад все дивились. Спина, это не главное в жизни. Я лично ей занялся только тогда, когда просто не смог стоять на ногах. Да и лёжа люди живут, некоторые даже книги пишут. Почитайте что ли, "Как закалялась сталь " или там "Повесть о настоящем человеке." Я например, когда был обездвижен, взял Джека Лондона, читал повесть не помню какую...в общем полз там кто то по бескрайнему снегу, голодный и холодный. А я весь такой Барсик лежу в тёплой кроватке, хош телек включил, или кого из домашних поймал и заставил чайку заварить. Ну и на работу ходить не надо. Здорово ведь!))
|
| |
|
|
| |
|
anreyx
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2019 11:46 am |
|
|
| Павел, спасибо за позитив! Ты крутой мужик уважаю тебя! Но у каждого своя история понимаешь. ты ещё Хокинга или вуковича в пример приведи. Спина это опора основа организма и здоровья! Легко ли жить когда трое детей и столько планов на жизнь а ты сам себя не можешь в порядок привести? Ни погулять в снежки с детьми ни жену на руках пронести. Боль и скованность жжение печени и так далее. Психика моментом летит когда хочешь а не можешь когда мозг отдельно а тело отдельно.
|
| |
|
|
| |
 AlexSel 
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2019 11:49 am |
|
|
Я в порядке, с постоянных занятий перешёл на одно в неделю, и спокойно переживаю любой по времени пропуск.
Заниматься буду, пока будет желание и финвозможность, занимаюсь потому что нравится, интересно, личная цель поставлена амбициозная, на грани недостижимой.
Как говорил Усманов Навальному, "ты используешь Интернет, а я его развиваю" ))
Добавлено спустя 21 минуту 47 секунд:
Писать будем в личную тему, будем, "порвали спайку в шее" - уже не интересно, будем писать после завершения эпохального прорыва по согласованию с руководством вплоть до Господа нашего, который посредством нейросети посылает нам иногда ценнейшую информацию.
Stay tuned
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
anreyx
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2019 12:21 pm |
|
|
| Алекс! А мне любая информация интересна и ценна понимаешь? Делись пожалуйста) Ты не на бессмертие ли там замахнулся?))) Эксцентрика и бессмертие скоро ждать в продаже?)))
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2019 1:39 pm |
|
|
Нет-с, милейший, теломеры оставим генным инженерам, а мне право писать что, и когда считаю нужным.
Я уже столько тут писал и стирал, пора поумерить пыл.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Грыжа в ГОП (тактика восстановления эксцентрикой) |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.