Грыжа в ГОП (тактика восстановления эксцентрикой) |
anreyx    
|
 Добавлено: Пт Янв 04, 2019 11:52 am |
|
|
| С шеей проблемы есть однозначно там ретролистезы и нестабильность, но это уже никуда не денется и на всю жизнь со мной как я понимаю?
|
| |
|
|
| |
|
|
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Пт Янв 04, 2019 2:00 pm |
|
|
| anreyx писал(а):
|
|
... там ретролистезы и нестабильность, но это уже никуда не денется и на всю жизнь со мной как я понимаю?
|
Наличие- да, а вот их проявления в различных формах- можно и побороться. На мои снимки МРТ лучше не смотреть, можно не заснуть после от переживаний...)))
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
anreyx
|
|
Добавлено: Пт Янв 04, 2019 2:27 pm |
|
|
| Владимир, дорогой) Извини что ворую твое время но меня эта проблема нестабильности очень волнует уже много лет! Изза неё у меня синдром позвоночной артерии и так далее.....И я не совсем понимаю механизм при котором они будут существовать но не будут мешать жизни =( Там же получается связочный аппарат нарушен а связки жеж не восстанавливаются....Можешь мне пояснить? Благодарю!
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Янв 04, 2019 6:29 pm |
|
|
Что бы СПА беспокоил из-за нестабильности...амплитуда движения должна быть огромной, т.е. теоретически возможно, но практически очень вряд ли...
У меня самого и нестабильность тоже и листез и т.д., ничего - живём, радуемся) у меня есть примеры,что и при аномалии Кимерли можно жить неплохо. Поэтому- поменьше зацикливаться, но и учитывать своё "добро" необходимо. Решать постепенно мышечно-фасциальные задачи и смотреть- что дальше.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
 кочевник
|
|
Добавлено: Пт Янв 04, 2019 9:27 pm |
|
|
Человек не может быть кривой в тазу, или в шее, или в группе клетке, он кривой весь, где то больше, где то меньше, но весь!
Выравнивание можно сравнить с выравниванием гвоздя, здесь выпрямил там согнулось, там выпрямил тут согнулось чуть меньше, но лучше чем было до этого, это процесс долгий.
Разумеется, это очень упрощённое сравнение, оно лишь издали напоминает реальность, можно сравнивать с канатом в котором нарушился баланс между жилами, а в жилах между прядями, можно просто открыть атлас и увидеть там кучу мышц, волокон образующих различные равнодействующие векторов сил, создающие каскады, спирали.
Но даже с гвоздем можно ошибиться ударив не туда, не с той силой.
Предпочтительно в таких случаях избрать тактику очень мелких шажков. Не надо чего то неистово давить . Нет главного тренажёра или главного упр. Вводите по одному упр пока от зубов отлетать не будет. Набор упражнений не статичен, он меняется, но цель вертикаль. На многие практические вопросы, заданные чисто в теории ответить не получиться, как бы не хотелось. Попробуйте ребенку 5 лет объяснить как выпрямить гвоздь в письменном виде. Отбитые пальцы обеспечены. И это гвоздь!
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
|
|
anreyx
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2019 10:03 am |
|
|
Павел Сергеевич, огромное спасибо что удиляете время! Понимаю что в теории это все фигня. но я уже и сам тут купил анатомический атлас и изучаю его...НО! Но уже у меня всё так запущено ((((( Уже и работать получается с трудом тяжело вертикаль держать! Но выхода нет буду грызть науку до последнего может и не помру в течении года! Вот если бы хоть както автоматизировать всё это дело хоть немного а то руками никто работать особо не умеет(((((
Володя, аномалия Киммерли и у меня есть и я о ней знать не знал потому что никогда её не ставили раньше на рентгене а вот сейчас делал рентген и поставили...
Есть и вопрос по поводу связок и сусутвов - за 35 лет они явно уже все утратили свои функции и растянулись и фирозировались, шансы их воостановить думаю не много, да и денег не много на всю эту реабилитацию
|
| |
|
|
| |
|
кочевник
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2019 11:47 am |
|
|
В теории , человек может восстановиться самостоятельно, только надо разбить основную макроцель-фантастическую на микроцели вполне выполнимые. Время не важно, оно все ваше, вертикаль не самоцель, а вектор. Основные позитивные изменения происходят во время отдыха, сверхадаптация, тренировка-разрушение. Поэтому не надо заниматься часто и впрок. Всевозможные вправления несут мгновенный позитивный эффект, но в отдаленной перспективе при злоупотреблении могут и навредить. Есть манипуляции-разрушения, они применяются для освобождения новой функции.Позитив от них отдален во времени, так как нужно время на то что бы восстановиться
от манипуляции и время для создания и прикатки новой функции.
Атлас анатомии тут ни чего не даст.(почти)
Лучше пойти по пути двигательных функций, для человека их не так и много:
1 наклон
2 присед
3. шаг
4. движения руками, не смотря на то, что руки это свободная локомоция, все же проблемы плечевого пояса могут(100%)отразится на шее и всем ОДА.
Эти простые движения таковыми только кажутся, количественный подход тут неприемлем. Любое действие разбивается на более простое, только так можно подтянуть к балансу, и помимо лево право нужно соблюдать принцип от центра к периферии.
Ситуация когда ветки мощнее ствола абсурдна. Такое наблюдается достаточно часто, проявляясь в конечном итоге в спазмах на дистальных(конечных) отделах: голени, предплечия, подзатылочные мышцы. "Лечить" их в такой ситуации нет смысла, так как в центре дыра.
Я умышленно не пользуюсь терминалогией, в ней нет практического смысла, мало того складывается впечатление, что есть "секретная" кнопка, мышца, позвонок, фасция, грыжа, смещения, родовое клише итд. Это все имеет место быть, но не несет ответа, Что делать?
Наша цель адаптация, в первую очередь двигательная, если есть мышцы и к ним подходят рабочие сосуды и нервы, то все возможно.
Начинайте строить с ТБС, они крупные, относительно безопасные, от них стоит потихоньку выстраивать проприорецепцию.
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
anreyx
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2019 12:17 pm |
|
|
| Павел Сергеевич дорогой спасибо! Вы ЧЕЛОВЕЧИЩЕ! Но мне очень многое непонятно. Например что такое ДЫРА в центре?
|
| |
|
|
| |
|
кочевник
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2019 12:49 pm |
|
|
| Дыра это слабость вы цетральном отделе, а в периферическом избыток напряжения-спазм.
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2019 12:51 pm |
|
|
| Это условный-собирательный термин, означающий, что мышцы и ткани вокруг таза и/или центральной вертикальной оси тела не выполняют свою функцию как необходимо.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
anreyx
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2019 12:55 pm |
|
|
| Спасибо, но как я понимаю причин что мышца не работает уйма например нарушена её инрвация изза того что в позвоночнике поджаты гдето корешки? Тогда что делать? Короче самому не разобраться во всем этом(
|
| |
|
|
| |
|
кочевник
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2019 1:02 pm |
|
|
| Тактика мелких шажков позволяет подойти вплотную к проблеме, что бы ее точно обозначить и попытаться решить, чего гадать, компрессия корешка или мешка, или признаки компрессии, или грыжей или отеком или в тонеле, функция воспитывается, движение есть, адаптация есть, жизнь продолжается. Хотя бы тенденция положительная. А так все наоборот.
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2019 1:28 pm |
|
|
| anreyx писал(а):
|
|
... Короче самому не разобраться во всем этом(
|
Отчего такой пессимизм? Вот один из примеров самостоятельной работы, привёл его специально- там девушка. Немного только история не дописана: восстановились, родили второго ребёночка, сейчас всё отлично. Если вдруг надо - могу связать через ВК.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
anreyx
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2019 2:32 pm |
|
|
Володя, спасибо за оптимизм! Истории такие положительные всегда поднимают настроение) Но ведь у каждого блин свой организм. Да ладно чтото реально разнылся) Будем работать пока сможем!
Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
Прочитал тему этой девушки, жаль что она не закончила повествование и не сказала сколько ушло времени на реабилитацию
Добавлено спустя 27 минут 26 секунд:
Я вот личные истории практически все проштудировал и у всех такой оптимизм )) чтото отлетает уже через несколько месяцев занятий, чтото ставится на место, у меня редиска одна...
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Янв 08, 2019 5:37 pm |
|
|
| Чуть более 1,5 лет, в начале 16 го года родился малыш)
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Грыжа в ГОП (тактика восстановления эксцентрикой) |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.