Войти
Запомнить
Регистрация

Гиперэкстензия в реабилитации

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Гиперэкстензия в реабилитации

На страницу Предыдущий  1, 2, 3

Рома008  Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1Репутация: 7.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Апр 09, 2017 9:57 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Спасибо.
 
 
anna1782  Репутация: 52.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Июл 11, 2017 2:30 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
 _________________

Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!


 
кочевник  Репутация: 323.8Репутация: 323.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Мар 03, 2018 9:48 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
очень полезно в крайних положениях замереть на 30-40 сек и удостовериться в том, что свободному дыханию животом ни чего не мешает, целевые мышцы делают свою работу, а дыхательные свою
http://spinet.ru/conference/post183779.html#183779
 _________________

If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
 
98338765081  Предупреждений: 3 Репутация: 39.3Репутация: 39.3Репутация: 39.3Репутация: 39.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Мар 03, 2018 4:21 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
anna1782 писал(а):

Это лечебное упражнение или уже накачивание здорового тела?!
 _________________

Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Мар 04, 2018 1:13 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
98338765081 писал(а):
...Это лечебное упражнение или уже накачивание здорового тела?!
Правильнее подходить в данном случае в разрезе исполнения. В зависимости от начального или продвинутого состояния делаются разные акценты, как например в этом случае.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
 

Показать сообщения:

Гиперэкстензия в реабилитации

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Гиперэкстензия в реабилитации
На страницу Предыдущий  1, 2, 3

 Перейти:   






Рейтинг@Mail.ru

Остеохондроз,
здоровье позвоночника © 2003-2024

Реклама на сайте / Каталог ссылок
О сайте / Контакты

Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.