Бег, как вершина реабилитации ОДА |
98338765081     
|
 Добавлено: Сб Мар 04, 2017 7:18 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| 98338765081 писал(а):
|
|
Для того и вложены между позвонками диски, чтобы с позвоночником ничего не случилось от таких действий. А ногу при беге нужно ставить так, чтобы не было торможения, а был перекат.
|
Точно? А как же: "позвонки подвешены на мышцах"? А то получаетя, что по сказанному выше, иллюстрация про "мачты и ванты" оказываетя была верная...
|
Верная, верная. Все там верно проилюстрировано. Есть сама мачта - наружные позвоночные мышцы. Есть ванты - межпозвонковые диски. А где же сами диски?! Мачты не бывают без рей - это ребра, обходящиеся без позвонков. Ну позвонки как висели, так и продолжают висеть на позвоночных мышцах. При чем держаться за мышцы данные создания всего лишь одним краем. А вот противоположный край (ребра) попросту опираются на внутреннюю пустоту и имеют ох какой огромный свободновисящий рычаг, по которому можно судить о силе позвоночных мышц. А межпозвонковые диски так, для мягкой подпорки на всякий непредвиденный случай, вроде не правильного бега, ну или прыжков...
|
| |
|
|
_________________ Не так страшен остеохондроз, как его малюют. Просто очень, очень больно бывает, иногда.
|
| |
|
|
seasong 
|
|
Добавлено: Сб Мар 04, 2017 11:42 pm |
|
|
98338765081
"Есть сама мачта - наружные позвоночные мышцы. Есть ванты - межпозвонковые диски."
ИМХО мышцы не могут держать осевую нагрузку. Осьминог сильное и быстрое животное, будучи вытащенное на берег, становится практически беспомощным из за отсутствия скелета.
Добавлено спустя 28 минут 11 секунд:
| 98338765081 писал(а):
|
| Lysikov писал(а):
|
| 98338765081 писал(а):
|
|
Для того и вложены между позвонками диски, чтобы с позвоночником ничего не случилось от таких действий. А ногу при беге нужно ставить так, чтобы не было торможения, а был перекат.
|
Точно? А как же: "позвонки подвешены на мышцах"? А то получаетя, что по сказанному выше, иллюстрация про "мачты и ванты" оказываетя была верная...
|
Верная, верная. Все там верно проилюстрировано. Есть сама мачта - наружные позвоночные мышцы. Есть ванты - межпозвонковые диски. А где же сами диски?! Мачты не бывают без рей - это ребра, обходящиеся без позвонков. Ну позвонки как висели, так и продолжают висеть на позвоночных мышцах. При чем держаться за мышцы данные создания всего лишь одним краем. А вот противоположный край (ребра) попросту опираются на внутреннюю пустоту и имеют ох какой огромный свободновисящий рычаг, по которому можно судить о силе позвоночных мышц. А межпозвонковые диски так, для мягкой подпорки на всякий непредвиденный случай, вроде не правильного бега, ну или прыжков...
|
То, что вы именуете реями, называются краспицами. Для иллюстрации:
Взято отсюда
Все логично, коленья мачты-позвонки, краспицы-отростки позвонков, стоячий такелаж-мышцы (которые, также как и такелаж, находятся в постоянном натяжении).
Мачта (позвоночник) должна выдерживать большие нагрузки на сжатие, иначе вся конструкция разрушится.
|
| |
|
|
_________________ "Ничего слишком" Солон
|
| |
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Вс Мар 05, 2017 12:18 am |
|
|
seasong-гу пост сдал!
Можно пока порезвиться, позже почищу тему. Ну или сразу перейти в "Правку...", что бы потом мне не получать упреки в "отрицании практического опыта".
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
seasong
|
|
Добавлено: Вс Мар 05, 2017 12:49 am |
|
|
| И еще одна аналогия: мачту ровнять всегда начинают от основания (пяртнерса).
|
| |
|
|
_________________ "Ничего слишком" Солон
|
| |
|
seasong
|
|
Добавлено: Пн Май 29, 2017 2:37 pm |
|
|
|
|
|
_________________ "Ничего слишком" Солон
|
| |
|
|
|
seasong
|
|
Добавлено: Вс Июн 04, 2017 1:20 pm |
|
|
|
|
|
_________________ "Ничего слишком" Солон
|
| |
VladimirD 
|
|
Добавлено: Пн Июн 05, 2017 8:59 am |
|
|
Хотите проверить свой ОДА на прочность?
http://altai-trail.ru/
30-ку реально за 7 часов пробежать-пройти. При желании можно еще успеть зарегистрироваться 
|
| |
|
|
_________________ "Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
|
| |
|
seasong
|
|
Добавлено: Ср Июн 28, 2017 7:20 am |
|
|
Давеча случилась печалька, порвался браслет на кардиомониторе.
Браслет представляет единое целое с корпусом и в городе отсутствует в продаже, надо заказывать по почте. Пока сколхозил браслет из медицинской резинки, испытания показали, что вполне себе нормально можно пользоваться.
|
| |
|
|
_________________ "Ничего слишком" Солон
|
| |
|
VladimirD
|
|
Добавлено: Ср Июн 28, 2017 8:55 am |
|
|
|
|
|
_________________ "Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
|
| |
Jingle09  
|
|
Добавлено: Ср Июл 26, 2017 9:32 pm |
|
|
| А я просто хожу в кроссовках всю жизнь))
|
| |
|
|
| |
|
seasong
|
|
Добавлено: Вт Авг 01, 2017 10:21 am |
|
|
|
|
|
_________________ "Ничего слишком" Солон
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Авг 01, 2017 10:44 am |
|
|
|
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
seasong
|
|
Добавлено: Вт Авг 01, 2017 1:17 pm |
|
|
ИМХО одна из самых лучших из современных по теме антропогенеза (на русском). Пока читаю, там еще вторая часть есть.
Как вы считаете, анатомия и биомеханика ОДА в книге правильно описана?
|
| |
|
|
_________________ "Ничего слишком" Солон
|
| |
 кочевник
|
|
Добавлено: Вт Авг 01, 2017 1:44 pm |
|
|
| seasong писал(а):
|
ИМХО одна из самых лучших из современных по теме антропогенеза (на русском). Пока читаю, там еще вторая часть есть.
Как вы считаете, анатомия и биомеханика ОДА в книге правильно описана?
|
Возможно это кривой перевод, но уже на первых страницах:
-Раз у человека пропала отводящая функция большой ягодичной мышцы, должна быть какая-то компенсация: отведением бедра в сторону у него усиленно занимаются верхняя и нижняя близнецовые мышцы, отчего место их крепления.....-
функциями отведения в тбс занимаются другие мышцы Как раз:
Большая, средняя и малая ягода, в тех или иных вариациях цепи и режима работы.
А вот уже близнецовые занимаются наружней ротацией.
Но это все если рассматривать человека , как это принято стоя, а вот если на четвереньках, как животное, то все сходится, тут главное не запутаться в контексте.
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Авг 01, 2017 1:46 pm |
|
|
| кочевник писал(а):
|
....
-Раз у человека пропала отводящая функция большой ягодичной мышцы, должна быть какая-то компенсация: отведением бедра в сторону у него усиленно занимаются верхняя и нижняя близнецовые мышцы, отчего место их крепления.....-
функциями отведения в тбс занимаются другие мышцы Как раз:
Большая, средняя и малая ягода, в тех или иных вариациях цепи и режима работы..
|
Тоже в глаза бросилось)) Но в общих чертах -все верно и доходчиво описано.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Бег, как вершина реабилитации ОДА |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.