Задался вопросом, а почему у нас такой темы нет?
Между тем, как вылечивших серьезные патологии здесь много. И практически все руководствовались сходным алгоритмом
Все просто, но потребует массу усилий, которые нельзя заменить деньгами.
Итак
1. Диагностика.
Идем на диагностику, Рентген, МРТ. Получаем внятное заключение.
2. Изучаем анатомию "больного" участка тела и разбираемся, что не так у ВАС.
1) Если у Вас протрузия или спондилистез, то подход к проблеме должен быть МЕХАНИЧЕСКИЙ, т е нужно изучить МЕХАНИКУ ее возникновения, и ОБЯЗАТЕЛЬНО понять КАКИЕ СИЛЫ РАЗРУШИЛИ ВАШ ДИСК.
2) В случае присутствия грыжи помимо п 1) придется еще изучить неврологические проблемы и принимать трудное решение "Делать ли операцию"
3) Далее задаем себе контрольные вопросы:
1. Является ли причиной моего остеоходроза слабость диска?
2. Являются ли мои боли последствием отложения солей?
3. Существуют ли лекарства (таблетки или уколы), которые способны проблему решить?
Если хоть на один из этих вопросов вы ответили себе: Да или Может быть, то вы еще никуда не годитесь. Изучение проблемы нужно повторить.
И только если Ваш ответ на каждый вопрос НЕТ!!!, то идите дальше
Если у Вас нет времени или лень копаться - уходите с форума - вам здесь не помогут.
3. Изучение кинезитерапии и принципов гимнастики (если еще не знакомы)
Изучаем ,что дает растяжка, проработка, кровоприток.
4. Локализация проблемы до мышц.
Здесь помогут собственные поиски, форум.
Можно так же сходить на ДИАГНОСТИКУ к Остеопату или мануальщику, чтобы они посмотрели ВАШИ МЫШЦЫ: какие спазмированы, какие может отрофированны..
В результате Вы должны сформировать миофасциальную (грубо говоря мышечную) причитну Ваших проблем
Пример: У меня протрузия диска L4-L5 и гиперлордоз являются СЛЕДСТВИЕМ СПАЗМА мышц поясницы, в связи с перегрузкой спины и слабым прессом, а так же возможно с неправильнойф осанкой.
Вывод из примера? Нужно разрабатывать мышцы поясницы и качать пресс
5. Разработка СОБСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ.
И щем упражнения на проблемные мышцы выделенные в п4, ищем в форуме, задаем вопросы. Вам помогут.
Она может быть на основе Йоги или Китайской гимнастики. Или тренажерного зала.или просто домашней гимнастики
6. Самоизлечение.
Занимаемся.. Долго и упорно.. Неделя за неделей, месяц за месяцем
Совершенствуем гимнастику,
Получаем результаты.
7. Лечение ранее незаметных патологий.
Может так получиться, что на фоне вашей основной проблемы - другие заметны не были.
Выяснится к примеру, что болела не только спина, а к примеру еще и шалил седалищный нерв.
Изучаем проблему заново т е идем в п2. но чувствуем себя гроаздо лучше
8.Спустя 1-2 года с начала процесса - ощущаем себя здоровым человеком
Просьбы к вам по работе с форумом
1. Не нужно считать, что знающие люди присутствующие здесь менее заняты чем Вы. Это значит что не нужно тупо кидаться в вопросами типа КАК МНЕ БЫСТРЕНЬКО ВЫЛЕЧИТЬСЯ!?
и ожидать развернутый ответ
2. Поэтому так же перед тем, как задать вопрос: УБЕДИТЕСЬ, что он уже не был занят!! И в любом случае через поиск найдите все что уже было связано с интересующим вас вопросом.
3. Здесь не ликбез. Не стоит задавать вопросов типа : что такое протрузия, пролапс и т д. Пускай Вам на это ответит яндекс
так мы про "мифические" спайки уже 5 год талдычим, скажу больше:
1.Убрать предпосылки к статическому перегрузу, он приводит к образованию спаек
2. освободить все линии натяжения от спаек, мышечные меридианы
3. оптимизировать движения
4. адаптировать в повседневную жизнь
5. адаптировать под физкультуру
Вот что необходимо сделать.
_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.
Дык, Павел, это для Вас все понятно, а простому несведущему эта информация с бухты барахты как мистика какая-то, пока сам не испробуешь или не изучишь.
Версии врачей обычно более логично звучат, да и статус и т.д.
Видео длинное, но интересное, многие смогут пересмотреть свои взгляды и сделать выводы...
Да-а, есть над чем задуматься ))
Добавлено спустя 42 минуты 38 секунд:
Наскоро пролистал книгу Трэвелла: нашел в ней свои шейно-головные симптомы и проблемные мышцы. Соответствие даже удивило. Но для лечения здесь нужен хороший специалист. Шея - дело тонкое )
_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
так мы про "мифические" спайки уже 5 год талдычим, скажу больше:
1.Убрать предпосылки к статическому перегрузу, он приводит к образованию спаек
2. освободить все линии натяжения от спаек, мышечные меридианы
3. оптимизировать движения
4. адаптировать в повседневную жизнь
5. адаптировать под физкультуру
Вот что необходимо сделать.
Жизни не хватит) на ВСЕ) уж у кого как получится.
А к видео у меня лично есть вопрос что происходит когда в ТТ вкалывают? Ну и УВТ как оно действует на фиброз и близлежащие ткани? Ответ есть?
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
А к видео у меня лично есть вопрос что происходит когда в ТТ вкалывают? Ну и УВТ как оно действует на фиброз и близлежащие ткани? Ответ есть?
Сам пока только разбираюсь, на сколько понимаю, вкалывание непосредственно "разрушает" "залипшую" клетку или клетки мышцы.
А УВТ низкочастотным звуком должно разрушить жесткие ткани (фиброз или уплотнения), боюсь теоретически должны разрыхляться и близлежащие костные ткани, но думаю они также должны регенерироваться, как и уплотнения, только уплотнения уже в здоровую ткань.
Как понимаю, эксцентрики называют такие "залипшие" клетки, но ставшие уже фиброзом, спайками и борются с ними схожим методом.
"...Про триггер:
Свежий - мышца ушла в спазм и не расслабилась - можно убрать иглотерапией. Если попасть на нужную глубину и в нужное место. Уйдет сразу же.
Несвежий - точка компенсации - точка фибротизации - ничем кроме воспаления. Как его вызвать уже вопрос техники, эксцентрикой, ударно-волновой терапией (если окружающие ткани не жалко), температурным шоком, грязями, да пофиг.
Просто упражнениями в тренажерке или пожизни не выйдет. Часть мышцы переродилась. Для мозга ее больше нет(((
Возвращаясь к теме автора - у Вас шейный отдел прямой как палка, он срастается - пускает остеофиты, Уберите нагрузку, разработайте отдел. Остеофиты уйдут или сильно уменьшатся...."
на сколько понимаю, вкалывание непосредственно "разрушает" "залипшую" клетку или клетки мышцы.
Как-то давно обсуждалась здесь тема уколов. Допустим, что попали в триггер, убили, рассосалось. А если повредили иглой мышечную ткань, что ее заменит: новая мышечная, соединительная, новый фиброз? Не станет ли эта "борьба" бесконечной?
Добавлено спустя 41 минуту 53 секунды:
И все-таки мышечные волокна постепенно перерождаются в соединительную ткань и не восстанавливаются.
Отсюда: "Спортивный травматизм. Профилактика и реабилитация
Авторы: Владимир Бакулин,А. Богачев,Ирина Грецкая,М. Богомолова"
Тут есть и миофиброз (фибромиазит) и др.заболевания мышц.
Не удалось читаты вырезать из книги.
_________________
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
Думаю, тут нужно отличать иглу для иглоукалывания от иглы для инъекций. Обсуждали, насколько помню, последнюю, было сказано что она не столько колющая, сколько режущая со всеми вытекающими.
Обсуждать травматический вред от ведения иглы в триггер, это просто смешно. Вспомнился в детстве один товарищ , который категорически отказывался попробовать курить, потому что от этой одной затяжки может быть рак! Я достаточно за последнее время истыкал иголкой задницу и могу с уверенностью сказать, что со мной совершенно ничего не случилось. А я не просто тыкал, а вводил масло!
:] [::end::] 
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.