Привет всем, уважаемые постояльцы и гости форума. Меня зовут Плаунов Александр. Мне 24 года. Рост 190, вес 90.
Эксцентрикой начал увлекаться (изучая форум прежде всего) в 2014 году, имея проблемы со здоровьем позвоночника, не позволяющие жить полноценной жизнью, соответствующей возрасту. Систематически заниматься начал с февраля 2015 года. Первые два месяца занимался у Владимира Лысикова в Москве, далее перешел на домашние занятия.
Первые положительные результаты ощутил лишь спустя пол года, но сейчас (спустя два года) жалоб на опорно-двигательный аппарат у меня нет никаких. Мой ник на форуме СБР Sasha121
О ЗАЛЕ:
Поподав, давилка горизонтальная, кошка, маятник, барабан, степпер, лопата, гиперэкстензия. Есть душ.
Зал находится в городе Курск.
Приглашаю на занятия по вашим программам (назначенными специалистами из Москвы). Своим главным приоритетом считаю безопасность, поэтому никуда не спешу и не тороплюсь. Лучше медленно, но верно, чем сломя голову.
Движение есть, но на видео я делал барабан сам себе, без партнера. В таком режиме сложнее прикладывать силу строго вниз. За почти два года использования пока не заметил расшатывания креплений. Раскачивание достаточно легко можно исправить распорками. Но пока, на мой взгляд, это не критично
Я писал об этом на СБР
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.