Macron8820    
|
 Добавлено: Пн Ноя 07, 2016 3:23 pm |
|
|
| С ногами вроде отпустило, а вот шея нет. Теперь боль переместилась ближе к коротким разгибателям по правой стороне. Делал Уздг сосудов вроде в норме все. Судя по мрт там написано что шейный лордоз сглажен, если его поправить возможно проблемы уйдут, а для этого надо мышцы восстановить. Сейчас тяну грудные мышцы пока эффекта нет.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Macron8820
|
|
Добавлено: Чт Ноя 10, 2016 3:49 pm |
|
|
| Был сегодня у мануального терапевта Саморукова, чутка похрустел мои костями(Я все таки доверился ему), сказал позвоночник весь в компесаторных нарушениях от кресцово подвздошной мышцы, можно кое что поправить но не факт что будет держатся. Посоле манипуляций вроде как руки стали легче двигатся да и наклон до пола стало значительно легче делать. Обычно такой эффект когда я после пробежки наклоняюсь когда всё тело разогретое. Сфоткаю после процедур себя. Ну и паралено продолжаю тянуть лестничные малую грудную и межлопаточные тренирую с длинными разгибателями + бег и ходьба.
|
| |
|
|
| |
МарияАндреевна 
|
|
Добавлено: Вт Дек 06, 2016 10:10 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
Macron8820
|
|
Добавлено: Ср Мар 01, 2017 8:01 pm |
|
|
| Набрал около 4 кг, с 62 до 66. Болей почти нет, но при длительном нахождении в согнутом состоянии начинает болеть лопатка и мышцы идущие к позвоночнику с одной стороны. Также есть какой то дискомфорт в верхней части ягодицы. Все с левой стороны. Кто что думает о центре лечения позвоночника в Чебоксарах. Стоит туда ехать?
|
| |
|
|
| |
|
Macron8820
|
|
Добавлено: Ср Мар 08, 2017 9:19 pm |
|
|
Вот что сейчас. Плечи вроде назад ушли но левую сторону не удается поправить (. Широчайшая и ромбовидная также не хотят нормально работать.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Macron8820
|
|
Добавлено: Пт Мар 10, 2017 6:08 pm |
|
|
Кто-нибудь разбирается в заключении мрт, если можете прокомментируйте...
В сегментах с4 с5 и с5 с 6, определяется пролабирование межпозвоночных дисков позвоночный канал до 2 мм. Передние спинальное субарахноидальное пространство сужено. Просвет позвоночного канала в сагиттальной проекции на уровне дисков 10.5 мм. Структура спинного мозга не изменена контуры его ровные и четкие.
Вот снимок. Могу еще закинуть в разных проекциях. Хочу понять болит ии за этой штуки или из за мышечного дисбаланса. Спасибо за внимание.
|
| |
|
|
| |
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Пт Мар 10, 2017 6:28 pm |
|
|
| Почти наверняка из-за дисбаланса. Я бы еще рентген с функциональными пробами сделал для более полной картины.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Macron8820
|
|
Добавлено: Пн Июн 26, 2017 4:38 pm |
|
|
| Вообщем с ногами совсем отпустило бегаю как антилопа гну). В от шея и грудной никак не поддается. Сейчас делаю некоторые упражнения из йоги но они в основном опять же на нижний отдел... нашел в местах крепления нижней трапеции хрустящие куски мышцы, как камень но они не болят. Это фиброз? 13ого числа поеду в одну клинику может там мне хоть чуть чуть помогут. Отпишусь тут как вернусь.
|
| |
|
|
| |
|
DUlibin
|
|
Добавлено: Ср Июн 28, 2017 3:27 pm |
|
|
В Чебоксарах хорошо ...Алексеев шарит
А так... плечо левое приподнято ..Средняя ягодичная ягоичная слева похуже работают..
Отсюда и широчайшая и косая не очень ..
Предположительно)
По ходьбе посмотри у Алексеева видос про двигательный стереотип..
|
| |
|
|
| |
|
Macron8820
|
|
Добавлено: Пн Июл 24, 2017 12:48 pm |
|
|
| И так прошло 2 недели, ну что могу сказать дышу полной грудью теперь, ягодицы начали работать нормально лопатка опустилась но еще не до конца, шея перестала хрустеть. Впринципе не зря сьездил еще кучу упражнений дали на одну сторону. Работы не початый край. Ах да и синяков на заднице понаставили xD.
|
| |
|
|
| |
71igor71 
|
|
Добавлено: Пн Июл 24, 2017 1:10 pm |
|
|
Оченна хотелось бы подробностей. Что в организме нашли кривого, что, зачем и как ровняли, какие упражнения дали, чем и зачем понаставили синяков. А то получилось сообщение в стиле "Вау, круто, всем рекомендую!"
|
| |
|
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.