Проблемы на уровне L4-L5-S1. Прошу совета.  |
Ping    
|
 Добавлено: Пт Окт 07, 2016 12:39 am |
|
|
Где бы взять такую таблетку, чтобы выпить ее и все прошло до тех пор, пока не восстановится и само болеть не будет?!
Что не день, то метаморфозы - акцент сместился на костяшку таза слева. Сидеть совсем не дает - ерзаю и минут 30. Да что же это такое, а, друзья?
Хотя, вроде бы из ноги уходить стало - уже хорошо! Но костяшка - жесть!
Добавлено спустя 6 часов 37 минут 28 секунд:
Провел бессонную ночь. Болело не слабо. Что за ерунда, худшая ночь за месяц... Не знаю чего и ждать от своего организма...
Добавлено спустя 6 часов 53 минуты 54 секунды:
Ё-моё! Неужели это откат ниже предыдущего дна? Нет, не хочу!!!
|
| |
|
|
_________________ Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
| |
|
|
|
Ping
|
|
Добавлено: Сб Окт 08, 2016 8:26 pm |
|
|
| В процессе выполнения упражнения "березка" чувствуется натяжение в ноге и усиливается болезненность с пояснице, ближе к тазу. Не так, чтобы очень больно, но ощутимо. Понимающие скажите это в порядке вещей?
|
| |
|
|
_________________ Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
| |
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Сб Окт 08, 2016 10:46 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Ping
|
|
Добавлено: Вс Окт 09, 2016 11:16 am |
|
|
| Да сколько же могут продолжать отдавать в ступню движения в пояснице. Мне казалось, что из ноги стало уходить. Ан нет, вчера посидел вечером минут 30 за компьютером, начал ерзать, просидел еще 5 и на тебе - получи в подошву стопы и палец. Причем незначительная амплитуда наклона вперед-назад-вправо-влево (градусов до 15) тут -же пробивает в стопу... Ну что за дела?!
|
| |
|
|
_________________ Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
| |
|
71igor71
|
|
Добавлено: Вс Окт 09, 2016 2:57 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
|
 Spinet
|
|
Добавлено: Вс Окт 09, 2016 5:03 pm |
|
|
| Ping писал(а):
|
|
Да сколько же могут продолжать отдавать в ступню движения в пояснице. Мне казалось, что из ноги стало уходить. Ан нет, вчера посидел вечером минут 30 за компьютером, начал ерзать, просидел еще 5 и на тебе - получи в подошву стопы и палец. Причем незначительная амплитуда наклона вперед-назад-вправо-влево (градусов до 15) тут -же пробивает в стопу... Ну что за дела?!
|
А это навсегда. Но я добил до того, что могу пару дней сидеть за компом. Если больше - то появляется дискомфорт, а потом и боль.
|
| |
|
|
| |
9833876508 
|
|
Добавлено: Вс Окт 09, 2016 6:23 pm |
|
|
| Александр, вы так твердо это говорите, вашей памяти можно завидовать - вы помните то, что происходило с вами в прошлых жизнях. Вы - уникум!, ибо ученые говорят, что только между пятью и семью годами человеческого возраста, память имеет свойство возвращать нам эпизоды из прошлых жизней...
|
| |
|
|
_________________ Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
| |
|
Ping
|
|
Добавлено: Вс Окт 09, 2016 7:18 pm |
|
|
Не могу понять. Задняя поверхность бедра деревянная, словно перекаченная и больно выпрямить ногу. Есть локальная болезненность там же и в подошве.
Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
| Spinet писал(а):
|
А это навсегда. Но я добил до того, что могу пару дней сидеть за компом. Если больше - то появляется дискомфорт, а потом и боль.
|
Не дай Бог! Мне по работе никак кроме как сидя не получается, по крайней мере в ближайшей перспективе.
Добавлено спустя 18 минут 18 секунд:
И все-таки, как же снять спазм или натяжение по задней поверхности бедра? Пробовал потянуть - помогает на время, но не понятно что потом будет.
Просил жену подавить коленом в заднюю поверхность бедра в положении лежа на животе - полегче, но не на долго.
|
| |
|
|
_________________ Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
| |
|
Ping
|
|
Добавлено: Пн Окт 17, 2016 9:07 pm |
|
|
| Достало болезненное натяжение в стопу (подошву) из поясницы. Причем, нет "пути" этого натяжения. Просто поясница и стопа. Что за ерунда?!
|
| |
|
|
_________________ Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
| |
|
nikolai52
|
|
Добавлено: Ср Окт 19, 2016 1:16 pm |
|
|
| Всё равно должно отпустить. Зажимало заднюю поверхность бедра 11 месяцев, дистанция ходьбы 50-100м, присел-посидел-дальше. Не агитирую и не рекламирую, помогла эксцентрика и ходьба. Терпения и веры Вам.
|
| |
|
|
| |
|
Ping
|
|
Добавлено: Пт Окт 21, 2016 8:10 am |
|
|
| nikolai52 писал(а):
|
|
Не агитирую и не рекламирую, помогла эксцентрика и ходьба. Терпения и веры Вам.
|
Спасибо Вам на добром слове! А я только в это и верю и спасаюсь этими упражнениями.
|
| |
|
|
_________________ Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
| |
|
Ping
|
|
Добавлено: Вт Ноя 08, 2016 1:15 am |
|
|
Всем доброго здоровья!
Маленький отчет о состоянии, если кому интересно.
1. Работать сидя за компьютером можно (на 3-ку), вставая и прохаживаясь каждые минут 45-1 час. Хотя, постоянно ерзаю, т.к. больно то тут, то там.
2. Если поспал меньше 7-8 часов - капец. Болтанка в суставах и боль усиливается. (Вопрос почему остается для меня открытым).
3. Занятия, прогулки и домашние упражнения приносят облегчение.
Продолжаю работать над собой.
|
| |
|
|
_________________ Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Вт Ноя 08, 2016 6:27 am |
|
|
| Ping писал(а):
|
|
2. Если поспал меньше 7-8 часов - капец.
|
Я сегодня проспал 4.5 часа. Столько в среднем сплю последние лет 15. Больше чет не спиться. Бывает правда, что часок днём еще перехвачу.
|
| |
|
|
| |
|
Ping
|
|
Добавлено: Сб Сен 23, 2017 2:42 pm |
|
|
Всем доброго здоровья!
В связи с тем, что никак не могу "выкорчевать" свою болячку и больно и сидеть очень тяжко - сделал очередное МРТ и рентген с функциональными пробами. И поехал к нейрохирургу сдаваться. Но, посмотрев снимки, он сказал, что не может быть уверен, что операция по удалению грыжи с фиксацией L4-L5 даст ожидаемый результат (если операция, то только такая).
Вышел я от него и понял, что опять пошел по "кругу".
Кстати, на Rg написали "смещение L5 кзади до 1-2 мм, раньше не было.
Конечно, я расстроился, понять бы почему съехало.
|
| |
|
|
_________________ Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
| |
 кочевник
|
|
Добавлено: Сб Сен 23, 2017 3:20 pm |
|
|
| Ping писал(а):
|
|
Кстати, на Rg написали "смещение L5 кзади до 1-2 мм,
|
А во фронтальной плоскости остистые на линии? нет отклонений?
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Проблемы на уровне L4-L5-S1. Прошу совета. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.