Стельки при анатомическом укорочении ноги. СРОЧНО.  |
 Lysikov    
|
 Добавлено: Пт Май 13, 2016 4:27 pm |
|
|
| Iggy писал(а):
|
|
Если ету тему хоть кто то єщє читает в частности автор, то ответь пожалуйста, ты вопрос с анатомической длиной и стельками как то решыл?
|
Вот тут тема автора этого топика, там есть подробности.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
|
seasong 
|
|
Добавлено: Сб Май 14, 2016 3:02 pm |
|
|
| У меня правая голень короче левой на 1см. По идее надо бы подкладывать стельку под правую стопу определенной толщины. Однако подумал, раз тело скомпенсировало разницу и приспособилось, то не стоит ломать сложившийся стереотип движения (еще не известно какой сложится новый).
|
| |
|
|
_________________ "Ничего слишком" Солон
|
| |
leo1980 
|
|
Добавлено: Сб Май 14, 2016 3:44 pm |
|
|
| seasong писал(а):
|
|
У меня правая голень короче левой на 1см. По идее надо бы подкладывать стельку под правую стопу определенной толщины. Однако подумал, раз тело скомпенсировало разницу и приспособилось, то не стоит ломать сложившийся стереотип движения (еще не известно какой сложится новый).
|
у америкосов много инфы почитайте.
рекомендация основная - если разница более 5 мм и нет боли, то наблюдать, если есть боль компенсировать разницу.
под наблюдать имеется в виду - состояние суставов.
у Вас таз сильно перекошен, какая разница по подвздошным гребням?
|
| |
|
|
| |
|
Iggy
|
|
Добавлено: Сб Май 14, 2016 7:42 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| Iggy писал(а):
|
|
Если ету тему хоть кто то єщє читает в частности автор, то ответь пожалуйста, ты вопрос с анатомической длиной и стельками как то решыл?
|
Вот тут тема автора этого топика, там есть подробности.
|
Спасибо
Добавлено спустя 1 час 42 минуты 45 секунд:
| leo1980 писал(а):
|
| seasong писал(а):
|
|
У меня правая голень короче левой на 1см. По идее надо бы подкладывать стельку под правую стопу определенной толщины. Однако подумал, раз тело скомпенсировало разницу и приспособилось, то не стоит ломать сложившийся стереотип движения (еще не известно какой сложится новый).
|
у америкосов много инфы почитайте.
рекомендация основная - если разница более 5 мм и нет боли, то наблюдать, если есть боль компенсировать разницу.
под наблюдать имеется в виду - состояние суставов.
у Вас таз сильно перекошен, какая разница по подвздошным гребням?
|
Можно сылки на конкретно те что вы имеете ввиду?
|
| |
|
|
| |
|
leo1980
|
|
Добавлено: Сб Май 14, 2016 9:41 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
seasong
|
|
Добавлено: Вс Май 15, 2016 2:34 am |
|
|
| leo1980 писал(а):
|
| seasong писал(а):
|
|
У меня правая голень короче левой на 1см. По идее надо бы подкладывать стельку под правую стопу определенной толщины. Однако подумал, раз тело скомпенсировало разницу и приспособилось, то не стоит ломать сложившийся стереотип движения (еще не известно какой сложится новый).
|
у америкосов много инфы почитайте.
рекомендация основная - если разница более 5 мм и нет боли, то наблюдать, если есть боль компенсировать разницу.
под наблюдать имеется в виду - состояние суставов.
у Вас таз сильно перекошен, какая разница по подвздошным гребням?
|
Да читал много разного, но все равно самому решать - подкладывать стельки или оставить так как есть. Пока особых проблем с суставами нет, регулярно тренируюсь в беге (уровень правда не бог весть какой: 3.55 - 4.00 мин/км), стараюсь больше ходить пешком. Вот тоже дилемма - наращивать объем тренировок (для улучшения результата) или остановится на достигнутом? Таз перекошен но, как сказал Кочевник, ничего такого, чтобы впасть в уныние. Разницу по подвздошным гребням сказать не могу, точных измерений не делалось, да и объективные данные может дать только трехмерная модель. Визуально заметна разница в высоте подъема стопы, на правой ноге подъем заметно выше.
|
| |
|
|
_________________ "Ничего слишком" Солон
|
| |
|
Iggy
|
|
Добавлено: Вс Май 15, 2016 5:38 am |
|
|
| leo1980 писал(а):
|
я все за Вас искать не буду, гугл в помощь, но одну ссылку конечно дам 
да и не спец я, а сам тут просил помощи .......
|
Проблема в том что я пробовал уже подкладывать под короткую ногу стельку и лифт для начала 2мм (анатомическое укорочение правой ноги на 1,0 см), но есть проблема как у автора, что подкладывая под правую короткую ногу,правая подвздошная ость и лопатка поднимается еще выше, происходит ето как я понимаю в силу уже имеющейся компенсацти функционального удлинения короткой ноги (и еще много чего, не полностью конкретно понятно чего именно) и в результате по ощущениям боли усиливаются вроде. И не понятно нормальная ли ето реакция и стоит ли при таком раскладе подождать пока разница ног хоть немного уменшыться, и вышестоящие компенсации немно исправятся, или наоборот все еще сильнее уедет, ибо если нет, то возникает мысль что под короткую ногу что то стоит подкладывать только в конфигурацие тела без компенсаций
|
| |
|
|
| |
|
Iggy
|
|
Добавлено: Вс Июн 05, 2016 4:24 pm |
|
|
Не нашел этих ответов этой теме
1. "Хм. Со стелькой 1.2см у меня очевидно правое крыло, т.е. крыло короткой ноги, становится выше левого. Со стелькой 1.7см оно становится еще выше." - если эта проблема решилась, то как это происходило со временим, вы что то делали?
2. Способствовала ли в подстроении (коррекции) тела к стельки эксцентрика?
3. Как результаты сейчас в плане самочувствия и коррекции если не секрет стал ли таз равнение?
|
| |
|
|
| |
MariyaAr 
|
|
Добавлено: Пн Июн 13, 2016 6:05 am |
|
|
1. эта проблема не решается пока не будет полностью восстановлена грудная клетка. работы на год-полтора при занятиях у Лысикова или Кочевника.
2. наверняка
3. хорошо и перспективно.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Стельки при анатомическом укорочении ноги. СРОЧНО. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.