Варданян Давид - 2000 года рождения. Занимается легкой атлетикой с 2010 года.
Спортивные достижения Давида:
- Победитель летнего первенства Московской области 2015 года на 110 м с барьерами
- Призер зимнего первенства Московской области 2016 года на 60 м и 60 м с барьерами
- Зимнее первенство России 2016 года на 60 м с барьерами - 17 результат из 34 участников. Выполнил I взрослый спортивный разряд. Был самым юным участником соревнований.
- Готовиться к Летнему первенству Московской области 2016 года на 110 м с барьерами. Ставит цель - выполнить норматив КМС и попасть на чемпионат Европы среди юниоров.
Мы выполняем следующие задачи тренировочного процесса:
Владимир, подскажите пожалуйста, можно ли и нужно ли заниматься при болях у вас.
Мой случай, есть s-образный сколиоз 1 или 2 степени, а может и z-образный, так как крестец по отношению к позвоночнику неправильно прирос. Боли в грудном отделе, к ним добавились боли в крестце и все это не проходит скоро год. Боли ноющие, терпимые, с левой стороны в грудном и в крестцово-поясничном преимущественно с левой стороны. Мне 37 лет, 2 маленьких детей - ношение на руках видимо "добило" мою спину.
У меня замкнутый круг - болит- нельзя заниматься- мышцы слабеют- болит.
Владимир, подскажите пожалуйста, можно ли и нужно ли заниматься при болях у вас.
Мой случай, есть s-образный сколиоз 1 или 2 степени, а может и z-образный, так как крестец по отношению к позвоночнику неправильно прирос. Боли в грудном отделе, к ним добавились боли в крестце и все это не проходит скоро год. Боли ноющие, терпимые, с левой стороны в грудном и в крестцово-поясничном преимущественно с левой стороны. Мне 37 лет, 2 маленьких детей - ношение на руках видимо "добило" мою спину.
У меня замкнутый круг - болит- нельзя заниматься- мышцы слабеют- болит.
Владимир, а интереса ради скажите, все эти спортсмены вылечелись эксцентрикой? А то не совсем понятно, они были у вас в прошлом кажется году, а зал эксцентрики по указанноиу адресу открылся недавно.
Владимир, а интереса ради скажите, все эти спортсмены вылечелись эксцентрикой? А то не совсем понятно, они были у вас в прошлом кажется году, а зал эксцентрики по указанноиу адресу открылся недавно.
Спортсмены, видимо вы имеете ввиду Валерия Мясникова и Давида, занимаются у меня больше 6 месяцев. Валера оперировал гружу межпозвоночного диска, потом проходил курс восстановления у меня. Эти два спортсмена продолжают заниматься в настоящее время.
Зал на ботаническом переулке открылся около месяца назад, до этого кабинет был в клинике Инетермед. А еще до этого на Остоженке зал был.
Гунина Анна, 1986 года рождения. Диагноз : нижняя вялая параплегия в результате острого нарушения спинального кровообращения со сдавлением спинного мозга эпидуральной гематомой на уровне Th4-Th5-Th6. Нарушение тазовых функций.
Гунина Анна, 1986 года рождения. Диагноз : нижняя вялая параплегия в результате острого нарушения спинального кровообращения со сдавлением спинного мозга эпидуральной гематомой на уровне Th4-Th5-Th6. Нарушение тазовых функций.
Я заметил, что для пациентов Блюма и его последователей характерно чувство удовлетворения при отсутствии клинически значимых признаков прогресса. Ярким примером является Мария Коммисарова, которая уже потратила большую сумма средств на реабилитацию у Блюма, но на ноги до сих пор не встала. В данном случае, если я верно понял из ролика, окончательный результат также пока что не достигнут.
У меня вопрос к доктору. С чем связаны надежды на восстановление функций спинного мозга? Понятно, что можно укрепить отдельные мышцы, что наверное полезно, но если произошли необратимые изменения, то чем Ваш метод может помочь? И в чем суть механизма реабилитации в данном случае?
mihal , твои скудные познания в системе механо-терапии или эксцентрике не дают понять тебе то каким образом это вообще функционирует , и не тебе судить о результатах .
Хочу поделиться с Вами размышлениями о мышцах стабилизаторах.
Вы никогда не задумывались почему у спортсменов - бодибилдеров появляются протрузии , грыжи, боли в спине?
Конечно сразу просится ответ - они изнашивают межпозвоночные диски большими весами.
Хорошо , но так называем мышечный корсет спины, про который нам твердят, что нужно им заниматься для профилактики грыж и протрузий, у них очень мощный. Просто таки груда мышц спины.
Так в че же дело?
Мышцы-стабилизаторы , друзья, это мышцы первого уровня, которые обслуживают наш позвоночник, их наибольшая работа осуществляется либо в статическом режиме либо в эксцентрике.
Так природой заложено ,что они созданы для поддержания вертикального положения тела.
То есть мы можем грубо сказать, так как измерить это сложно, что у бодибилдеров между мышцами стабилизаторами и двигательными мышцами есть некий мышечный дисбаланс.
Представляю Вам видео с нашим другом Андреем.
Мы с ним сделали по одному подходу на каждом тренажере , многие кто непосредственно занимаются эксцентрикой понимают ,что это одна треть нормальной тренировки.
Последний раз редактировалось: VertebraDoc (Чт Май 11, 2017 10:35 am), всего редактировалось 1 раз
То есть мы можем грубо сказать, так как измерить это сложно, что у бодибилдеров между мышцами стабилизаторами и двигательными мышцами есть некий мышечный дисбаланс.
Гораздо опаснее дисбаланс между самими стабилизаторами. Накачав гору мышц, стабилизаторы по идее должны подтянуться, за увеличением веса. Ведь такую гору надо стабилизировать. Если человек изначально без проблем, то вряд ли они у него возникнут.
А нет такой фишки, что у бодибилдеров – двигательные мышцы забирают на себя часть работы стабилизаторов. И тем самым – делают их ещё слабее, что ещё и приводит к снижению питания дисков?
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.