Капец онлайн)) |
Sergii2     
|
 Добавлено: Вт Дек 29, 2015 9:49 pm |
|
|
Читал...)
Павел.
Если вы реально в таком состоянии занимались...
Не представляю себе как это у вас получилось...
Странно.
Я стоять больше десяти минут не мог.
Ноги были ледяные...
И болело так...
Подохнуть хотелось.
А вы-жоподав...
Значит вы просто уникум!!!
Но я бы никому тут не посоветовал в таком состоянии активную физическую нагрузку.
У меня все было наоборот.
К моему бооольшому сожалению ...
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
|
 Павел67  
|
|
Добавлено: Вт Дек 29, 2015 9:57 pm |
|
|
| Sergii2 писал(а):
|
|
Читал...)Я стоять больше десяти минут не мог.
|
Видимо невнимательно читали. Я не мог стоять больше полутора минут. Спустя две недели уже хожу на работу. Благодаря упражнениям. Только упражнения должны быть правильные, но в это вам верится слабо))
|
| |
|
|
| |
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Вт Дек 29, 2015 10:59 pm |
|
|
Павел,Павел....)
Прямо как по Библии...)))
Я вас ,все таки,не могу понять...)
Опять тема -"правильные упражнения "...)
Ну какие могут быть правильные упражнения -если у вас грыжа с секвестром?
Это походит на мантру...)
Когда я появлялся часто на этом форуме,то преобладало мнение большинства в следующей интерпретации-"делай эксцентрику и будет тебе счастье".
Если бы я вам написал год назад что у вас будет грыжам секвестрацией...)
Даже не представляю что бы мне написали...😃.
Страшно даже предположить...
Не все так однозначно ...
К сожалению.
Большому....
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вт Дек 29, 2015 11:07 pm |
|
|
| Sergii2 писал(а):
|
|
Ну какие могут быть правильные упражнения -если у вас грыжа с секвестром?
|
Наверное никаких. Это видимо у меня просто организм такой сильный, не смотря на то что я не принимаю противовоспалительные и даю просто смертельные нагрузки, я всё таки сумел вопреки всему подняться на ноги и таскаю на второй этаж пятилитровую бутыль с водой, пить то хочется))
Но вот в первую свою грыжу я больше месяца лежал и противовоспалительные горстями, потом ещё месяц учился ходить и ещё несколько месяцев после, падал через полчаса на колени что бы боль утихомирить. Не было у меня тогда не нормальных мышц, не упражнений.
Добавлено спустя 7 минут 34 секунды:
А 9 января поеду в Москву к Кочевнику. А то нагрузки слабоваты, без него нужную интенсивность не удаётся получить))
|
| |
|
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Вт Дек 29, 2015 11:20 pm |
|
|
| Sergii2 писал(а):
|
Павел,Павел....)
Прямо как по Библии...)))
Я вас ,все таки,не могу понять...)
Опять тема -"правильные упражнения "...)
Ну какие могут быть правильные упражнения -если у вас грыжа с секвестром?
Это походит на мантру...)
Когда я появлялся часто на этом форуме,то преобладало мнение большинства в следующей интерпретации-"делай эксцентрику и будет тебе счастье".
Если бы я вам написал год назад что у вас будет грыжам секвестрацией...)
Даже не представляю что бы мне написали...😃.
Страшно даже предположить...
Не все так однозначно ...
К сожалению.
Большому....
|
Например, упражнения, которые делал Спинет - игровые приставки в промежутках между работой за компом. У него тоже была грыжа 12 мм. Уже давно живет полноценной жизнью без обострений.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
|
Corwin 
|
|
Добавлено: Вт Дек 29, 2015 11:25 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 4:37 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вт Дек 29, 2015 11:27 pm |
|
|
| Спинет молод, а молодость великая вещь. Я с 20 лет прожил с вечной болью в спине и даже не заморачивался по этому поводу. Отлежишься дня три и дальше живёшь. Отлеживался, это когда совсем тяжко становилось. А с возрастом конечно долбит по другому, если накрыло, так просто уже не встать. Мне посчастливилось последние пару лет наконец то зажить нормально, но вот незадача, опять накрыло.
|
| |
|
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Вт Дек 29, 2015 11:27 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 4:37 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Вт Дек 29, 2015 11:30 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
Спинет молод, а молодость великая вещь. Я с 20 лет прожил с вечной болью в спине и даже не заморачивался по этому поводу. Отлежишься дня три и дальше живёшь. Отлеживался, это когда совсем тяжко становилось. А с возрастом конечно долбит по другому, если накрыло, так просто уже не встать. Мне посчастливилось последние пару лет наконец то зажить нормально, но вот незадача, опять накрыло.
|
ты знаешь, мне пришла сейчас в голову интересная мысль, может тебе вообще не следует нагружать позвоночник и спину по серьезному. ты не думал, что у тебя проблемы от того, что ты постоянно ее насилуешь то штангами, то тренажерами? попробуй полгода погулять, поделать ЛФК (у Леонида проконсультируйся). Раз у тебя такая склонность к грыжеванию?
Добавлено спустя 34 секунды:
| Corwin писал(а):
|
|
Паша, ты вот задал вопрос неврологу. А если он посоветует делать операцию? Ведь 12 мм грыжа - прямое показание к операции, нет?
|
нет. выпадение функций - прямое показание к операции.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вт Дек 29, 2015 11:31 pm |
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
Паша, ты вот задал вопрос неврологу. А если он посоветует делать операцию? Ведь 12 мм грыжа - прямое показание к операции, нет?
|
Да пусть советует. У меня была Л5с1- 13 мм и где она? Я задал вопрос просто из любопытства, что она скажет.
|
| |
|
Последний раз редактировалось: Павел67 (Вт Дек 29, 2015 11:32 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
Sergii2
|
|
Добавлено: Вт Дек 29, 2015 11:32 pm |
|
|
Павел...)
Вы действительно уникум.
Это без шуток.
Я вот тут полежал,помедитировал...
Вспомнил как это у меня было...((((((((((((((((((((
Да.
Сорри за подробности...
Я просто подыхал морально и физически ...
Вспоминать страшно...
Подыхал от безысходности ....
Что ни начну делать- обострение.((((
И так лет восемь...
С переменным успехом.
Ваш случай ,в данный момент,просто уникален.
Тогда опишите свою историю более подробно ...)
|
| |
|
|
_________________ Жизнь прожить-не поле перейти...
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Вт Дек 29, 2015 11:35 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 4:37 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Вт Дек 29, 2015 11:35 pm |
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
Паша, ты вот задал вопрос неврологу. А если он посоветует делать операцию? Ведь 12 мм грыжа - прямое показание к операции, нет?
|
Невролог? Максимум, что она может предложить: пройти консультацию у нейрохирурга.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вт Дек 29, 2015 11:36 pm |
|
|
| Sergii2 писал(а):
|
Подыхал от безысходности ....
Что ни начну делать- обострение.((((
|
У меня такое чувство, что вы немного в отрыве от реальности. Я вам дал описание моих мытарств с первой грыжей и они закончились спустя несколько лет, только после нормальной реабилитации.
|
| |
|
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Вт Дек 29, 2015 11:36 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Сб Мар 04, 2017 4:37 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Капец онлайн)) |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.