Протрузия и грыжа МПД |
alexandr007   
|
 Добавлено: Чт Сен 24, 2015 7:45 pm |
|
|
Добрый день! Очень хотелось бы получить консульатцию. Мне 22, с 17 лет активно занимался спортом: тренажерный зал, турник, брусья, бег, плавание. Проходил мрт поясничного отдела позвоночника 23.08.13, На тот момент ничего не беспокоило:
на mp-томограммах поясничного отдела позвоночника в т1 и т2 взвешенных сканах физиологический лордоз сглажен, определяются признаки межпозвонкового остеохондроза 1-2 стадии с преимущественной локализацией на уровне l1-l3 и l4-s1; деформирующего спондилоартроза.
На уровне межпозвонкового диска l5 слева определяется задняя парамедианная грыжа размерами 12*2,7 мм, не деформирующая дуральный мешок и вызывающая сужение просвета левого межпозвонкового отверстия.
Отмечается незначительное смещение копчиковых позвонков влево.
Признаков асептического воспаления костного вещества позвонков не выявлена-—
патологического сигнала от концевой нити и конского хвоста не получено.
Заключение: межпозвонковый остеохондроз и деформирующий спондилоартроз поясничного отдела. Левосторонняя парамедианная грыжа диска l5.
Летом 2014 года начал чувствовать дискомфорт между лопатками, легкое жжение. В марте этого года ко всему добавились головные боли. Участковый невролог отправила на мрт шейно-грудного отдела 19.03.2014:
На серии mp томограмм взвешенных по т1 и т2 в двух проекциях физиодогический лордоз сохранен.
Высота межпозвонковых дисков с4-с6 незначительно снижена, остальных дисков исследуемой зоны сохранена, mp сигналы от дисков шейного отдела по т2 снижены.
Задних грыж дисков не выявлено.
Дорзальная диффузная протрузия диска с5/с6, размером до 0,2см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон, деформирующая прилежащие отделы дурального мешка (эффективный передне-задний размер позвоночного канала до 1,4см).
Просвет позвоночного канала обычный, спинной мозг структурен, mp сигнал от него (по т1 ви и т2 ви) не изменён.
Форма и размеры тел позвонков обычные, минимальные дистрофические изменения в телах позвонков.
Краевые заострения по передним поверхностям тел позвонков.
Заключение: mp картина начальных дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника.
На серии контрольных mp томограмм взвешенных по т1 и т2 в двух проекциях физиологи кифоз сглажен.
Высота межпозвонковых дисков на высоте кифоза снижена, остальных дисков исследуемой зоны сохранена, mp сигналы от дисков исследуемой зоны по т2 несколько снижены.
Задних грыж дисков не выявлено.
Дорзальные диффузные протрузии дисков th1-th3, размерами до 0,2см, деформирующие дуральный мешок.
Просвет позвоночного канала обычный, mp сигнал от структур спинного мозга (по т1 и т2) не изменён.
Форма и размеры тел позвонков обычные, умеренные дистрофические изменения в телах позвонков.
Краевые заострения по передним поверхностям тел позвонков.
Отмечается варикозное расширение венозных сплетений субарахноидального пространства.
Заключение: mp картина умеренных дегенеративно-дистрофических изменений грудного отдела позвоночника. Варикозное расширение венозных сплетений субарахноидального пространства.
Также на рентгене выявили нестабильность шейных позвонков на уровне с4.
После обследования бросил весь спорт, делаю только лфк, для шеи изометрические упражнения, для поясницы по типу "кошачий хребет". Стал по 3 часа в день носить воротник шанца, теперь все время слежу за осанкой, даже боюсь поднять что-либо больше 5 кг. Хотел заняться плаванием, но участковый невролог категорически запретила. Сейчас беспокоит жжение между лопатками и легкий дискомфорт, и болевые ощущения при пальпации остистых отростков на уровне th1-тh3. Бывают легкие боли с в грудной клетке со стороны сердца ( экг в норме), иногда справой стороны. Подскажите, пожалуйста, в правильном ли направлении я двигаюсь? И какие рекомендации для замедления дальнейшей дегенерации. И каким образом лечить поясничный отдел? Заранее, спасибо.
|
| |
|
|
| |
|
|
 Putilov  
|
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 7:53 pm |
|
|
| alexandr007 писал(а):
|
|
Хотел заняться плаванием, но участковый невролог категорически запретила.
|
И правильно сделала, я бы ей цветы подарил за такой ценный совет.
|
| |
|
|
| |
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 7:57 pm |
|
|
| alexandr007 писал(а):
|
|
...Хотел заняться плаванием, но участковый невролог категорически запретила...
|
По каким показаниям невролог запретил занятия и что конкретно запрещено: плавание или физ нагрузки вообще? Насколько сильная нестабильность и по каким направлениям?
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
alexandr007
|
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 8:03 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| alexandr007 писал(а):
|
|
...Хотел заняться плаванием, но участковый невролог категорически запретила...
|
По каким показаниям невролог запретил занятия и что конкретно запрещено: плавание или физ нагрузки вообще? Насколько сильная нестабильность и по каким направлениям?
|
Сказала, что при плавании происходит частое сгибание/разгибание шеи, что приведёт к усугубление ситуации. Конкретно про нестабильность не знаю, знаю только, что она есть.
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 8:19 pm |
|
|
| alexandr007 писал(а):
|
|
...Сказала, что при плавании происходит частое сгибание/разгибание шеи, что приведёт к усугубление ситуации. Конкретно про нестабильность не знаю, знаю только, что она есть.
|
Понимание почему плавать нежелательно не совсем верное у доктора, но вот запрет - верный. Опять же, просто поплескаться в воде или проплыть разумную дистанцию (не на результат, а для удовольствия) 1 раз в неделю -пожалуйста.
Воротник я бы не носил, если нет болей и есть на чем держаться шее и грудному отделу позвоночника. Слишком долгое ношение наоборот ослабит и так уже сдающие мышцы. Бояться поднимать веса более 5 кг- не нужно, но и "бросаться" на штангу и гантели нельзя. Пока не разберетесь - что с происходит и что с этим делать.
Направление выбрали верное. Добавьте прогулки пешком, если нет дискомфорта от ходьбы- довести до 6-8 км в день. Если по прошествии 3-6 месяцев ЛФК и прочее не будет давать положительного эффекта, то надо будет менять тактику действий. Сейчас наверняка дадут советы по оборудованию спального места- тоже воспользуйтесь, не повредит.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
|
|
alexandr007
|
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 8:38 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
| alexandr007 писал(а):
|
|
...Сказала, что при плавании происходит частое сгибание/разгибание шеи, что приведёт к усугубление ситуации. Конкретно про нестабильность не знаю, знаю только, что она есть.
|
Понимание почему плавать нежелательно не совсем верное у доктора, но вот запрет - верный. Опять же, просто поплескаться в воде или проплыть разумную дистанцию (не на результат, а для удовольствия) 1 раз в неделю -пожалуйста.
Воротник я бы не носил, если нет болей и есть на чем держаться шее и грудному отделу позвоночника. Слишком долгое ношение наоборот ослабит и так уже сдающие мышцы. Бояться поднимать веса более 5 кг- не нужно, но и "бросаться" на штангу и гантели нельзя. Пока не разберетесь - что с происходит и что с этим делать.
Направление выбрали верное. Добавьте прогулки пешком, если нет дискомфорта от ходьбы- довести до 6-8 км в день. Если по прошествии 3-6 месяцев ЛФК и прочее не будет давать положительного эффекта, то надо будет менять тактику действий. Сейчас наверняка дадут советы по оборудованию спального места- тоже воспользуйтесь, не повредит.
|
Очень хочется вернутся к занятиям ОФП ( турник, отжмания, бег). В разных местах советуют по-разному, кто говорит можно, кто - нельзя.
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 8:41 pm |
|
|
| alexandr007 писал(а):
|
|
Очень хочется вернутся к занятиям ОФП ( турник, отжмания, бег). В разных местах советуют по-разному, кто говорит можно, кто - нельзя.
|
Вернуться можно, только необходимо восстановится и укрепится, БЕЗ СПЕШКИ. Поизучайте заодно этот форум, тут очень много информации и описания различного опыта.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Putilov
|
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 9:10 pm |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Бояться поднимать веса более 5 кг- не нужно, но и "бросаться" на штангу и гантели нельзя.
|
Была у меня такая тема, поднимешь что нибудь бытовое, вроде и не особо тяжёлое и потом с грудным маешься.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Протрузия и грыжа МПД |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.