здравствуйте, мрт показало минимальные дорзально медианные протрузии л2-3 и л4-5 поясничного отдела. невролог назначил медикаметозное лечение, магнит, лфк. все лекарства пропил, магнит сделал 10дней, лфк делаю упражнения из интернета. сейчас ноющие боли в пояснице отдающие в таз. врачи говорят ничего страшного. с чего начать лечение,