Здравствуйте! Прошу специалистов или тех, кто сам находиться в подобной ситуации, проконсультировать по поводу возможности консервативного лечения моего нестабильного спондилолистеза L4.
О себе: возраст 45 лет, вес 80 кг, рост 175 см.
В 2011 году боли в пояснице после длительных прогулок или стояния (больше часа) заставили сделать КТ: Циркулярно-дорсальная протрузия диска L4-L5 до 0,45, отмечается смещение L4 кпереди до 3 мм. Заключение (https://yadi.sk/i/aMOekwR_iDNcY): остеохондроз поясничного отдела позоночника, II период, протрузии дисков L4-L5. Антеспондилолистез L4. Невролог никакого специального лечения не назначил.
В 2014 году появилась острая боль в пояснице слева и иногда онемение правой ноги. Заключение МРТ (https://yadi.sk/i/Asq0LMR3iDP6L): МР-картина дегенеративно-дистрофических изменений по типу остеохондроза и спондилоартроза в поясничном отделе позвоночного столба. Диффузная билатеральная циркулярно-дорсальная протрузия в сегменте L4-L5. Относительный стеноз эффективного позвоночного и обоих латеральных каналов в сегменте L4-L5. Антелистез L4 позвонка на 4-5 мм. После этого активно занялся быстрой ходьбой (без боли проходил 5 км), плаванием, через день выполнял базовые комплексы йоги. При медленной ходьбе и после 2-3 км коньковым ходом на лыжах появлялась терпимая острая боль в пояснице слева.
В начале 2015 года стало появляться онемение в левой ноге, иногда немели обе. Время безболезненных прогулок и стояния сокращалось. Это заставило обратиться к вертебрологу (https://yadi.sk/i/FK_lkSlFiDNcJ). Он сделал локальные инъекции, прописал мазь Цель Т с компрессом. Спустя 2 недели, после отсутствия положительного результата, он сказал, что причина в подвижном позвонке и нужно его зафиксировать с помощью внутритканевой электростимуляции по методу Герасимова. Из-за малочисленных положительных отзывов я отказался. Также вертебролог обратил мое внимание на то, что мне нельзя делать упражения на прогибание. Например, кошка-верблюд, которое я выполнял почти ежедневно. Впоследствии я обнаружил, что половина выполняемых мною ассан мне не подходят. Поэтому я прекратил занятия йогой.
В начале мая произошло обострение, появились прострелы, с трудом садился и выходил из машины. Врач общей практики прописал уколы диклофенака и мильгаммы. От диклофенака тоже эффекта не было. Боли прошли после состояния покоя в течение двух дней.
Далее был поход к знахарке. Прошел три сеанса «закусывания» грыжи, после чего она сказала, что все пройдет в течение месяца и на четвёртом сеансе она закрепит результат. Через месяц, так как никакого результата не было, я вместо 4-го сеанса сделал повторный МРТ (https://yadi.sk/d/GaRL-Lh1iDNbK) . Диск МРТ . Заключение МРТ (https://yadi.sk/i/zwkZEhSciDNct): проявления остеохондроза в поясничном отделе. Циркулярно-дорсальная протрузия диска L4-L5 с относительным стенозом эффективного позвоночного и в большей степени обоих латеральных каналов. Передний спондилолистез L4 позвонка на 5-б мм.
Невролог после осмотра сделал вывод, что парезов нет, четких нарушений чувствительности нет, коленные рефлексы есть (https://yadi.sk/i/0r8_W9G2iDPbH). И направил на консультацию к нейрохирургу, который сказал, что нужны рентгеновские снимки с функциональными пробами (https://yadi.sk/d/gRfmdAwOiDNbf). На повторной консультации, посмотрев на рентген, сказал, что у меня нестабильный спондилолистез L4 и что мне показана операция. И направил на консультацию к зав нейрохирургического отделения. Зав отделения подтвердил необходимость операции.
На сегодняшний день мое состояние: утром сразу после подъема появляется небольшое онемение левой ноги, которое спустя 5 минут проходит. В горизонтальном состоянии и сидя боли нет. Сидя в машине дискомфорт в пояснице появляется спустя часа два непрерывной езды. Боль слева в пояснице и онемение левой ноги появляется после 5-10 минутной ходьбы или стояния. Если после этого сесть, то боль уходит в течение минуты. Если не присесть, боль и онемение усиливаются. Онемение опускается по задней и боковой стороне ноги до стопы. Появляется слабость ноги, но волочения ноги еще нет. Боль в ноге тянущая, на 7-8 по 10-ти бальной шкале. Правая нога неметь перестала.
В настоящее время начал оформлять документы на операцию по квоте. И в то же время не теряю надежду найти способ избавиться от болей при ходьбе и стоянии консервативным путем.
Специалисты сюда ходят редко, почти вообще никого. Страдальцы есть. Вверху страницы мелко "Поиск", набираем "Спондилолистез", в поле "Показывать результаты как" выбрать "Сообщения", будете попадать прямо на нужное сообщение, почитайте кто как решает проблему.
На форуме очень много информации, только нужно поискать. Также поройте насчет операции, последствия, отдаленные последствия, существует мнение, что порезанное уже не восстановить окончательно. Тут есть и резаные и нет.
к сожалению с недавних пор на форуме стало "не модно" пытаться помочь людям поэтому можно только рекомендовать единственную ссылку
изучите прежде чем резать
http://spinet.ru/conference/topic14647.html
_________________
Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
Спасибо откликнувшимся. Прежде, чем создать свою тему, конечно задавал поиск. Изучил несколько тем. К сожалению, готового рецепта не нашел. Самостоятельные поиски способов лечения с помощью упражнений привели к резкому ухудшению (это я о йоге). К тому же здесь на форуме упоминается о вреде плавания в моем случае. Может и это добавило. В настоящее время нормально могу только лежать и сидеть. И резаться не хочу, но и низкое качество жизни заставляет искать эффективный, а главное относительно быстрый способ избавиться от болей при ходьбе и стоянии.
Aleksei
Поиском по форуму, найдёте личные истории людей, с этим недугом.
Для примера, есть несколько ссылок на такие ветки форума в конце этой статьи:
Поиском по новостной ленте, можно найти много информации про операции в таких случаях.
Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
Aleksei писал(а):
Спасибо откликнувшимся. Прежде, чем создать свою тему, конечно задавал поиск. Изучил несколько тем. К сожалению, готового рецепта не нашел. Самостоятельные поиски способов лечения с помощью упражнений привели к резкому ухудшению (это я о йоге). К тому же здесь на форуме упоминается о вреде плавания в моем случае. Может и это добавило. В настоящее время нормально могу только лежать и сидеть. И резаться не хочу, но и низкое качество жизни заставляет искать эффективный, а главное относительно быстрый способ избавиться от болей при ходьбе и стоянии.
Готового рецепта нет. Максимум профилактики и аккуратное использование консервативных методов лечения. Если не помогают в течении длительного времени – то рекомендуется операция. Такой стандарт. Хотя, если долго и грамотно «мучиться» с консервативным лечением – помогает.
В любом случае – скорейшего выздоровления!
И пишите о своих успехах.
Aleksei, почитайте обязательно этот топик
Опыт восстановления при нестабильном листезе без операции
Этот топик прочитал как только попал на этот форум. Но, во первых, эксцентрика предполагает опытного наставника и наличие специальных тренажеров. Ни того, ни другого поблизости нет. Во вторых, это довольно длительный процесс. И наконец, спустя три года, у автора: "Поясница по прежнему нестабильна Sad ". Хотя, безусловно, человек упорным трудом добился определенных улучшений.
А это в любом случае, длительный процесс. Хотя, грамотный мануальщик / остеопат и корсет могут немного ускорить эффект от гимнастики. Быстро, только операция, но со своими минусами.
...Хотя, грамотный мануальщик / остеопат и корсет могут немного ускорить эффект от гимнастики. Быстро, только операция, но со своими минусами.
Грамотный мануальщик при нестабильности или нефиксированном листезе должен отправить человека со словами: это не мой случай.
Три недели упражнений- очень мало, судить о первых результатах можно через 2-3 месяца. Если оперрироваться, то необходимо пройти полный курс реаблитации (хирурги об этом сказать почти всегда "забывают") и после- поддерживать свое физическое состояние постоянно, т.к. из-за фиксации одного отдела будут перегружаться расположенные рядом.
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
... необходимо пройти полный курс реаблитации (хирурги об этом сказать почти всегда "забывают") и после- поддерживать свое физическое состояние постоянно
А что включает в себя полный курс реабилитации? Его назначает проводящий операцию нейрохирург или это стандартный при такой операции курс?
Добавлено спустя 12 минут 2 секунды:
Сегодня посетил остеопата. Большую часть сеанса он уделил тонкому кишечнику, который, по его мнению, может дополнительно смещать L4, так как связан с этим позвонком. Сказал, что теперь будет постепенное улучшение и посоветовал воздержаться от операции. Два дня не делать никаких упражнений.
...А что включает в себя полный курс реабилитации? Его назначает проводящий операцию нейрохирург или это стандартный при такой операции курс?
Включает в себя восстановление мышц, отвечающих за стабилизацию поврежденного или оперированного сектора, а так же максимально возможной, для конкретной ситуации, амплитуды движений в том же и соседних секторах ОДА, восстановление основных стереотипов: ходьба, приседания, наклоны, повороты и т.д.
Хирург за это не отвечает. Но может порекомендовать реабилитога, если такого знает. Если нет, то лучше найти такого самостоятельно до момента операции.
Есть стандартные схемы, есть не стандартные -авторские. Какую выбрать -решать Вам на основании: некоторого изучения предмета, отзывов прошедших оные, доверия специалисту.
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
"Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
. Сам начал, сам продолжу. Нашел на youtube упражнения при спондилолистезе:
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.