Остеохондроз, причины возникновения и профилактика |
 Павел67     
|
 Добавлено: Вт Дек 07, 2010 6:36 am |
|
|
| забудте о грыже,думайте о мышцах,они воспаляются ,болят и являются причиной грыжи
|
| |
|
|
| |
|
|
 Iakovleva 
|
|
Добавлено: Вт Дек 07, 2010 8:31 am |
|
|
понятно!
а 4 раза плавание по 1.5-2км +3 раза зал тренаж +скамейка евминова ежедневно -этого достаточно в неделю?
|
| |
|
|
| |
|
kifer
|
|
Добавлено: Сб Янв 01, 2011 5:45 pm |
|
|
| Это очень просто , если кто- то из семейных хочет облегчит Вам состояние.Сесть , переписать , что массажист говорит, а потом купить любой массажный крем или бальзам живокост , или детский крем , хоть вазелин ( но для первого раза советую живокост) и по бумажке делать, а потом запомнится .Через пару раз уже почувствуете облегчение. Желательно утром и вечером принимать по чайной ложке тминное масло (масло чернушки) - для суставов. Желаю здоровья Не обязательно должен быть профессионал , главное правильно и последовательность.
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Сб Янв 01, 2011 6:42 pm |
|
|
| kifer,попробуйте намазать себе череп от затылка до бровей живокостом,сначала по бумажке,а потом запомнится,через пару раз почувствуется облегчение и Вам возможно придёт мысль как заработать денег иначе,чем писать на разных форумах рекламную ерунду и к тому же это вредно для поясницы
|
| |
|
|
| |
|
Iakovleva
|
|
Добавлено: Сб Янв 01, 2011 11:18 pm |
|
|
С новым годом всех! ЗДОРОВЬЯ НАМ ВСЕМ!
Очень прошу подсказать -опять ноет копчик и нога-пропустила спорт только сегодня-1.1.2011 может я в упражнениях перебираю-но на отдыхе вроде хуже!
сидеть долго по-прежнему не могу!
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Янв 02, 2011 9:39 am |
|
|
| я бы лично давно в ящик сыграл от такого колличества спорта,но организмы у всех разные, думаю если есть хроническая усталость,то это явный перебор
|
| |
|
|
| |
|
Iakovleva
|
|
Добавлено: Вс Янв 02, 2011 9:53 am |
|
|
спасибо!
А что вы скажете о том, что в день отдыха-без работы и спорта мне хуже! а пойду на прогулку-нормально- но в мороз то не нагуляешь много!
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Янв 02, 2011 11:59 am |
|
|
просто в день отдыха приходится много сидеть-лежать,мне тоже хуже,затекает как то всё,можно подойти к вопросу фанатично,например выходить через каждый час на 10-15 минут,коли такой мороз страшный,я вот вышел в магазин всё легче стало,но у нас сильного мороза нет, подумываю о походе на час,хотя это вопроса не решит,час походить а потом целый день на точке сидеть,жизнь это постоянное движение,для тех кто в возрасте особенно актуально,в идеале двигаться надо целый день
Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
у меня такая мысль возникла...после оперативного вмешательства запрещается сидеть какое то время,не это ли является на самом деле лечебным эффектом на какой то срок,может взять и запретить себе сидеть на месяц,глядишь и дела пойдут резко в гору)
|
| |
|
|
| |
|
Iakovleva
|
|
Добавлено: Вс Янв 02, 2011 3:06 pm |
|
|
Да уж ! я подкачалась, поплавала-полегчало, а
Пошла в кафе с подружкой посидела и так плохо было ,что даже диклофенак приняла-устала терпеть !
Еще раз с Новым годом!
спасибо за внимание!
|
| |
|
|
| |
|
kifer
|
|
Добавлено: Вс Янв 02, 2011 4:48 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
kifer,попробуйте намазать себе череп от затылка до бровей живокостом,сначала по бумажке,а потом запомнится,через пару раз почувствуется облегчение и Вам возможно придёт мысль как заработать денег иначе,чем писать на разных форумах рекламную ерунду и к тому же это вредно для поясницы
|
Мазь живокост. Показания к применению. Ревматическая боль, невралгия, ишиас, люмбаго, радикулит, миалгия, артралгия, остеохондроз; артриты, спортивные, бытовые травмы-удары, растяжения связок, закрытые переломы костей. Сухость и трещины кожи, раны которые продолжительное время не заживают, трофические язвы, дерматиты, экзема.
В комплексе с лечебным массажем действительно хорошее средство для снятия болевых симптомов при остеохондрозе.
|
| |
|
|
| |
Vladimir_G5 
|
|
Добавлено: Вс Янв 02, 2011 9:55 pm |
|
|
| А че в Киеве мороз сильный? Я при желании гуляю до -20С, а желание каждый день. Но вот выходные выбивают из колеи, не по спине, а вообще это сонное состояние....
|
| |
|
|
| |
|
Iakovleva
|
|
Добавлено: Вс Янв 02, 2011 10:09 pm |
|
|
да 0 у нас!
наверное т к выходной-расслабуха-лень и ноет копчик и нога а зал и бассейн сегодня не помогли
|
| |
|
|
| |
Tanagra 
|
|
Добавлено: Чт Мар 24, 2011 4:01 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
у меня такая мысль возникла...после оперативного вмешательства запрещается сидеть какое то время,не это ли является на самом деле лечебным эффектом на какой то срок,может взять и запретить себе сидеть на месяц,глядишь и дела пойдут резко в гору)
|
В прошлом году меня так прихватило, что я довольно долго по светофору на зеленый не успевала дорогу перейти. Еле ковыляла, короче. Последующие несколько месяцев лечебной гимнастикой не занималась, т.к. так до сих пор не разобралась, что мне на вред и что на пользу, но прислушалась к советам форумчан и несмотря на то, что там и сям колет, тянет и горит старалась как можно больше ходить (ребята, спасибо вам за дельные советы!). А так же, прислушавшись к собственным ощущениям, свела время пребывания на пятой точке к минимуму. Либо хожу, либо лежу. Мне стало гораздо лучше. Бегаю уже довольно шустро, прохожих обгоняю, утром с кровати встаю, а не сползаю. К счастью, я пока могу себе позволить такой режим, когда два часа ходишь, полчаса лежишь, но все-таки это не выход. Уверена, что проведи я пару дней только сидя или на ногах без таких вот передышек и все, я опять слягу. Дома финансы поют романсы, надо выходить на работу, я вот не знаю даже, куда б податься, работа - это работа, а не курорт.
|
| |
|
|
| |
|
marisa11
|
|
Добавлено: Ср Ноя 06, 2013 9:58 am |
|
|
| К сожалению, мне на личном опыте пришлось прочувствовать, что такое остеохондроз и халатность гос. врачей! Скажу честно и без преувеличений, в некоторые моменты, кажется, что хуже уже и быть не может. Сильная боль между лопатками, порой похожа, на боли в сердце. Невозможность вдохнуть на полную грудь, верхняя часть туловища практически парализована. Появляется невыносимая паника, у некоторых, возможно, истерика, как например у меня. А все из-за неправильного образа жизни и большой нагрузке на позвоночник. Когда мне пришлось обращаться к врачу, сначала позвонила в поликлинику, мне сказали, что невролога не будет до конца недели. Вы можете себе представить состояние, когда невозможно пошевелится, тяжело дышать, дома двое маленьких детей, а вам говорят - врача нету! Позвонила в клинику MED4YOU, в которой уже однажды проходила курс лечения от мигрени. Когда приехала на такси - меня уже ждали. Приятные и заботливые доктора, уже только одним своим заряженным позитивом подняли мне настроение. Назначили курс лечения в составе мануальной терапии, остеопатии и электрофореза. Лечение проводила врач Семёнова Елена Сергеевна - невролог, мануальный терапевт, остеопат, специалист по лечебной физкультуре и просто замечательный человек. Благодаря ей, в тот же день мне стало намного легче. После этого четко поняла, что обращаясь в государственные больницы, можно абсолютно не ожидать на какую-то помощь, ведь люди их абсолютно не интересуют - это текучка, и для этих докторов, гораздо важнее сдать квартальные отчеты, нежели вылечить больного. Толь в MED4YOU я почувствовала настоящую заботу и тепло, которыми окружают своих пациентов , к тому же цены на процедуры более чем доступные. Немало радуют постоянные скидки и другие акции. Действительно об MED4YOU, можно с уверенностью сказать, что там работают настоящие врачи, которые не зря давали и до сих пор чтят клятву Гиппократа!
|
| |
|
|
| |
|
VNZHvEvrope
|
|
Добавлено: Пт Май 08, 2015 4:10 pm |
|
|
| У меня тоже муж пережил такое, обратился к терапевту с болью в груди, временами доходило до того что дышать было тяжело. Наш терапевт обслуживает 2 участка сразу, причем по собственной инициативе, но не в этом суть. Попал он наконец на прием, врач назначил ЭКГ и флюорографию по итогам все хорошо, но с каждым днем все хуже и хуже. Назначил обезболивающие но они не помогали а дышать все так же было тяжело. Дал направление к неврологу (к этому времени прошло уже полторы недели), записались причем на платной основе, т.к. на бесплатной очередь на 2 месяца вперед. Муж попал на прием к невролугу на конец. Состояние его становилось все хуже, т.к. оно ни спать не мог ни ел практически. Пришел на прием НА ПЛАТНЫЙ прием, и врач сказал ему что с похмелья покиньте кабинет как отойдете все само пройдет. Вы представляете человек мучиется ни ест ни пьет я молчу про алкоголь, мое возмущение не знало предела, состояние было такое что я этого "специалиста" разнесу в пух и прах, но заведущая сказала что он врвч ему видней. Нерголог этот у нас в городе один, но не помню уже кто сказал обратится в стационар, там есть врач невролог приема он не ведет, но обратится к нему через скорую с острой болью, дождались выходного вызвали скорою, отвезли его туда, и вы не поверите оказалось что грудная клетка как то сжалась что ли я медицине не очень, не обессудьте если что не правильно, и надавило на легкие сильно, но невролог из стационара несколькими манипуляциями, поднимите руку сюда... ногу сюда.... все исправил и боль прошла!!!!! Потом он сказал что у мужа остеохондроз и его надо лечить, прописал курс и для закрепления посоветовал нам съездить на термальные источники для закрепления эффекта. Теперь ездим каждый год туда, а именно в Бюкрюрдо, Болей нет уже 2 года, а с врачу этому мы очень благодарны, вот есть на свети врачи от бога.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Остеохондроз, причины возникновения и профилактика |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.