о разделе |
 сусанин     
|
 Добавлено: Чт Дек 25, 2014 1:39 pm |
|
|
| Да, вопрос конечно интересный, но вот он из серии - "как заработать ни чего не делая?" Я ответа на такие вопросы не знаю.
|
| |
|
|
_________________ Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
| |
|
|
 Huggies
|
|
Добавлено: Чт Дек 25, 2014 5:52 pm |
|
|
| сусанин писал(а):
|
| SvetlanaV писал(а):
|
Это ж для всех правда? А не для избранных.
|
Увы для избранных, для всех есть есть куча специалистов, а здесь придется думать самому, подтверждая свое высшее образование, или свою исключительность справиться самому.
Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
| Huggies писал(а):
|
| сусанин писал(а):
|
|
Двиг. функция зависит от мышц и твердой структуры, которую стоит принимать как данность
|
А можно поподробнее вот здесь?
|
Все просто, есть клиновидный позвонок-нарушение формы твердой структуры, надо четко понимать что движение-функция будет ограничена, так же с диском который стерся, надо принимать это за данность, а не исходить из того что магическая энергия все восстановит и все нормализуется, адекватное планирование основа созидания в долгосрочной перспективе.
|
Согласен, но я о том, что ведь еще есть всякие сухожилия, суставные капсулы, жир тотже — их влияние на функцию нам интересно?
|
| |
|
|
| |
|
сусанин
|
|
Добавлено: Чт Дек 25, 2014 6:02 pm |
|
|
| это критично но не принципиально.
|
| |
|
|
_________________ Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
| |
 kuzya
|
|
Добавлено: Пт Дек 26, 2014 4:10 pm |
|
|
| Здравствуйте сусанин, вот моя ветка, может видели? http://spinet.ru/conference/topic11399-1470.html , как быть если самостоятельно своими силами пытаешься восстановиться а функции деградируют при этом?то ли мышцы неправильно в принципе гравитацию и нагрузку воспринимают то ли мозг свихнулся или что-то в этом роде. Где копать-то при этом, хотя бы теоретически?
|
| |
|
|
| |
|
сусанин
|
|
Добавлено: Пт Дек 26, 2014 4:14 pm |
|
|
| Разбейте большую функцию на малые составляющие, дайте оценку, корректируйте, потом опять соедините в большую, по идее вы уже не должны ни ходить ни стоять, если все так как вы описываете.
|
| |
|
|
_________________ Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
| |
|
|
|
kuzya
|
|
Добавлено: Пт Дек 26, 2014 4:25 pm |
|
|
| Если бы меня не качали (месяца 3-4)я бы не ходил и не стоял (проверять не буду). Мою ткань удалось заставить выполнять функции, но получается еще какие-то "неизвестные науке функции" мышц, которые дают сигнал мозгу о том что мышца- это именно мышца и что она твоя и не нужно в простых движениях самостоятельно сознательно ее напрягать чтоб движение сделать..
|
| |
|
|
| |
|
сусанин
|
|
Добавлено: Пт Дек 26, 2014 4:33 pm |
|
|
| kuzya писал(а):
|
|
но получается еще какие-то "неизвестные науке функции" мышц, которые дают сигнал мозгу о том что мышца- это именно мышца и что она твоя и не нужно в простых движениях самостоятельно сознательно ее напрягать чтоб движение сделать..
|
Ну мне подавно не известно, но в общем стоит всему учиться заново, перед тем как движение выходит на автомат оно выходит на сознание, это основа постановки техники.
Добавлено спустя 16 секунд:
| kuzya писал(а):
|
|
Если бы меня не качали (месяца 3-4)я бы не ходил и не стоял (проверять не буду).
|
Тогда не утверждайте, так как это не аксиома.
|
| |
|
|
_________________ Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Пт Дек 26, 2014 4:51 pm |
|
|
| сусанин писал(а):
|
Ну мне подавно не известно, но в общем стоит всему учиться заново, перед тем как движение выходит на автомат оно выходит на сознание, это основа постановки техники.
|
А как узнать чему уже нужно учиться самостоятельно. Просто опытным путем этого не проверить же?
вот например я хочу не думать как поставить ногу на ступеньку, если я например приму сильные "обезбаливающие" то я могу не думать об этом,. но на следующий день колени к примеру "стираются" и я уже не могу стать на эту ступеньку. У меня нет "нормальных" ощущений боли, но при этом "моя боль" постоянна. Что брать за ориентир в таком случае, количество раз, время?
| сусанин писал(а):
|
Тогда не утверждайте, так как это не аксиома.
|
так было в начале (на пике) заболевания. 4 месяца не качали- стоять еще стоял, но ходил с огромным трудом метров 300. Сейчас за неделю отдыха мышцы с каждым днем слипаются все больше и больше, скорее всего линейно. тоесть функция деградирует очень быстро если за неделю заметны такие изменения. Может ли быть так, что ткань просто не способна выполнять какие-то функции?
|
| |
|
|
| |
|
сусанин
|
|
Добавлено: Пт Дек 26, 2014 5:01 pm |
|
|
1. учиться тому что вас не устаивает.
2.думать как поставить ногу придется
3. союз противоречий, я ответа не знаю
4. в начале 4 месяца , в одну реку дважды не войти
5. линейно слипаются?
6. про какую функцию идет речь, может это вы не можете а не ткань?
|
| |
|
|
_________________ Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Пт Дек 26, 2014 5:20 pm |
|
|
5. линейно во времени (может и не линейно, это как вариант просто), с каждым днем все больше и больше, скажем на 1-ку
6. например любое движение требуюшее резкого сокращения мышц. может и я не могу, но при этом ткань все равно "ощущается не своей" поэтому определить что первично тоже никак. проблема в том что, чем больше самостоятельно пробуешь тренеровать что-то тем сильнее ткань ощущается чужой и при этом тренеруемая функция деградирует почему-то..
7. В общем объктивно получается так у меня: Я ничего не делаю или самостоятено тренеруюсь в любом режиме кроме эксцентрического--- очень сильо деградирую. Если тренеруюсь умеренно в эксцентрическом режиме- поддерживаю функцию не меняя ткань. Если на изос тренеруюсь в экцентрическом режиме- повышаю функцию но при этом ткань деградирует. Как из этого выбраться?
|
| |
|
|
| |
|
сусанин
|
|
Добавлено: Пт Дек 26, 2014 5:32 pm |
|
|
| Наверно все таки субъективно, тк если объективно то это нужно подтверждать результатами объективных исследований, про функцию то же самое тест до тест после, любая простая функция на силовую статическую выносливость.
|
| |
|
|
_________________ Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Пт Дек 26, 2014 6:00 pm |
|
|
|
|
|
| |
 Putilov  
|
|
Добавлено: Пт Янв 16, 2015 7:47 pm |
|
|
| сусанин писал(а):
|
|
О разделе; в данном разделе я попробую систематизировать, опробовать, в первую очередь на себе, наиболее действенные методы восстановления ОДА(опорно двигательный аппарат), не прибегая к помощи сторонних специалистов в этой области, то есть своими силами и средствами.
|
А Вы собираетесь прибегать к помощи рычага или потолки не позволяют?
|
| |
|
|
| |
|
сусанин
|
|
Добавлено: Пт Янв 16, 2015 7:49 pm |
|
|
| Да, вопрос привода очень актуален.
|
| |
|
|
_________________ Кшатрий шудре не оппонент!!!
|
| |
|
Putilov
|
|
Добавлено: Пт Янв 16, 2015 7:52 pm |
|
|
Тогда придётся ждать пока местный "Кулибин" не разродится, вроде обещал в 2015 создать.
Добавлено спустя 11 часов 5 минут 54 секунды:
А почему бы не применить "классический" вариант положения ног в мышечном самотестировании, но при помощи блочного устройства. А если ещё и безмен прицепить то можно и за цифрами понаблюдать. Ну это так, фантазия, не опробованная на практике.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
о разделе |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.