Болят ноги |
Uvex    
|
 Добавлено: Сб Ноя 12, 2005 8:04 pm |
|
|
Я люблю спорт. Занимаюсь не профессионально, поэтому сверх-нагрузок не испытываю.
Занимаюсь рукопашным боем, играю в воллейбол раз в неделю.
Однажды проснулся утром после тренировки и почувствовал, что болят обе ноги (район коленей). Боль не точечная: толком сказать не могу - мышцы это или суставы. Если суставы, то отдает и выше (до середины бедра). Боль напоминает головную или зубную, ноющую.
Смазывал миновазином, немного боль утихала.
На след. день боль не прекращалась. На тренировки решил временно не ходить.. Через пару недель боль вроде бы утихла и почти не чувствовалась. Решил вернуться на тренировку. По ногам меня не били, просто давали физические нагрузки (приседания, удары по воздуху и т.д.). Утром ноги опять болели. И я опять бросил тренировки. В воллейбол еще играю, там нагрузки меньше. Ноги после этого болят меньше, чем после рукопашки, но все равно чувствуются. Еще боль усиливается от общего перенапряжения (тяжелые дни, связанные с учебой и т.д.).
Кто-нибудь может подсказать: на что это похоже?
Потому что уже прошло полтора месяца, а боль не исчезает полностю. Болит то меньше, то сильнее.
Заранее благодарен!
P.S. мне 21 год
|
| |
|
|
| |
|
|
 фан 
|
|
Добавлено: Вс Ноя 13, 2005 12:45 pm |
|
|
Колени - очень уязвимое место. Очень часто травмируются. Особенно в тех случаях, когда сильный удар не достигает цели, а "провисает" в воздухе ("цель" ушла). Например, соперник ушел с линии атаки при прямом ударе ногой, соперник заблоктровал боковой удар в районе бедра бьющей ноги, а голень бьющей ноги сделала хлест по воздуху, футболист промахнулся по мячу...
В конечной фазе удара голень делает сильный инерционный хлест. Если он не приходится в цель, происходит "выворот" коленного сустава и идут микротравмы коленных связок. Эффект куммулятивный. Сначала дискомфорт, потом неприятные ощущения, потом просто ходить невозможно.
|
| |
|
|
| |
|
Uvex
|
|
Добавлено: Вс Ноя 13, 2005 12:51 pm |
|
|
Хотел бы подчеркнуть: болят ОБЕ ноги!
И начали они болеть одновременно, в один день.
Травма исключается...
|
| |
|
|
| |
|
фан
|
|
Добавлено: Вс Ноя 13, 2005 2:26 pm |
|
|
| Попробуйте понять то, что я Вам написал.
|
| |
|
|
| |
|
Uvex
|
|
Добавлено: Вс Ноя 13, 2005 3:04 pm |
|
|
Что Вы предлагаете? Забросить рукопашный бой?
Зимой я хотел бы поехать на лыжи (на неделю). Езжу уже 3 года подряд. Это будет 4-й. Если ноги не пройдут - даже не знаю: стоит ли ехать?
|
| |
|
|
| |
|
|
|
фан
|
|
Добавлено: Вс Ноя 13, 2005 3:47 pm |
|
|
| Цитата:
|
|
Что Вы предлагаете? Забросить рукопашный бой?
|
В аналогичной ситуации у нас тренировки не пропускались. Просто травмированной конечностью упражнения выполнялись в четверть силы: просто обозначались.
Ехать ли Вам на лыжах - решать только Вам, по самочувствию.
А к врачу Вы обращались?
|
| |
|
|
| |
|
Uvex
|
|
Добавлено: Вс Ноя 13, 2005 4:02 pm |
|
|
| Цитата:
|
|
А к врачу Вы обращались?
|
К врачу еще не обращался, но думаю. Для начала было бы неплохо установить причину болей.
|
| |
|
|
| |
|
фан
|
|
Добавлено: Вс Ноя 13, 2005 5:02 pm |
|
|
| Цитата:
|
|
К врачу еще не обращался, но думаю. Для начала было бы неплохо установить причину болей.
|
На самом деле, все с точностью до наоборот: врач должен установить причину болей. То, что написал я - только один из возможных сценариев.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Болят ноги |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.