AlexSel - остеохондроз, спазм икры правой ноги. Практически полезно

Начать новую темуЭта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Личные истории » AlexSel - остеохондроз, спазм икры правой ноги.

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 17, 18, 19

AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Сен 21, 2014 8:10 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Ну ничего нового, но ты попросил - я показал. Извини, что через полтора месяца после просьбы.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Окт 01, 2014 10:12 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Порвали еще одну спайку в грудном - сзади слева. На стоячей давилке.

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

Начинаю сбиваться со счета - уже около полутора десятков спаек в грудном, не считая всяких мелких "отлипаний"...

Добавлено спустя 10 часов 12 минут 45 секунд:



- вот тут бахнуло. Болит, зараза, ощутимо.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Окт 02, 2014 8:44 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
AlexSel писал(а):
- вот тут бахнуло. Болит, зараза, ощутимо.

Хорошее место, трудно доставаемое)
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Окт 02, 2014 9:23 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Lysikov писал(а):
Хорошее место, трудно доставаемое)

Я в него и целился, поставил перекладины на давилке пониже. Но думал, что справа должно порваться, а оно слева хрустнуло.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Окт 02, 2014 12:31 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
У меня там же слева оторвалось тогда. Но впечатление было, целься не целься, а оторвалось бы всё равно. Только напрягся и ба-бах.
 
 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Окт 10, 2014 8:38 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
kuzya  Репутация: 54.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Окт 10, 2014 9:50 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
AlexSel писал(а):


вау, классика! Good
 
 
anna1782  Репутация: 52.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Окт 10, 2014 10:35 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Cаш, давай в Питер!) Тебя бы нам...
 _________________

Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!


 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Окт 10, 2014 10:42 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Аня, у вас холодно!!!
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
anna1782  Репутация: 52.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Окт 10, 2014 10:45 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Согласна, погода - мерзость сегодня (
Но на твой зал и твою работу приятно смотреть, вот и зову) Wink
 _________________

Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!


 
дима40  Репутация: 154.1Репутация: 154.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Окт 10, 2014 4:38 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Саша, зимой приезжай, в бане попаримся и в проруби покупаемся.
Как маятник с тряпкой? Лучше чем с перекладиной?
 
 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Окт 10, 2014 4:43 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Спасибо за приглашение, Дим, будем думать.
Маятник с тряпкой лучше, если на прямых ногах делать. На подсогнутых лучше перекладина, ИМХО, тряпка сползает.
Вообще тряпку надо делать свободной, у меня слишком натянуто, за голову такой не зацепишь, например.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
NikPel  Репутация: 46.1Репутация: 46.1Репутация: 46.1Репутация: 46.1Репутация: 46.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Окт 11, 2014 12:12 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Натяжение тряпки на маятнике я регулирую клинообразным деревянным бруском,вставляя его с боку
 
 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Окт 12, 2014 6:00 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Тема закрыта из-за безразличия Спинета к деятельности сетевых подонков и их подпевал.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 

Показать сообщения:

AlexSel - остеохондроз, спазм икры правой ноги.

Начать новую темуЭта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru