AlexSel - остеохондроз, спазм икры правой ноги. Практически полезно

Начать новую темуЭта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Личные истории » AlexSel - остеохондроз, спазм икры правой ноги.

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 15, 16, 17, 18, 19  Следующий

grbest  Репутация: 174.7Репутация: 174.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Авг 22, 2014 1:48 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Мне Бондаренко бревном именно так и делал,видео есть,кому надо и если точно уверены что это вам надо,пишите в личку.

Добавлено спустя 48 секунд:

Я и забыл про эту манипуляцию,спасибо Саша,напомнил)
 
 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Авг 22, 2014 2:33 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
AlexSel писал(а):
Говорят, заменяет полностью дорогостоящую "краниосакральную" терапию у остеопата. Wink


ни фига не заменяет - руки лучче (при выборе)) меня тож пробовали вынудить эту процедуру проделать)

ну во-первых это СТРАШНО! во-вторых больно....
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Авг 22, 2014 2:39 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Когда сам себе давишь - не страшно и не больно, Свет.
Возможно потому, что у меня швы сами "пошли" трещать и щелкать, я спросил можно ли как-то это дело ускорить, мне показали. Руками пока нет необходимости.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Авг 22, 2014 2:45 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
видимо все индивидуально - как обычно.... мне было жуть как страшно - больше попыток заставить саму давить не было - все руками.... и даже с уххххххххххххуу..... - тоже страшно) но там уж никуда не деться....

но у меня все мертво вообще стояло - и раздирало все изнутри.... не притронуться....

будьте с головой аккуратней короче.... долбануть может так, что мама дорогая.... и это не просто банально болит....
В общем влияние физики - работы с головой на мыслительный процесс я прочувствовала по полной программе в последнее время.
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Сен 02, 2014 10:50 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Спайка НАКОНЕЦ-ТО зажила, второй день продолжаю давить в стоячей по полной программе.

В моем "зале" прибавление - теперь помимо меня и жены занимаются уже два товарища.
Самое интересное, оказалось, что достаточно просто сделать человеку ТБС, кошку и поподав и показать для примера пару упражнений еще, чтобы он полностью замотивировался на занятия. Дело в том, что человеку реально надо, а не праздный интерес.
Причем человек всю жизнь занимался футболом-баскетболом и другими видами, любительски, но регулярно - пивной живот перед ТВ на диване он не отращивал.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


Последний раз редактировалось: AlexSel (Вт Сен 02, 2014 1:57 pm), всего редактировалось 1 раз

 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Сен 02, 2014 12:18 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Без консультаций занимаются ?
 
 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Сен 02, 2014 1:11 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Один с консультациями у Володи, второй потихоньку так (с ним только начали).
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
anna1782  Репутация: 52.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Сен 02, 2014 5:17 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Здорово, что несешь Культуру в массы!

С таким залом и увлеченностью, как у тебя, то, что нужно!)
 _________________

Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!


 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Сен 10, 2014 3:00 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Вчера прикинул, кроме 3-х профи в Москве меня еще качало (кто-то больше, кто-то меньше) еще восемь человек.
Жена, друзья, коллеги, начальник, сосед. Повезло, что на работе есть спортзал.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Сен 10, 2014 3:01 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Кто третий в Москве ?
 
 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Сен 10, 2014 3:07 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Айс, Алексей, у Кочевника
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Сен 10, 2014 3:12 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Он уже профессионал ? Я думал, пока учится.
 
 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Сен 10, 2014 3:19 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Давит нормально, хоть и несколько медленным темпом, на мой вкус Smile
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
кочевник  Репутация: 323.8Репутация: 323.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Сен 10, 2014 3:20 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Установка такая, лучше не доделать, чем переделать.
 _________________

If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru


 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Сен 10, 2014 3:22 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
А Володя говорит, что лучше в норме. И переделать плохо и не доделать.
 
 

Показать сообщения:

AlexSel - остеохондроз, спазм икры правой ноги.

Начать новую темуЭта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения. Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru