Стул-седло |
Dama   
|
 Добавлено: Пт Авг 12, 2011 5:04 pm |
|
|
Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь что-нибудь слышал про стулья в виде седла (стулья-сёдла)?
Сейчас о них всё больше говорят.
Правда ли то, что обещает производитель?
|
| |
|
|
| |
|
|
Иван Шум 
|
|
Добавлено: Пт Окт 28, 2011 3:27 pm |
|
|
| Сижу на стуле-седле почти год. Очень доволен. Работаю за компьютером по 8-10 часов ежедневно и вопросом рабочего места озадачен давно. Пробовал разные кресла. Но только на стуле-седле удается сидеть с правильной осанкой. Боли в спине все прошли уже давно. Теперь и не вспоминаю про них.
|
| |
|
|
| |
|
korniwork
|
|
Добавлено: Сб Авг 30, 2014 2:05 pm |
|
|
| Dama писал(а):
|
Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь что-нибудь слышал про стулья в виде седла (стулья-сёдла)?
Сейчас о них всё больше говорят.
Правда ли то, что обещает производитель?
|
Думаю, правда лишь отчасти. Производитель заинтересован в первую очередь в прибыли. Все просто - есть преимущества, есть и очень существенные недоставки, преимущества выносятся на первый план, о недостатках, если не спрашивать или не уточнять вам никто не скажет. Больше всего не нравится то, что нигде не написано, что - это не кресло для постоянной работы за компьютером, а скорее тренажер в виде временной подпорки под 5 точку, которая хороша лишь на короткий период времени. Более подробное описание или обзор о типах сидения или видов работы за компьютером можно найти тут. http://fitsit.ru/index.php?route=information/news&news_id=12
Добавлено спустя 27 минут:
| Иван Шум писал(а):
|
|
Сижу на стуле-седле почти год. Очень доволен. Работаю за компьютером по 8-10 часов ежедневно и вопросом рабочего места озадачен давно. Пробовал разные кресла. Но только на стуле-седле удается сидеть с правильной осанкой. Боли в спине все прошли уже давно. Теперь и не вспоминаю про них.
|
Можно убедить себя в чем угодно, но кресло без спинки - это не кресло, а табурет и неважно какое там сиденье, мягкое или твердое, седловидное или разделенное на две половинки. В любом случае за сохранение вертикального положения, так или иначе, отвечает мышечная, нервная и другие системы организма. Интересно, Ваша мышечная система не устает за 8-10 часов удерживать спину в вертикальном, сбалансированном положении? А шея? Не болит? А ноги не затекают? Что вам мешает сидеть с правильной осанкой при поддержке спинки? Ведь так на много удобнее и естественнее. Конечно, спинка должна соответствовать нормам эргономики и подстраиваться под анатомические особенности и желательно под биомеханику человека, т.е. мало того, что бы спинка была анатомически правильной, важно, что бы она осуществляла активную поддержку. Такие технические усовершенствования не могут не отразиться на цене кресла, которая так удивляет людей, но ведь мы покупаем для себя любимых, а не для врагов, так зачем себя насиловать. Я не говорю о дизайне кресла, т.е. его внешнем виде, ведь оценивают в первую очередь по одежке, поэтому дизайн важен. Я говорю о технических характеристиках кресла, т.е. о том, что делает компьютерное кресло, по крайней мере, удобным, о полезности говорить сложно, так как сидячий образ жизни не естественен для природы человека. Но, раз мы к такому образу жизни в 21 веке пришли, то надо как минимум создать для себя нормальные условия, ведь никто не занимается спортом в модельных туфлях или не дай бог на костылях, как в случае с седловидными, коленными и иже с ними приспособлениями, которые нам пытаются продать. На рынке сейчас полно хороших компьютерных, я бы сказал профессиональных компьютерных кресел, хотите сэкономить, обратитесь к специалистам, тем, кто продает профессиональные компьютерные кресла, купите дорогое, но один раз. Дорого или нет, можно понять только в сравнении.
|
| |
|
|
| |
|
Ksunets
|
|
Добавлено: Ср Май 24, 2017 12:36 am |
|
|
Подробно описала свой опыт в соседней теме http://spinet.ru/conference/post179997.html#179997
Не знаю, можно ли так делать, просто скопирую свой пост сюда:
"Голосую за стул-седло!!
Столкнулась с болью в пояснице, после 15 минут сидения начинался ад, отдающий в правую ногу. МРТ показало протрузию L5-S1 4мм, спондилоартроз и прочую хрень. Вроде бы не такая уж сильная протрузия. Хотя я и до этого чувствовала неудобство от сидения, но, как и все, смирно терпела "тяготы сидячей жизни". Видя только два варианта - "сидеть" и "не сидеть", я просто старалась поменьше сидеть, и больше компенсировать сидение физической активностью в другое время.
Но недавно сидеть стало не просто "не очень удобно", а стало мешать работать, не говоря уже о том чтобы просто дома за компом посидеть. Приходилось лежа с ноутом на пол перемещаться)))
Занялась вопросом капитально. Закачка спины, мануальщики, остеопаты, массажисты и йога помогали немного, но проблема оставалась.
В итоге я задалась вопросом "как правильно сидеть". Стандартные статьи в интернете говорят "сидите прямо, не сутультесь, подпорка под поясница и тд", но по факту эти советы мало помогают.
В общем, спина вынудила взглянуть в сторону "удобных" стульев (стулья-седла и коленные). Принципиальное отличие - тупой угол между бедром и корпусом, который позволяет сохранить лордоз в пояснице. Центр тяжести распределяется так, что позвоночник находится в своем физиологичном положении, опора на седалищные бугры, нет перегрузки поясницы и шеи. Более того, тренируются в правильном положении глубокие мышцы спины,отвечающие как раз за стабилизирующий корсет позвоночника..
Выяснилось, что сидеть «прямо» (с естественным лордозом в пояснице) чисто биомеханически (так уж устроен наш скелет) просто невозможно, если угол между бедром и корпусом 90 градусов (а он именно такой при горизонтальном положении сиденья обычного стула). Для этого нужен тупой угол. Замечали, что дети качаются на стульях? Они интуитивно как раз этим обеспечивают тупой угол «корпус-колено», им так удобнее. Кстати, именно так и были придуманы коленные стулья — благодаря наблюдениям за качающимися на обычных стульях детьми.
Всякие мягкие геймерские кресла кстати вовсе не гуд. В них мышцы расслаблены полностью , и атрофируются-ослабляются... Потом подняли что-нибудь тяжелое и бац, приехали, мышцы-то не держат. (а закачка тренажерами вроде как больше тренирует внешние динамические слои, а не глубокие, отвечающие за статику).
В общем.
Три недели уже сижу на стуле-седле, спина перестала болеть сразу! Помимо поясницы ушел дискомфорт из шеи (монитор конечно повесила на уровне глаз). Помимо отсутствия боли для меня было открытием, что поза, в которой мы сидим, еще и формирует психологическое состояние. Сижу на стуле-седле - плечи и грудь раскрываются, хочется действовать и творить. Какое именно я купила - не буду писать, чтобы не сочли за рекламу.
Раньше такие стулья были очень дорогими, но сейчас есть российский производитель, и цены упали в разы (кому надо, тот сам погуглит).
Конечно, даже идеальный стул не заменит физ нагрузку. Но бывает очень обидно, когда потренировался в зале или позанимался йогой, или пришел от массажиста, "раскрыл чакры" грубо говоря, а потом садишься в неудобную скрюченную позу и чувствуешь как эффект сползает. А садясь на стул-седло продолжаешь ощущать раскрытую грудь, плечи, и общий высокий уровень "энергетики".
Вот. Захотелось поделиться с теми ,кто тоже страдает спиной. Мне теперь, после того как я пересела на реально удобный стул, вообще кажется дикостью, что люди тратят сотни тысяч рублей на авто, в которых сидят по паре часов в день, а на обустройство своего рабочего места, где проводят чуть ли не треть жизни, экономят деньги....."
В общем, я восторге. Есть вопросы - спрашивайте.
|
| |
|
|
| |
 Saratovchanka
|
|
Добавлено: Чт Авг 10, 2017 4:22 pm |
|
|
| korniwork писал(а):
|
Можно убедить себя в чем угодно, но кресло без спинки - это не кресло, а табурет ....Интересно, Ваша мышечная система не устает за 8-10 часов удерживать спину в вертикальном, сбалансированном положении? А шея? Не болит? А ноги не затекают? Что вам мешает сидеть с правильной осанкой при поддержке спинки? Ведь так на много удобнее и естественнее.
|
Нет, к сожалению, это не естественнее. Напрашивается аналогия с китайскими солнцезащитными очками, когда зрачок «считает» что темно и не сужается. Пока Вы в вертикальном положении, ваши мышцы должны Вас держать! Точка! Потому как под собственной тяжестью и обманкой в виде спинки кресла (под воздействием известных физических законов) Вы рушите свою опору. То же самое в транспорте. В последнем случае инерция при движении, кочки на дороге.. при расслабленных, "отдыхающих" на спинке, мышцах (где Вы такое встречали в природе) просто-напросто уничтожают Вашу спину. А если же Вы балансируете в транспорте - наоборот , глубинные мышцы приводите в порядок. Мышцы должны держать Вас! А не отдыхать, пока НЕ отдыхаете Вы. Отдыхают мышцы в положении лёжа. Они спят, когда спите ВЫ. Они должны работать, когда Вы работаете (т.е. бодрствуете и держите свой вес). И неважно облокачиваетесь Вы на что-то или нет. Ведь Вы передаёте не всю свою тяжесть стулу  . Попробуйте отпустить на отдых своё сердце во время пробежки. Как можно отпустить на отдых свою опору, когда она так нужна?
Я сейчас сижу на балансировочной подушке. И если я облокочусь на что-то, то для меня лично это будет смерти подобно. Для меня спинка - самое страшное ЗЛО, придуманное человечеством. Как и мягкие матрасы.
В первое время выводила из кошмарного состояния работа стоя. О спинке т.е. больше не думаю. Нигде и никогда! К тому же любое статическое сидение на месте так же рушит спину. Поэтому дело не в том, что Вы не облокачиваетесь. Рушит статика, что во время сидения, что во время стояния… Для меня выход – балансировочная подушка в постоянном движении (т.е. не «застывать», а еле-заметно крутиться на ней, к этому быстро привыкаешь), если не подушка, то фитбол в качестве сидения… Периодически (сидя на нестаб.опоре) закрываешь глаза, ставишь стопы др.на дружку, а нижнюю на пятку и тренируешь спину. Каждые двадцать минут я повторяю это по несколько секунд. Остальное время просто вращаю (прошу прощения) попой)). Про стул-седло только начинаю узнавать, но это снова статика, вот что плохо. Ещё обратила внимание на коленный (динамичный) стул (качалку).
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
Стул-седло |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.