 Borisich     
|
 Добавлено: Пт Авг 23, 2013 9:27 pm |
|
|
Это тема только для отчетных фото и видео с хронологией
Восстановление колена проводится под руководством родоначальника методики системной биомеханической реабилитации Е.Э.Блюма в его центре в Москве, Ленинский 131.
!!!ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ, КОММЕНТАРИИ, РЕМАРКИ, ПРЕТЕНЗИИ по ЛС или в соседней более развернутой теме!!!
День 1. Три часа после травмы. Опухоль еще не заметна, но ходить уже никак. Колено вышибает. Не дотронуться. Добрый дохтур через час заковал в гипс до разбора полетов.
Добавлено спустя 13 минут 5 секунд:
Эвакуация тела. Жутко неудобно с загипсованной ногой
Нахер этих эскулапов!!!
Полтора часа срезаем гипс. Сволочи, прям по волосьне закатали. Ощущения те еще))))
День второй. Приговор. Надо сказать ни разу не порадовавший. Как мальца понимающий в просиходящем пожалел, что просто ногу не сломал(((
День шестой. Последствия пресс-дренажа в домашних условиях. Форма колена хотя бы проявилась. А так ни гнется, ни разгибается...
Спасибо современной костыльно-ортопедической промышленности за гуманные заменители гипсов.
Кстати рекомендую: ортез с жесткой фиксацией, шестиременный, с возможностью выставления углов сгибания/разгибания. Но главная прелесть - можно снять аккуратно и ПОЧЕСАТЬ!!!)))
"Модель для сборки" День третий. Выполнена полная репозиция сустава. Связочно-капсульный аппарат колена приведен в тонус и затянут.
День одиннадцатый.
Небольшие промежуточные результаты:
Как и обещал,видео сборки
[youtube]http://youtu.be/zaCis6TxXho[/youtube][youtube]<iframe width="420" height="315" src="//www.youtube.com/embed/zaCis6TxXho" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>[/youtube]
Парни,как видео с ютуба вставить,чтобне ссылкой а картинкой?
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Borisich
|
|
Добавлено: Ср Окт 16, 2013 7:27 pm |
|
|
Собрано видео "сборки"
Парни как его картинкой вставить, а не ссылкой?
|
| |
|
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Ср Окт 16, 2013 8:04 pm |
|
|
|
|
|
| |
ARhoNT 
|
|
Добавлено: Чт Июл 10, 2014 7:33 pm |
|
|
Борисыч, так это ты на видео? вот это здорово! как сейчас колено, правда сжилась связка?
Спрашиваю потому что у меня ровно такая же история - порвал ПКС, сходил к Блюму, он мне колено "вставил", потом уговорил дать упражнение на дом.
|
| |
|
|
_________________ watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
| |
 КириллШустров 
|
|
Добавлено: Чт Июл 10, 2014 7:52 pm |
|
|
| Борисыч пропал.Снимки обещал передать врачу,но...
|
| |
|
|
| |
|
|
 iceben 
|
|
Добавлено: Пт Июл 11, 2014 9:54 am |
|
|
| Борисыч бдит форум на самом деле.
|
| |
|
|
| |
|
Borisich
|
|
Добавлено: Пн Июл 14, 2014 6:01 pm |
|
|
| в отпуске на валдае, бегаю по лесу гоняю на велосипеде, пока проблем с колонкой нет, естественно делаю поддерживающие упражнения
|
| |
|
|
| |
|
ARhoNT
|
|
Добавлено: Вс Сен 14, 2014 12:11 pm |
|
|
А какие именно можешь описать?
То что мне доктор дал - лежа на спине на диване, нога переваливает за боковую спинку дивана и партнер садится на нее и давил весом вниз, я как обычно сопротивляюсь.
Мне это брат делает, сначала говорил что я совсем не держу, щас его 90 кг могу катать как хочу на ноге. Хочется что-то еще делать, желаетльно чтобы боковая связь улучшалась.
Кстати скоро и я на сайте доктора в видеоотзывах буду.
|
| |
|
|
_________________ watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
| |
|
Borisich
|
|
Добавлено: Вс Сен 14, 2014 2:59 pm |
|
|
Жгут к ручке двери по диагонали
Ботинок на скручивание внутрь
Приседания
Кобра
Подъем с колен на брусьях
Самое главное прыжки со скакалкой
|
| |
|
|
| |
|
Borisich
|
|
Добавлено: Пт Окт 02, 2015 10:13 am |
|
|
Прошло два года
Первые докуметально подтвержденные результаты восстановления сустава в долгосрочной перспективе
Картинка:
|
| |
|
|
| |
|
ARhoNT
|
|
Добавлено: Пт Окт 02, 2015 3:33 pm |
|
|
Борисыч, картинок нет что-то.
Свой зал еще не открыли? я бы честное слово пошел бы к Вам, к тому же Блюм сосвем в Москве не появляется
|
| |
|
|
_________________ watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Пт Окт 02, 2015 9:14 pm |
|
|
| Архонт, какова цель похода ? Поддерживающая ?
|
| |
|
|
| |
|
ARhoNT
|
|
Добавлено: Пт Окт 02, 2015 9:28 pm |
|
|
да, по сути поддерживающая. Плюс, я много бегаю и плаваю - чувствую, что укрепление гл мыщц пошло бы на пользу для этого.
Ну и с коленом у меня тоже ведь нарыв креста: ее тоже укреплять хочется
|
| |
|
|
_________________ watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
| |
|
Borisich
|
|
Добавлено: Пт Окт 02, 2015 10:04 pm |
|
|
| ARhoNT писал(а):
|
Борисыч, картинок нет что-то.
Свой зал еще не открыли? я бы честное слово пошел бы к Вам, к тому же Блюм сосвем в Москве не появляется
|
С телефона не прогружает(((
Сейчас прорабатываем идею с залом
|
| |
|
|
| |
|
ARhoNT
|
|
Добавлено: Пт Окт 02, 2015 10:32 pm |
|
|
|
|
|
_________________ watusi.ru - новая жизнь твоего тела
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.