Поясничные боли, «стреляющие» в ягодицу и ногу - знакомая проблема для большинства из нас. Любителям бассейна будет интересно познакомиться с упражнением, которое поможет уменьшить, а постепенно и снять, эту боль.
Для этого вам потребуется всего лишь приобрести в спортивном магазине резиновую ленту-амортизатор (выбирайте самую жесткую!).
Я помню как мучилась болью в спине, когда была беременна и делать ничего нельзя было, чтоб не навредить ребеночку. А потом как родила, все само собой прошло..наверно это он мне давил на что-то
У меня такое было лет в 18. Неврологи говорили, всему виной высокие каблуки. Попала к хорошему массажисту, сделали томограмму. Оказалась протрузия и межпозвоночная грыжа. За один сеанс убрали ущемление нерва