AlexSel - остеохондроз, спазм икры правой ноги.  |
 AlexSel     
|
 Добавлено: Сб Апр 05, 2014 7:15 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
|
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Сб Апр 05, 2014 8:01 pm |
|
|
| Класс! Нарастил отлично, я бы не догадался сделать так)))
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Сб Апр 05, 2014 8:30 pm |
|
|
Спасибо! Главное, что поподав, давилку грудного, кошку, барабан, маятник и давилку стоя в этом варианте делать можно без утомительного и отнимающего время кручения винтов. Только когда барабан преобразуется в давилку крутить придется.
Но места очень много занимает, 2 на 4 метра нужно площади.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
 kuzya
|
|
Добавлено: Сб Апр 05, 2014 9:20 pm |
|
|
| класс Саш! не патентуй пока, я тоже дорастить хочу)
|
| |
|
|
| |
 КириллШустров 
|
|
Добавлено: Вс Апр 06, 2014 12:27 am |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Ср Апр 09, 2014 10:00 pm |
|
|
Порвался на стоячей давилке, только что. Чувствую, что надорвал, но не до конца. Болит 
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
Corwin 
|
|
Добавлено: Ср Апр 09, 2014 10:42 pm |
|
|
| Спайку порвал? В каком месте?
|
| |
|
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Ср Апр 09, 2014 11:19 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Порвался на стоячей давилке, только что. Чувствую, что надорвал, но не до конца. Болит
|
Вот это девайс Саш, чудо с первого раза?
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Чт Апр 10, 2014 7:55 am |
|
|
Корв, в грудном на спине справа, у меня там болело и тянуло уже долго, фактически с начала года, как начал барабан сидя регулярно делать.
Вчера порвал в первом же подходе.
До этого, после приезда из Москвы, в щадящем режиме стоя два раза давился и в жестком режиме лежа (после этого были симптомы воспаления, как после разрыва).
Как обычно у меня - в Москве раскачали, потом оно дозрело и дома на небольшом совсем усилии порвалось.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Апр 10, 2014 11:34 am |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
... на небольшом совсем усилии порвалось.
|
Ни чего себе "небольшое"! Агрегат новый собрал, в МСК съездил...оно не могло не "хряпнуться")
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Чт Апр 10, 2014 12:44 pm |
|
|
| Володя, спасибо! Сегодня буду повторять твой подвиг: качать Вячеслава после разрыва спайки!
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пт Апр 11, 2014 5:10 pm |
|
|
Хорошо порвалось - продавился лежа, ощущения хорошие.
Боль резкая только при кашле чихании.
Натянутую шею справа - отпустило.
Сильнее почувствовал еще одну спайку - на другой стороне спины (слева) и выше.
Там еще качать надо.
Делал барабан стоя, пока сложно, в домашних условиях. Сам агрегат работает как надо, я пока не освоился с техникой.
В целом состояние хорошее, по всем симптомам прогресс.
Качать шею дома уже не получается, это основная печаль.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пн Май 05, 2014 3:46 pm |
|
|
Еще 4 дня у Кочевника. Чудом выжил
Подробности скоро (если кому интересно, конечно).
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Пн Май 05, 2014 4:50 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пн Май 05, 2014 7:39 pm |
|
|
| Леша, в основном делали БОЛЬНО.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
| |
|
|
|
|
|
AlexSel - остеохондроз, спазм икры правой ноги. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.