AlexSel - остеохондроз, спазм икры правой ноги.  |
 AlexSel     
|
 Добавлено: Чт Дек 12, 2013 1:33 pm |
|
|
ДЛЯ ТУВСАНА:
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
|
 tuvsan 
|
|
Добавлено: Чт Дек 12, 2013 2:13 pm |
|
|
| Понял, Саш..В принципе тогда можно взять для платформы две трубы по 3 метра...если будут в наличии..ну а нет..то наращивать..как на рисунке..
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Чт Дек 12, 2013 2:16 pm |
|
|
| Плюс еще в том, что ты детали сможешь на своей машине перевозить.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
tuvsan
|
|
Добавлено: Чт Дек 12, 2013 2:20 pm |
|
|
Это да...первозить его скорей всего придется...
Только я пока пешеход....увы..
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пн Дек 16, 2013 6:34 pm |
|
|
Оппа...
В шее справа щелкнуло под барабаном. Небольшая спаечка похоже.
Сначала думал сустав щелкнул, доделали упражнение.
Но судя по последующему спазму - порвалось.
Добавлено спустя 2 часа 8 минут 15 секунд:
Скрутило шею, сомнений нет - порвалось справа и немного вверх от С7Т1, там с Москвы ещё сильное натяжение чувствовалось.
Дима40, а как качали с Кочевником после треска на барабане?
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
|
|
дима40
|
|
Добавлено: Пн Дек 16, 2013 11:36 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
Дима40, а как качали с Кочевником после треска на барабане?
|
Руками, имитация осевых нагрузок, давление на затылок вниз, сфинкс, как у Детка на видео, еще по разным траекториям и еще всякое, не все запомнил и лопатки по разному - мотоцикл и еще другие подобные упражнения. Барабан мне нельзя пока - все разболтано.
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Вт Дек 17, 2013 7:43 am |
|
|
Это высший пилотаж, дома не повторить! 
Спал нормально, утро терпимо, ощущения сейчас как будто сильно продуло шею с 2-х сторон, относительно первого щелчка на барабане процентов 25 дискомфорта, жить можно.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
 SvetlanaV 
|
|
Добавлено: Вт Дек 17, 2013 7:48 am |
|
|
| Саш а как голова у тебя при таких катаклизмах себя чувствует?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Вт Дек 17, 2013 8:06 am |
|
|
Голова нормально, на удивление. Даже если вискарем "обезболиваться". 
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Вт Дек 17, 2013 8:08 am |
|
|
| КЛАСС!!!! ттт. Когда голова нормально - все остальное терпимо ИМХО.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Ping
|
|
Добавлено: Вт Дек 17, 2013 8:21 am |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Даже если вискарем "обезболиваться".
|
Отличный способ, проверенный!
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Вт Дек 17, 2013 10:08 pm |
|
|
| Вчера рано радовался, мол легко все проходит. Сегодня к вечеру разболелось помимо шеи: и плечи, и в локти стреляет, и любимый с недавних пор бицепс левой руки тоже беспокоил. Принял "обезболивающее"
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
 Павел67
|
|
Добавлено: Ср Дек 18, 2013 6:47 am |
|
|
| попробовал бальзам "Биттнер" и постепенно втянулся))
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Дек 18, 2013 7:26 am |
|
|
| алкоголики! Не увлекайтесь.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пт Дек 20, 2013 10:01 am |
|
|
Организм - удивительная штука. Рвется в шее, а отпускает в пояснице.
И, кажется, закачка камбаловидных сидя в тренажере делает свое дело.
Последние пару дней периодически (а не раз в три месяца!!!) стал ловить себя на ощущении "нормального тела", это при том, что последствия барабана не зажили еще.
Утром не нужно расхаживаться, нет проблемы умыться в наклоне.
В холке и шее пошло заметное движение.
Из странного: второй день сижу как-будто на одном, левом, седалищном бугре, а правый "не достает" до сидения. Винт в эту сторону, правая полупопица стоя выдвинута вперед, но сидя не ощущалось вообще.
Почти научился контролировать паразитное подключение разгибателей поясницы справа при закачке камбаловидных и других движениях. Вышло на сознательный уровень.
В целом, очень большая надежда на барабан, т. к. травма была - двойной удар головой и отдача ушла в шею, и там моментально (за неделю) все запаяло, а барабаном сейчас разбираем как раз этот регион.
Есть гипотеза, что шея и голова встанет нормально и это нормализует статику, подозреваю, что после моментального зарастания шеи мозг просто перекосил весь организм для уравновешивания вестибулярного аппарата.
От удара головой до первого спазма в ноге тогда прошло 7-8 дней.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
| |
|
|
|
|
|
AlexSel - остеохондроз, спазм икры правой ноги. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.