Список еды, продлевающей жизнь |
EuroMedNews    
|
 Добавлено: Пт Дек 24, 2010 2:49 pm |
|
|
Всего в список, опубликованный на страницах известного немецкого журнала Focus, вошло 10 продуктов, которые немецкие врачи считают самыми полезными для здоровья. По мнению исследователей, перечисленное натуральное питание с лихвой заменяет фармацевтические наборы поливитаминов и микроэлементов, обеспечивая организм всеми необходимыми полезными веществами.
В список попали некоторые овощи, ягоды, фрукты, молоко, рыба, соя и зеленый чай. Ведущие клиники Германии утверждают, что регулярное потребление этих продуктов способствует здоровой и долгой жизни.
Какая же еда была обозначена в списке?
Клубника. Вкусная ягода была признана источником витамина С и железа, которое повышает иммунитет. К слову, в клубнике ценного витамина в несколько раз больше чем в лимоне, традиционно считающимся неисчерпаемым кладезем этого вещества. Кроме того, ягода содержит особые эфирные масла, обладающие противоопухолевым действием.
Чеснок. Мало того, что это растение защищает человека от простудных заболеваний и отлично стимулирует работу кишечника, оно еще и чистит сосуды, а также препятствует развитию злокачественных заболеваний.
Молоко. Этот продукт является просто сокровищницей полезных веществ. Кальций, содержащийся в молоке, необходим для костей, нервной и мышечной системы. Кроме того, молоко богато белками, легко переваривающимися жирами и лактозой, без которой кальций не усваивается.
Бананы. Богатые углеводами фрукты способны быстро утолить голод и обеспечить человека суточной дозой необходимого организму магния.
Рыба. Этот продукт, в отличие от мяса, признан абсолютно полезным и необходимым блюдом в рационе человека. Чтобы обезопасить себя от инфаркта миокарда как и других заболеваний сердца и сосудов, достаточно съедать всего 30 грамм рыбы в сутки, или же устраивать три «рыбных» дня в неделю.
Яблоки. Эти фрукты защищают нас от тяжелого заболевания – болезни Альцгеймера. Кроме того, вещества, содержащиеся в яблоках, способны предотвратить развитие рака и укрепить иммунитет.
Соя. Является богатым источником белка и витаминов группы В, необходимых для нервной системы.
Морковь. Оранжевый корнеплод содержит бета-каротин, тормозящий рост и развитие раковых клеток. К тому же это вещество благотворно действует на зрение и кожу, сохраняя ее молодость и эластичность.
Перец Чили. Острый перчик стимулирует метаболизм, не позволяя вредным веществам задерживаться в организме. Он также способствует похудению и защищает нас от многих патогенных бактерии и вирусов.
Сладкий перец. Действует как антиоксидант, задерживая старость и возрастные проблемы, в том числе сердечно-сосудистые заболевания. Доказано утверждение, что сладкий перец подавляет опухолевые процессы.
Немецкие исследователи утверждают, что если ежедневно потреблять перечисленные продукты, то можно защититься от различных болезней и патологических состояний и прожить долгую, здоровую жизнь. Проблема своевременной заботы о здоровье особенно актуальна в свете информации о том, какие колоссальные суммы ежегодно тратятся больными людьми на лечение в Германии и других странах.
EuroMedNews.ru
|
| |
|
|
| |
|
|
 Павел67  
|
|
Добавлено: Вт Май 24, 2011 10:45 pm |
|
|
| я тоже так когда то считал,особенно пугало что желудок заболит,но ничего подобного,вот сегодня например за ужином съел три красных перца чили и очень доволен)
|
| |
|
|
| |
|
Dzatyybucg
|
|
Добавлено: Вс Дек 25, 2011 3:36 am |
|
|
Интересная статейка.
Спасибо автору.
|
| |
|
|
| |
|
Kunashik77
|
|
Добавлено: Пт Янв 20, 2012 10:26 pm |
|
|
| И это действительно полезные продукты?
|
| |
|
|
| |
satlykov 
|
|
Добавлено: Сб Янв 21, 2012 5:54 pm |
|
|
| А где семечки-витамин Е-главный витамин-антиоксидант?
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Сколиоз
|
|
Добавлено: Пн Фев 06, 2012 4:58 pm |
|
|
Самое смешное, что после вылеченной язвы желудка, мой гастроэнтеролог настоятельно рекомендовала мне есть чеснок, перец, хрен и горчицу регулярно. И ем ведь, и нету ничего 
|
| |
|
|
| |
 Healthy 
|
|
Добавлено: Пт Июл 06, 2012 6:08 pm |
|
|
| Сколиоз писал(а):
|
|
Самое смешное, что после вылеченной язвы желудка, мой гастроэнтеролог настоятельно рекомендовала мне есть чеснок, перец, хрен и горчицу регулярно. И ем ведь, и нету ничего
|
Ну, значит он был уверен на все 100, что вылечил вас, раз рекомендовал это есть.
|
| |
|
|
| |
 Sarbaev
|
|
Добавлено: Вт Сен 25, 2012 9:51 pm |
|
|
| Интересно откуда взята эта статья) Вообще, если хорошо поискать, то можно составить список из всех продуктов, потому что в разных стстьях советуют кушать разное)
|
| |
|
|
| |
 Svetlana383
|
|
Добавлено: Пн Мар 25, 2013 11:40 pm |
|
|
|
|
|
| |
 Kaula
|
|
Добавлено: Пт Апр 12, 2013 1:11 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
CCPP
|
|
Добавлено: Чт Май 02, 2013 4:17 pm |
|
|
| Перец и острые продукты - отличные антиоксиданты.
|
| |
|
|
| |
 Beata
|
|
Добавлено: Ср Май 22, 2013 7:59 am |
|
|
Вот не думала, что в клубнике железо...
Вкусное средство от анемии получается)
|
| |
|
|
_________________ Для всех нельзя быть белой и пушистой - растащат на воротники...
|
| |
|
Галатея
|
|
Добавлено: Ср Дек 11, 2013 9:59 am |
|
|
| конечно полезные продукты, но на одной еде долгожительства не достигнешь, нужна физ нагрузка, меньше нервничать, особенно по пустякам, иметь душевное равновесие и приятьное течение жизни
|
| |
|
|
| |
 Avrora79
|
|
Добавлено: Чт Фев 20, 2014 6:50 pm |
|
|
| И не переедать! А то с радости можно наброситься на все это добро))
|
| |
|
|
| |
 Эовин
|
|
Добавлено: Ср Апр 16, 2014 7:00 am |
|
|
| Клубника?)) Урррааа))) Обожаю клубнику))) Теперь буду мужу заказывать, как сезон начнется))))
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Список еды, продлевающей жизнь |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.